Кето поклони: празнична сезона 2021. са видео снимком

Још једна година, још један фантастичан водич за поклоне за кето празнике. Сваке године излази све више нових и занимљивих кето производа и волим да их тестирам. Већина идеја за кето поклоне издржава тест времена, па обавезно погледајте наш водич за кето празничне поклоне 2020  2019. Наш водич за кето празничне поклоне је увек одличан за поклоне током целе године. такође. Подршка својим најмилијима у здравијим изборима или иде кето одабиром промишљених поклона је увек одлична идеја. Знате да сам увек фокусиран на производе са чистим састојцима које волим и користим.

Схватам да неће сви ићи до кетоа или чак ниског нивоа угљених хидрата, али доношење бољих избора који подржавају ваше здравље је активност током целе године. Ако можете дати мали поклон који подржава те циљеве, то ће увек бити цењено. Иако се ове идеје за кето поклоне фокусирају на чисте производе који подржавају низак ниво шећера, угљених хидрата или кето начин живота, они су заиста прикладни за свакога. Надам се да ћете испробати неке од ових и јавити ми шта мислите!

7. Добро спавање

Један од најбољих поклона које можете дати је дар бољег сна! Толико људи се бори са тим, а ипак је то један од најважнијих алата које имате за добро здравље. Ако желите да сазнате више о навикама које подржавају бољи сан, обавезно погледајте наш чланак. Током година рад на оптимизацији мог сна како бих подржао здравље био је велики фокус. Чак су ме интервјуисали о томе Прво за часопис за жене.

Од тада сам додао неколико ствари свом режиму спавања. Већина људи је чула да је спавање на температури између 62 и 67 степени Фаренхајта оптимално. Између валунга, топлих партнера у кревету, домова са промајем, ћебади и свега осталог, ово може бити изазов. Унесите Оолер.

Коначно сам га купио прошле године и променио је игру! Раније сам мислио да сам добро спавао, али Оолер јастучић за хлађење/грејање га је подигао на следећи ниво. Овај систем вам омогућава да хладите и загревате једну или обе стране кревета. Можете чак и да се кревет почне загревати у одређено време сваког јутра како би вас нежно пробудио из мирног сна.

Ово је једна од мојих најбољих идеја за кето поклон за 2021. Од 11. 17. до 12. 31. можете добити још већи попуст од 30 посто користећи мој код! Обавезно погледајте моје Унбокинг прегледајте видео записе на ИоуТубе-у.

Добијате тако добар попуст са мој линк да ми није дозвољено ни да кажем колико, обавезно унесите код ХеалНоурисхГров на одласку. Такође можете добити додатна три процента назад са Апликација за куповину Ракутен! Користио сам апликацију још од времена када је била ебатес и „уштедео“ сам толико новца током година. Свако мало помаже.

Још једна сјајна ствар која помаже у спавању је смањење стреса. Шта ако бисте могли да купите искуство или одмор за своју вољену особу која је под стресом као поклон? Тинггли ради управо то. На пример, имају сјајан дводневни одмор на Флориди и можете бирати између преко 1000 хотела.

Одрицање одговорности: Везе могу садржати партнерске везе, што значи да можемо добити провизију без додатних трошкова за вас ако купите преко ове странице. Прочитајте наше потпуно обелодањивање овде.

Магнезијум

Следећа ствар коју сам додао је а нови додатак магнезијума. Скоро сви, чак 80 одсто, имају недостатак магнезијума и он је укључен у преко 300 биохемијских процеса у телу. Такође промовише оптималан сан. Овај се разликује од осталих које сам пробао јер има свих седам облика магнезијума.

Маска за спавање

Коначно сам додао маску за спавање и то није било која маска за спавање! Већина маски не функционише тако да заиста блокира сву светлост која промовише оптималан сан, али овај од Манте ради. Осим тога, ако тражите најбољу маску за очи за заштиту екстензија трепавица или Ласхифи трепавица, не тражите даље!

Наручио сам око осам различитих за ову сврху док нисам нашао Манту. Ако га добијате да заштитите своје трепавице, обавезно изаберите МАКС верзију јер оне имају најдубље чашице. Такође можете заменити окуларе са њиховим топлим и хладним опцијама. Управо сам их добио и одличне су за суво око и главобољу на рачунару.

6. Кето поклони: Кето грицкалице

Овогодишњи предлози за ужину погодне за кето укључују нову, Царниворе Цриспс. Освојио сам неке од њих у наградној игри и био сам навучен након само једног покушаја. Толико их волим да сам успео да добијем код за дељење, можете користити ХНГ10 при плаћању за 10 посто попуста. Јединствена ствар код њих је да имају само три састојка: говедину храњену травом, филтрирану воду и Редмонд Реал Салт. Можда мислите да су попут говеђег меса, али су невероватно као чипс! Погледајте мој брзи видео где се чује шкрипање. Свака сорта коју сам пробао је укусна, али моја омиљена до сада је риба.

Ако сте љубитељ чоколаде, треба вам ЦхоцЗеро у вашем животу. Већ неколико година уживам у овом бренду. Обично имају неке посебне чоколаде и адвентске календаре око празника што их чини изузетно савршеним за поклоне. Можете користити ХЕАЛНОУРИСХГРОВ на благајни да бисте добили додатних 10 посто попуста.

За попусте на све врсте других сјајних кето производа, обавезно погледајте ову страницу.

5. Кето-пријатељске кутије за поклоне

Морам да задржим овај одељак овде јер има толико сјајних идеја за кето поклоне у домену поклона за претплату, више него што их је икада било! Међутим, постоји неколико кутија специфичних за кето које апсолутно волим.

Ако сте неко време били у близини мог садржаја, знате да волим Вина са сувих фарми. Већ пар година пијем њихово вино. Сваке године су били у мом водичу за кето поклоне и апсолутно заслужују да буду! Поклонио сам суве фарме много пута и људима се увек свиђа. Можете дати претплату или једноставан једнократни поклон.

Цела боца сувог вина са фарме има мање од једног грама шећера и тестирано је да нема загађивача присутних у конвенционалном вину. Недавно су лансирали два нова производа који имају исте високе стандарде. Први је Боликир који сам недавно пробао и волео га. То је вино са ботаничким чајем са само 6-9 процената алкохола. Наравно, и даље одговара њиховом стандарду од мање од једног грама шећера / угљених хидрата у целој боци.

Такође су управо лансирали своје маслиново уље које је тестирано на конзервансе и чистоћу. То је 100% екстра девичанско маслиново уље, за разлику од неких марки које се секу јефтинијим уљима или чувају на начин да оксидирају.

Иди читај наше пуна рецензија о сувим фармским винима. Добићете неко образовање о вину уопште и сазнаћете све о томе зашто су они тако чист бренд. Такође можете добити додатну боцу вина за само пени куповину преко ове везе.

Кето идеје за поклоне: претплате и кутије за храну

УС Веллнесс Меатс и даље је један од мојих омиљених. То је помало љубавна веза, настављам редовно да наручујем од њих и ове године сам имао привилегију да бити њихов истакнути кувар у августу.

Након читања Код месождера, што би узгред могло бити још једна добра идеја за поклон за људе који воде рачуна о свом здрављу на вашој листи, покушао сам да додам више меса из органа у своју исхрану кад год могу. Можете сазнати више о важности тога читајући књигу, а УС Веллнесс Меатс је одличан извор за то. Сви њихови производи од говедине су храњени травом и готови, а такође имају старинско свињско месо, дивље морске плодове и друго одрживо узгојено месо.

Још један од мојих омиљених извора меса је Месарска кутија. До 16. новембра можете добити бесплатну ћурку уз нову претплату, а сланина за цео живот почиње од 1. до 19. децембра 2021. Такође имају планирано много понуда за црни петак и сајбер понедељак, па обавезно пратите мој линк за додатне бесплатне ствари.

Вероватно знате да нисам велики љубитељ грицкања, али дефинитивно постоје тренуци када је згодно имати чисту опцију када сте у покрету. Мој омиљени предлог за то је Савршене кето шипке. Имају супер чисте састојке, одлични су кето поклони и нови бар који је као хрскава посластица од пиринча! Користите ХНГ за 15 посто попуста.

4. Додаци

Поред додатак магнезијума који сам поменуо горе постоји само још један додатак који редовно користим. Сада сам на свом 82. дану пијем егзогене кетоне и постоји само један бренд иза којег стојим и препоручујем. Ово је одлично за кето поклоне или за било ког пријатеља који брине о здрављу, а најбоља вест је да свако може да их користи! Не морате да једете кето да бисте имали користи од овога, иако знате да чврсто верујем да су сви здравији када следите начин живота са мало угљених хидрата.

Постоји много истраживања о егзогеним кетонима и мноштву здравствених примена, укључујући неуролошке болести, депресију, супресију апетита, између осталог. Више о њима можете прочитати у мом чланкуe.

Пиће кетони изазов 10-дневно паковање по специјалној почетној цени је одличан избор за почетнике. Ово је апсолутно најбоља опција за поклон јер можете испробати разне укусе и добити план и ресурсе за почетак вашег новог здравог начина живота.

3. Идеје за Кето поклоне: Мерачи кетона

Кетонометри нису неопходни, али за разлику од многих идеја за божићне поклоне, они су заправо веома корисни. Ако држите своје укупне угљене хидрате на 20-30 дневно, вероватно сте у кетози, али кетономери су одлични за сазнање више о томе како храна утиче на вас.

Такође можете да га користите заједно са мерачем глукозе да тестирате свој ГКИ или терапеутски ниво кетона у односу на глукозу. За њих постоје две опције, тј КетоМојо  и КетоЦоацх. КетоМојо веза вам аутоматски даје 15 посто попуста на комплет при одласку и користите ХНГ10 у КетоЦоацх-у за 10 посто попуста. Оба су одлична мерила, али КетоЦоацх ради само кетоне. Међутим, они имају заиста узбудљив нови производ који можете тестирајте свој А1Ц, важан маркер метаболичког здравља.

Континуални монитор глукозе је златни стандард у праћењу глукозе. Можете да видите шта ваш шећер у крви ради 24/7 током две недеље без убода прста. Сјајно је видети како одређена храна, сан и стрес утичу на шећер у крви изван традиционалног двосатног прозора након оброка. Нутрисенсе је онај који сам користио у прошлости да бих стекао неке сјајне увиде! Користите код ХНГ20 за 20 УСД попуста уз Нутрисенсе.

Нутрисенсе се брине о свему за вас, имају одличну интерактивну апликацију као и подршку дијететичара и можете добити 20 УСД попуста са кодом ХНГ20 на благајни.

2. Опрема и алати за вежбање

Са оним што се дешава у свету, лепо је имати могућност да вежбате код куће. Осим тога, ако сте неко ко ради за рачунаром цео дан, може бити сјајно имати неку опрему која вам омогућава да будете активнији док још увек радите.

Пре много година имао сам стојећи сто на послу и волео сам га. Када сам почео да радим искључиво од куће, имао сам прелеп канцеларијски простор. Али онда уместо да сам цео дан био сам код куће, цела породица је радила код куће што је дефинитивно учинило ствари изазовнијим без врата канцеларије. Од овог писања, мој муж још увек ради од куће (гласно) директно до моје канцеларије и не изгледа да ће се то ускоро променити.

Морао сам да се преселим у нови простор да радим и пронашао сам две одличне ствари које су такође савршене за идеје за кето поклоне или заиста идеје за поклоне за свакога ко живи здравији начин живота. Први је овај сто са подесивом висином. Компактан је и по разумној цени. Иако оцене Амазона нису сјајне, нисам имао проблема са тим. Добио сам га када је био на распродаји за укупно 118 долара, тако да обавезно припазите на Амазонове понуде црног петка да видите да ли можете добити још већи попуст. Међутим, чак и по редовној цени од 150 долара то је крађа.

Друга ствар је трака за трчање испод стола. Ако ово никада нисте пробали, морате! То је невероватно. Иако не можете да идете веома брзо док обављате одређене врсте посла, можете мало да убрзате док сте у разговору. Кретање док радите је одличан начин да останете на врху својих циљева здравља и доброг здравља. На Амазону постоји много опција по разумним ценама, али након што сам прочитао много рецензија и упоредио цене, одлучио сам се на УРЕВО 2.5хп трака за трчање испод стола. Не би ме изненадило да је било више распродаја ових током празника.

Ако погледате ову врсту траке за трчање, морате узети у обзир неколико ствари. Јефтиније траке за трчање испод стола углавном имају ограничење тежине између 220 и 265 фунти. Многи од њих су ограничени на брзину на око четири мпх, тако да ако се надате да ћете трчати и на њему, то неће радити. Међутим, нашао сам неколико са максималном брзином од седам мпх са подигнутом ручком што би било у реду за спорије тркаче.

Ваздух фритеза

Ниједан водич за кето поклоне не би био потпун без фритезе. Фритеза је и даље популарна широм света гурмана Инстаграма. Почео сам са корпастим стилом ваздух фритеза, али капацитет је отежавао израду већих предмета или великих серија од бивоља крила.

Фритезе у облику корпе почињу око 60 долара, док стил пећнице варира у цени почевши од око 120 долара.

Купио сам ГоВисе фритеза у стилу рерне да заменим своју фритезу у корпи и изузетно сам задовољан њоме! Компанија је са седиштем у САД и има неколико сјајних модела. Онај који имам чак делује и као дехидратор, тако да можете да направите сопствену кето-пријатељску трзалицу ако волите то.

Међутим, ако сте у кампу идите велики или идите кући, сада можете набавите фритезу од 26 литара!

А идеја за Кето поклон број 1???

Ове године идем са својом куварицом, потпуно самопослужна, схватам! Али пошто сам сам креирао, тестирао и појео све рецепте, могу да потврдим чињеницу да ови рецепти нису само укусни већ и готови за само 30 минута, што их чини савршеном опцијом за лаке кето оброке током недеље. Књига излази средином новембра. У међувремену, можете додајте своје име на моју ВИП листу и први ћете сазнати када буде доступно.

У 2019, моје идеје за кето поклоне број један били Цхаффле Ирон и пампсхаде! Још увек волим овај алат и користим га сваке недеље. Обавезно погледајте наш рецепт за Пумпкин Цхеесецаке Цхаффлес или погледајте оригиналну верзију испод.

Фритезе су и даље веома популарне. Имам Ариа 30 литара већ око годину дана и волим је. Користимо га за толико ствари, али моји фаворити су јалапено попперс умотани у сланину и пилећа крилца. Такође је одличан за подгревање хране када се тинејџери касно враћају кући са тренинга. Радим на томе да добијем код за попуст за вас и ажурираћу овај пост чим га добијем!

Наставак прављења савршене кето лепиње није био ни приближно популаран као видео, већ прецизнија мерења и упутства.

Још увек волим ову идеју за поклон за пеглу и можете преузети наша упутства за стављање у поклон картицу.

Укључите пеглу за вафле да се загреје. Умутите једно јаје са мало соли. Лагано попрскајте пеглу за вафле омиљено уље у спреју. Додајте једну кашику свог омиљеног сецканог сира у пеглу. Додајте половину мешавине јаја или тек толико да премажете пеглу и прелијте још једном кашиком сира. Затворите гвожђе и будите стрпљиви. За хрскаве вафле је потребно мало дуже, али укупно време је око 90 секунди или два минута и 30 секунди за хрскаве вафле. У овом рецепту се праве две коре и користи се једно јаје и две супене кашике исецканог сира.

Повијање мења живот. Можете их користити као лепињу или их јести као обичне вафле сируп без шећера или друге преливе. Иако су направљени од сира и без брашна, имају изузетан укус као прави вафли, волим да их користим као лепињу, а можете да направите целу гомилу одједном и да их замрзнете за укусан колач кад год пожелите.