Ultimate Wellness, здоровый образ жизни и передовое кето-питание
В этом выпуске я разговариваю с доктором Дэвидом Ширази, который прошел обучение как функциональной ортодонтии, так и китайской медицине/акупунктуре. Это преобразование было отличным и показало нетрадиционную связь между здоровьем зубов и полости рта и апноэ во сне, СДВГ, лицевой хронической болью, бруксизмом и нарушениями височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Он также показывает, как ротовое дыхание связано со многими…
Узнайте больше о преимуществах голодания, кето, PSMF и 21-дневного кикстарта для похудения. Сломайте прилавки, упростите кето и делайте перерывы в диете! Сегодня вышла как книга в мягкой обложке, так и версия для Kindle. Смотрите эпизод на YouTube. СВЯЖИТЕСЬ С ШЕРИЛ. 21-дневный старт программы по снижению веса: делайте кето легкими, делайте перерывы в диете…
Доктор Брайан Ленцкес был врачом с избыточным весом и стрессом, который был разочарован своей неспособностью по-настоящему помочь своим пациентам. После многих лет традиционной практики в системе здравоохранения США он был переутомлен и разочарован. В конце концов он наткнулся на низкоуглеводную диету и доктора Джейсона Фанга, мирового эксперта по помощи людям с…
Джереми много лет работает над своим здоровьем и хорошим самочувствием, и у него есть много практических советов о том, как интегрировать оздоровительные практики в свою жизнь. Он избежал операции на колене, сбросив 70 фунтов, и теперь работает над тем, чтобы оставаться в моменте, медитировать и оставаться в спортзале. Он один из соведущих…
Если вы увлекаетесь биохакингом, как и я, вы, вероятно, знаете, что тепловая терапия очень терапевтична. Один из лучших способов воспользоваться тепловой терапией — инфракрасная сауна. Он имеет много преимуществ и хорошо изучен в течение многих лет. К сожалению, не у всех есть место или бюджет…
Узнайте, почему дыхательные упражнения, сон, медитация, тепловая терапия и короткие интенсивные тренировки являются ключом к общему здоровью. Мы также говорим о том, почему меньше есть, больше двигаться — это еще не все, о чем я также рассказываю в своей новой книге «21 Day Fat Loss Kickstart: Make Keto Easy, Take Diet Breaks and Still…
English
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish