Ultimate Wellness Coaching
Tarvitsetko lisää tasapainoa?
Melkein kuka tahansa sanoisi, että he tarvitsevat enemmän tasapainoa elämäänsä…mutta kuinka luot sen? Se on vaikeaa ja voi olla vaikeaa priorisoida.
Suunnittelu, sitoutuminen ja tavoitteet ovat avainasemassa tasapainon luomisessa, ja valmentaja voi auttaa. Valmentajan saaminen pitää sinut vastuullisena ja antaa sinulle konkreettisia tavoitteita ja askeleita luodaksesi hyvinvointia ja tasapainoa elämääsi.
Mitä on Ultimate Wellness?
Lopullinen hyvinvointi näyttää erilaiselta jokaisella yksilöllä. Se kehittyy jatkuvasti ja sen eteen on tehtävä työtä joka päivä useiden sitoumusten ja jatkuvan itsetutkiskelun ja oppimisen kautta.
Tapaa valmentajasi
Cheryl McColgan on oikea henkilö, joka opastaa sinua saavuttamaan henkilökohtaiset hyvinvointi-, terveys-, kunto- ja ketotavoitteesi.
Pyrkimys henkilökohtaiseen terveyteen, hyvinvointiin ja urheiluun asetti Cherylin ensisijaiseksi tavoitteeksi opiskella ravitsemusta, fyysisiä harjoittelutekniikoita, vammojen ehkäisyä ja hoitoa, Ayurvedaa, meditaatiota ja useita vaihtoehtoisia hoitoja viimeisen 25 vuoden aikana.
Lisäksi hänen psykologian, riippuvuustutkimuksen ja kliinisen psykologian tutkinto antaa hänelle ainutlaatuisen näkemyksen ihmisten auttamisesta luomaan uusia tapoja.
Hän on elänyt vähähiilihydraattista elämäntapaa vuodesta 2015 ja meni täysin ketoon tammikuussa 2016. Hänen luonteensa on jatkuvasti kouluttaa itseään ja muita edistyneen ravitsemuksen eduista ja vivahteista. Kun hänen kirjansa, 21 päivän rasvanpudotuksen aloitus: Tee Ketosta helppoa, pidä taukoja ja laihduta silti on auttanut monia ihmisiä, jotkut ihmiset tarvitsevat valmennusta ja yhteisöä saavuttaakseen tavoitteensa.
