Heal Nourish Grow -podcast

Jos etsit parasta keto-podcastia, olet tullut oikeaan paikkaan! Mutta se ei ole "vain" keto-podcast... puhumme kaikesta terveydestä ja hyvinvoinnista, jotta kaikki voivat kuunnella ja saada upeita etuja, vaikka et olisi vähähiilihydraattinen tai keto.

Jos olet vasta aloittamassa keton käyttöä, esitys on loistava resurssi sinulle, mutta meillä on myös kätevä aloittelijan opas, koko jakso omistettu aloita keton kanssa ja 21 Day Fat Loss Kickstart kirja.

Kuunneltuaan vuosia kaikkia mahtavia keto- ja terveyspodcasteja, on aika, että Heal Nourish Grow saa äänensä kuuluviin. Lisäksi sinun ei tarvitse olla vähähiilihydraattinen nauttiaksesi kaikista upeista yleisistä terveys- ja hyvinvointitiedoista sekä kaikesta upeita reseptejä täällä ja keittokirjojamme. Halusin todella tämän esityksen vetoavan niihin, jotka eivät kuulu tiukasti ketopodcast-yleisöön. Vaikka et koskaan päättäisi mennä tiukasti ketoon, lihansyöjäksi tai edes vähähiilihydraattiseksi, vieraat jakavat käytännöllisiä terveysvinkkejä ja tietoja, joita kuka tahansa voi sisällyttää hyvinvointiohjelmaan.

Keto-podcast-tilasta puuttuu käytännön tietoa "tavallisilta" ihmisiltä, ​​jotka elävät keto-elämää. Olen myös valtava kannattaja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin luomisessa, joka auttaa vaikuttamaan kestäviin elämän- ja ruokavaliomuutoksiin. Yleinen hyvinvointi on ratkaisevan tärkeää syömävalinnan ja painonpudotuksen tukemiseksi.

Rakastan kuulla tutkijoita ja asiantuntijoita ravitsemuksen, vähähiilihydraattisen ja keto-avaruuden alalla, mutta haluaisin myös kuulla lisää niiltä, ​​jotka ovat poissa valokeilasta. Tavoitteeni tässä uudessa keto-podcastissa on antaa sinulle tietoa, jota tarvitset menestyäksesi terveellisissä elämäntavoissa, jotka perustuvat täysruokaravintoon. Käytännön vinkit ja temput, jotka tekevät vähähiilihydraattisesta ravinnosta kestävän, auttavat sinua saavuttamaan terveystavoitteesi!

Olen sydämeltäni tiedenörtti, joten tietysti tässä podcastissa puhutaan ketotutkimuksesta, mutta tavoitteeni on saada se kaikkien ulottuville. Selvyyden vuoksi haluan ottaa tutkimuksen, auttaa selittämään sitä ja jakaa sen pureman kokoisiksi paloiksi, jotka voit sisällyttää keto-elämäntapaan, joka on käytännöllinen ja kestävä!

Tässä ohjelmassa on useita hauskoja osia, ja se kehittyy edelleen ajan myötä. Tavoitteeni on tehdä siitä paras keto-podcast, joten otan mielelläni palautetta vastaan.

Ajattele, että olisit loistava vieras Heal Nourish Grow podcast? Lähetä tietosi harkittavaksi.

Kuuntelijan puheposti

Kuuntelijoiden jättämät lyhyet vastaajaviestit. Vastaajaviestit voivat sisältää lyhyen tarinan, joka liittyy menneeseen esitykseen tai suositteluun, joka havainnollistaa jotain arvokasta, jonka he saivat podcastisi kuuntelusta. Parhaat ketovinkit tai ketoystävällisen tuotteen kommentit voidaan myös hyväksyä. Soittaa puhelimella(480) 389-5367 jätä viesti, niin saatat olla esillä ohjelmassa!

Ketoystävällinen resepti

Jaa hauska uusi resepti, joka antaa sinulle ideoita siitä, mitä tehdä illalliseksi. Annamme myös vinkkejä siitä, miten aterioista tulee ketoystävällisiä ja hyviä perheille tai kumppaneille, jotka eivät ehkä vielä ole ketovaunussa.

Vierashaastattelu

Yksi tämän keto-podcastin painopisteistä on haastatella keto-avaruuden asiantuntijoita ja tutkijoita. Haastattelemme kuitenkin myös paljon "normaalia" ketoyhteisön ihmisiä tarjotaksemme käytännön vinkkejä ja temppuja keto-elämäntapaan todellisessa maailmassa.

Kysy minulta mitä tahansa

Kuuntelijat lähettävät kysymyksiä, jotka valitaan satunnaisesti podcastin aikana.

Kirja-arvostelu

Terveelliset elämäntavat ja keto-kirjat on tarkistettu, jotta pysyt ajan tasalla viimeisimmistä keto-tiedoista.

Sosiaalisen median minuutti

#ketoforlifepodcast-hashtagilla lähettävien kuuntelijoiden viestit voidaan lukea podcastissa.

Aihepyynnöt

Kuuntelijat lähettävät ideoita aiheista, joista he haluaisivat oppia lisää.