Low Carb Keto -lomalahjaopas jouluksi 2019
Mietitkö, millaiset keto-lahjat ovat suosittuja tänä 2019 lomakaudella? Ehkä seuraat keto-elämäntapa ja haluat antaa perheellesi mahtavia ideoita joululahjoiksi sinulle. Tai ehkä haluat vain tukea läheisiäsi antamalla heille ketoystävällisiä lahjoja, jotka tukevat terveellisempää elämäntapaa.
Joka tapauksessa, olen suojannut sinut! Vuoden 2019 lomaketo-lahjaopas antaa sinulle varmasti hienoja lahjaideoita riippumatta siitä, mihin ryhmään kuulut.
Riippumatta siitä, oletko keto tai et, sokerin vähentäminen, keskittyminen kokonaisiin ruokiin ja enemmän kotona ruoanlaitto on aina hyvä idea. Tämä idea tekee kaikista näistä keto-joululahjoista yhtä täydellisiä myös elämäsi ei-keto-ihmisille!
Toinen hieno lomaidea on herkullisen terveellisen ruoan lahja. Saatat haluta antaa a kurpitsapiirakka, pekaanipähkinäjuustokakkupatukoita, tai kaunis yule log -kakku.
Vastuuvapauslauseke: Linkit voivat sisältää tytäryhtiölinkkejä, mikä tarkoittaa, että voimme saada palkkion ilman lisäkustannuksia, jos ostat tämän sivun kautta. Lue koko tiedotteemme täältä.
10. Boos Chopping Block
Etsitkö yhtä parhaista keto-joululahjoista? Älä katso pidemmälle kuin a Boos lohko. Tämä teollisuusvahva leikkuulauta on yksi markkinoiden parhaista ja kestää kirjaimellisesti eliniän. Se sopii täydellisesti vihannesten pilkkomiseen tai täydellisesti kypsennettyjen viipalointiin keto Carne Asada.
Minulla on ollut omani noin 20 vuotta ja olen edelleen täysin rakastunut siihen. Vaikka sen takana on jättimäinen palovamma yhdestä pienestä vuokrakeittiöonnettomuudestani. Minulla on 24-tuumainen, mutta on muita kokoja, jotka sopivat mihin tahansa keittiöön ja budjettiin.
9. Kokin veitsi
Suunnilleen samaan aikaan kun sijoitin Boos-lohkooni, sijoitin myös hyviin kokin veitsiin. Oikea tasapainoinen, terävä kokin veitsi tekee ruoanlaitosta paljon nautinnollisempaa. ostin 10 tuuman JA Henckels -veitsi ja 8 tuuman Wusthof. Rakastan niitä melko tasaisesti, mutta jos hinta on huomioitava, molemmilla klassisilla merkeillä on halvempia vaihtoehtoja.
8. Ilmakeitin
Tämä on ehdottomasti ollut ilmakeittimen vuosi! Lopulta taipuin Internetin paineelle ja ostin sellaisen. Ja se on aivan loistava keto-lahjaidea.
Olen vain kaksi pahoillani… että en ostanut yhtä aikaisemmin ja etten ostanut uunityyppinen ilmakeitin. yksi minulla on hyvä, mutta kapasiteetti vaikeuttaa suurempien tuotteiden tai isojen erien valmistamista puhvelin siipistä.
Korityyppiset ilmakeittimet alkavat noin 60 dollarista, kun taas uunityyli alkaa noin 200 dollarista.
7. Pikapotti
En ole vielä antautunut tälle trendille, mutta ihmiset puhuvat niistä kaikkialla sosiaalisessa mediassa. Kuten nimestä voi päätellä, se valmistaa asiat nopeasti. Kuten TODELLA nopeasti. Hauduta 10-20 minuutissa ja voit tehdä siitä jopa makeisia! Jos olet vanha koulu, se tunnetaan myös painekattilana. Suurin osa niistä on 50–100 dollaria riippuen valitsemastasi koosta, tämä on Amazonin bestseller.
6. Keto-lahjaidea: Keto-välipalat
Tämä on suosittu kategoria! Varsinkin keton aloittamisen yhteydessä ihmiset ihmettelevät, millä he korvaavat rakkaansa välipalan?! Mitä pidempään harjoitat keto-elämää, huomaat, että et ole niin nälkäinen aterioiden välillä, koska verensokerisi ei ole enää kaikkialla.
Riippumatta siitä, missä olet ketomatkallasi, voi olla hyödyllistä saada sokerittomia, ketoystävällisiä vaihtoehtoja, jotka ovat helposti kannettavat. Jos sinulla on keto-välipala käsilläsi, et todennäköisesti hylätä suunnitelmaa.
Suosikkituotteeni tähän tarkoitukseen ovat Täydelliset Keto-patukat ja pähkinävoi. Niiden ainesosat ovat superpuhtaita ja uusi suklaahasselpähkinävoi maistuu melko samanlaiselta kuin sokeritäytteinen (ja herkullinen) Nutella-levite.
Baarit ovat täydellisiä, kun tarvitset jotain käsilaukussasi tai autossasi, kun asiat ovat liian kiireisiä oikealle aterialle. Pähkinävoi on hienoa vain lusikalla tai suoraan kannettavasta, puristettavasta pakkauksesta.
Patukat ja pähkinävoit ovat loistava idea ketolahjaksi, koska niitä on saatavilla useissa eri hintaluokissa ja pakkauksissa. Käyttää HNG15 15 prosentin alennuksella. Heillä on myös erityinen cyberweek-tarjous 11 alkaen, jossa saat jopa 29 prosentin alennuksen ostaessasi viisi tuotetta.
Saat alennuksia kaikenlaisista mahtavista tuotteista, muista katsoa tämä sivu.
Suolaiset/rapeat ketovälipalat
Pork King Hyvät porsaankuoret korvaavat täydellisesti rapeita, hiilihappoisia ja suolaisia välipaloja, joita ihmiset kaipaavat. Heidän makunsa ovat parhaita, joita olen kokeillut, ja pidän erityisesti heidän uudesta typerästä kuumasta makustaan. Jos et kuitenkaan ole kuumapää, suolavoi ja vihreä sipuli ovat myös herkullisia. minä yleensä vain hanki lajikepakkaus Amazonista, jotta saan ne kaikki.
Viimeinen keto-välipalalahjaidea sinulle on aivan herkullinen Fat Fit Go suklaapähkinävoi Explorado marketista. Minun täytyy kuitenkin olla varovainen tämän kanssa… se on niin hyvä, että käyn helposti purkin läpi viikossa tai kahdessa. Joko pidä kurinalaisuutta, hanki välipalalukkolaatikko ajastimella (loistava) tai pyydä joku muu talossa piilottamaan se sinulta (jos voit luottaa heihin.) Hanki 20 prosentin alennus Explorado Marketissa koodilla HealNourishGrow20.
5. Keto-ystävälliset lahjarasiat
Jos etsit isompaa keto-joululahjaa, tilauslaatikot ovat mahtava idea. Suosikkimerkkini tälle idealle on Kuivat maatilaviinit. Olen hankkinut heidän laatikoita nyt pari vuotta ja rakastan sitä ehdottomasti.
Kokonaisessa Dry Farm Wine -pullossa on alle gramman sokeria, ja sen on testattu olevan vapaa perinteisessä viinissä olevista epäpuhtauksista.
Mene lukemaan täydellinen arvostelu Dry Farm Winesista. Saat koulutusta viinistä yleensä ja saat tietää, miksi viini on niin puhdas brändi. Voit myös saada ylimääräisen viinipullon vain penniin ostaa tämän linkin kautta.
Seuraavaksi tilauslaatikoiden luettelossa on Ruuhka Lehmä. Tämä on loistava joululahjaidea, onko listallasi oleva henkilö keto vai ei! Ja jos et ole varma, mitä ystäväsi haluaa syödä, he tekevät myös lahjakortteja.
Heidän tavoitteenaan on poistua Yhdysvaltojen kauppatavarajärjestelmästä ja tuoda korkealaatuista, terveellistä käsityönaudanlihaa ja -lihaa maatiloilta ja karjatilailta ympäri maailmaa.
Yksi heidän harvinaisista erikoisuuksistaan on wagyu ja oliivi Wagyu erityisesti. Jos etsit aivan erityistä keto-joululahjaa, tämä sopii ehdottomasti! Se ei ole halpaa, mutta oi niin mahtavaa, ja saat 25 dollaria alennusta linkistämme.
Jos lahjansaajasi on enemmän kala- ja äyriäisihminen, tutustu luonnosta pyydettyihin ja luomuviin Kuukauden äyriäiset Vital Box. Heillä on myös kertaluonteisia laatikoita ja lahjakortteja.
4. Eksogeeniset ketonit
lopetin juuri tärkeä artikkeli ja kahden kuukauden kokeilu eksogeenisilla ketoneilla. Lue koko artikkeli saadaksesi tietoa kaikista tuloksista, mutta johtopäätös on, että koin hyötyä tästä lisäosasta ollessani jo tiukka keto-ruokavalio. Jos et ole erittäin tiukka hiilihydraattien saannin suhteen tai et harjoita ketoa ollenkaan, saatat huomata vielä enemmän etuja.
On olemassa runsaasti tutkimusta eksogeenisista ketoneista ja paljon terveyssovelluksia, mukaan lukien neurologiset sairaudet, masennus, ruokahalun estäminen.
Siirry artikkeliin saadaksesi lisätietoja tai klikkaa tästä saadaksesi juomaketonihaaste 10 päivän paketin erikoishintaan.
3. Keto-lahjaidea: Ketonimittari
Kuten monet ketotyökalut ja -herkut, ketonimittarit eivät ole välttämättömiä. Mutta toisin kuin monet joululahjaideat, ne ovat itse asiassa erittäin hyödyllisiä. Jos pidät kokonaishiilihydraattisi 20-30 päivässä, sinulla on todennäköisyys ketoosiin. Jos kuitenkin haluat tietää lisää henkilökohtaisesta hiilihydraattitoleranssistasi tai siitä, mitä tietyt ruoat vaikuttavat ketonitasoihin, 
glukoosimittari on ehdottomasti oikea tapa.
Voit myös käyttää sitä yhdessä glukoosimittarin kanssa GKI:n tai terapeuttisen ketonitason ja glukoosin testaamiseen. The KetoMojo on yhdistetty ketoni- ja glukoosimittari KetoCoach testaa vain ketoneja. KetoMojo-linkki antaa sinulle automaattisesti 15 prosentin alennuksen sarjasta kassalla ja käytä HNG10:tä KetoCoachissa 10 prosentin alennuksella.
KetoMojo julkaisi hiljattain uuden mittarin integroidulla Bluetoothilla samaan hintaan kuin vanhempi malli!
2. Harjoitusvarusteet
Upeiden harjoitusvarusteiden käyttäminen voi olla inspiraatiota harjoitteluun. Jos näytät hyvältä, voit paremmin! Mukavat, kivan näköiset ja toimivat harjoitusvarusteet voivat auttaa tuntemaan itsevarmuutta, mikä tekee siitä todennäköisemmin kiinni harjoitusrutiinista.
Suosikkibrändimme ovat lululemon, Hikinen Betty ja tarinoita. Kaikissa näissä merkeissä on uusimmat ja muodikkaimmat harjoitusvarusteet. Fableticsilla on runsain kokovalikoima alkaen XXS ja jopa 3X.
Ja #1 Keto-lahjaidea???
Pekkarauta!
Lopuksi meillä on ykkösvalinta parhaalle keto-joululahjalle. Tämä suloinen pieni 10 dollarin vohvelirauta räjähti täysin Instagramissa, kun ihmiset joutuivat ahvelihulluuteen. Jotkut niistä on listattu hintaan 15 dollaria, mutta söpö punainen on 10 dollaria.
Tein kokeiluvideon heti, kun sain omani, joka levisi virukseksi (ainakin pienelle kanavalleni) luultavasti johtuen siitä, mitä jotkut pitivät vähän blooperina, vaikka sanoin alusta asti, että se oli kokeilu.
Täydellisen keto-sämpylän valmistus ei ollut läheskään yhtä suosittua, mutta tarkempaa.
Tämä on täydellinen lahja kenelle tahansa ketolle tai ei, jos sisällytät lahjan mukana tämän yksinkertaisen reseptin. Kytke vohvelirauta pistorasiaan kuumenemaan. Vatkaa yksi muna ripauksella suolaa. Suihkuta kevyesti vohvelirautaa suosikki spray öljy. Lisää yksi ruokalusikallinen suosikkijuustoraastetta silitysraudaan. Lisää puolet munaseoksesta tai juuri sen verran, että rauta peittyy (suuremmista kananmunista saadaan enemmän… se oli osa koetta) ja päälle toinen ruokalusikallinen juustoa. Sulje rauta ja ole kärsivällinen. Rapeat vohvelit kestävät hieman kauemmin, mutta kokonaisaika on noin 90 sekuntia tai kaksi minuuttia ja 30 sekuntia rapeille vohveleille. Tämä resepti tekee kaksi ahvelia ja käyttää yhteensä yhtä munaa ja neljä ruokalusikallista juustoraastetta.
Pähkinät muuttavat elämää. Voit käyttää niitä pullana tai syödä tavallisen vohvelin kanssa sokeriton siirappi tai muita täytteitä. Vaikka ne on valmistettu juustosta ilman jauhoja, ne maistuvat huomattavan aidolta vohvelilta
