Кето водич за празничне поклоне са мало угљених хидрата за Божић 2020

Питате се какви ће кето поклони бити популарни ове празничне сезоне 2020? Прошле године смо вам дали неколико сјајних идеја за кето божићни и празнични поклони, и будите сигурни да погледајте наш водич за кето поклоне за 2021. Све листе укључују поклоне који су савршени без обзира која је година. Овај празнични водич за кето поклоне је потпуно прикладан за поклоне током целе године! У суштини, ако желите да подржите вољене особе које прате кето начин живота и/или дајте својој породици сјајне идеје за поклоне за вас, ово је ваша листа.

Без обзира да ли одаберете да будете кето или не, смањење шећера, фокусирање на целу храну и више кувања код куће су увек добра идеја. То значи да су сви ови кето божићни поклони савршени и за не-кето људе у вашем животу!

Одрицање одговорности: Везе могу садржати партнерске везе, што значи да можемо добити провизију без додатних трошкова за вас ако купите преко ове странице. Прочитајте наше потпуно обелодањивање овде.

7. Ваздух фритеза

Ниједан водич за кето поклоне не би био потпун без фритезе. Фритеза је и даље популарна широм света гурмана Инстаграма. Почео сам са корпастим стилом ваздух фритеза, али капацитет је отежавао израду већих предмета или великих серија од бивоља крила.

Фритезе у облику корпе почињу око 60 долара, док стил пећнице варира у цени почевши од око 120 долара.

Купио сам ГоВисе фритеза у стилу рерне да заменим своју фритезу у корпи и изузетно сам задовољан њоме! Компанија је са седиштем у САД и има неколико сјајних модела. Онај који имам чак делује и као дехидратор, тако да можете да направите сопствену кето-пријатељску трзалицу ако волите то.

Међутим, ако сте у кампу идите велики или идите кући, сада можете набавите фритезу од 26 литара!

6. Кето идеја за поклон: Кето грицкалице

Људи се често питају шта могу да имају за ужину на кето. Што дуже практикујете кето начин живота, видећете да нисте толико гладни између оброка јер вам шећер у крви више није свуда. Међутим, и даље је лепо имати при руци опције за грицкалице које су погодне за кето како не бисте скренули са шина када вам се деси да залогајите.

Ако сте љубитељ чоколаде, треба вам ЦхоцЗеро у вашем животу. Већ неколико година уживам у овом бренду и не само да је укусан, већ ми не подиже шећер у крви. Ове године су додали адвентске календаре и увек праве нове, сезонске посластице у којима можете уживати. Без обзира које је доба године или какве распродаје имају, увек можете да користите код ХЕАЛНОУРИСХГРОВ на благајни да бисте добили додатних 10 процената попуста.

Једно од мојих омиљених места за све врсте кето грицкалица је Екплорадо Маркет. Фат Фит Го чоколадни путер од ораха они продају је опасно добро. Толико добро да ћете можда морати сами да купите кутија за закључавање ужине да га држи ван лаког дохвата. Питате шта је кутија за закључавање ужине? Па, то је згодан мали алат ако немате самоконтролу са одређеним намирницама. Подесите тајмер на 24, 48 сати итд. и неће се отворити до тада. Они су такође одлични за једноставно спровођење истека времена уређаја.

Мало заобилазног пута, али назад на грицкалице!

Екплорадо такође продаје пецива укључујући колаче, колаче и крофне. Или купите њихово брашно и заслађиваче погодно за кето ако желите да направите своје кето пецива.

Одлична вест је да можете добити 20% попуста на своју поруџбину коришћењем ХЕАЛНОУРИСХГРОВ20 при плаћању. Волим њихову компанију и користим њихове производе већ неколико година.

За попусте на све врсте других сјајних кето производа, обавезно погледајте ову страницу.

Слане/хрскаве кето грицкалице

Порк Кинг Добра свињска кора је савршена замена за све хрскаве, карби, слане грицкалице које људи жуде. Њихови укуси су најбољи које сам пробао, а посебно волим њихов нови глупи љути укус. Међутим, ако нисте љути, укуси сланог путера и зеленог лука су такође укусни. Ја обично само набавите разноврсни пакет на Амазону да бих их све могао имати.

Још један сјајан чип попут кето замене су Куевос. Праве се од беланаца и прилично су укусне.

Лично, нисам велики обожаватељ месних штапића АЛИ. Ако сте, Пеопле'с Цхоице Јерки је један за разматрање. Трзај је био у реду… али као што сам рекао, нисам фан трзаја. Међутим, говеђи штапићи су били оправдано укусни! Одлично је имати у близини ако сте још увек у фази у којој су вам потребне здраве грицкалице или ако желите ужину погодну за камповање/пешачење.

5. Кето-пријатељске кутије за поклоне

Сигурно постоји много поклон кутија које бисмо могли да користимо за овај водич за кето поклоне и ако избегавате храну, већина би била кето-пријатељска. Међутим, постоји неколико кутија специфичних за кето које апсолутно волим.

Мој омиљени бренд за ову идеју је Вина са сувих фарми. Већ неколико година добијам њихове кутије. И прошле године су били на листи водича за кето поклоне, али апсолутно заслужују да буду! Поклонио сам суве фарме много пута и људи се увек заљубе у то. Можете дати поклон који наставља да даје уз претплату или једноставно послати једнократни поклон.

Увек имају одлично црвено и бело вино погодно за кето, заједно са неким сезонским избором. На пример, имају нека ретка наранџаста вина управо сада у част Ноћи вештица. Већ имам своје наручене и једва чекам да их испробам.

Цела боца сувог вина са фарме има мање од грама шећера и тестирано је да нема загађивача присутних у конвенционалном вину.

Иди читај наше пуна рецензија о сувим фармским винима. Добићете неко образовање о вину уопште и сазнаћете све о томе зашто су они тако чист бренд. Такође можете добити додатну боцу вина за само пени куповину преко ове везе.

Претплате и кутије за храну

Следећи на листи кутија за претплату је Фултон Фисх Маркет. Они носе широк избор морских плодова и мноштво уловљених опција. Такође можете добити 15% попуста и бесплатну доставу за своју поруџбину од 150 УСД или више коришћењем кода ХНГ15 при плаћању. Сиззлефисх је још једно одлично место за морске плодове и можете добити 10% попуста преко мог линка.

Следећи на листи за кутије за претплату је Гужва крава. Ово је одлична идеја за празнични поклон без обзира да ли је особа на вашој листи кето или не! А ако нисте сигурни шта тачно ваш пријатељ жели да једе, они такође праве поклон картице.

Њихов циљ је да изађу ван америчког система комодизираног меса и донесу висококвалитетну, здраву говедину и месо са фарми и ранчева широм света.

Један од њихових ретких специјалитета је Вагиу а посебно маслина Вагиу. Ако тражите веома посебан кето божићни поклон, ово дефинитивно одговара рачуну! Није јефтино, али тако невероватно и добијате $25 попуста на прву поруџбину помоћу наше везе.

На крају, желео бих да вас упознам УС Веллнесс Меатс. Ово је нови фаворит јер покушавамо да додамо још меса органа након читања Код месождера, што би узгред могло бити још једна добра идеја за поклон за људе који су свесни здравља на вашој листи. Недавно сам добио њихову говеђу џигерицу у настојању да унесем више меса у своју исхрану. Можете сазнати више о важности тога читајући књигу.

Сва говедина у УС Веллнесс Меатс је храњена травом и завршена. Они такође нуде старинско свињско месо, дивље морске плодове и друго одрживо узгојено месо.

4. Додаци

Ако још нисте видели мој чланак о егзогеним кетонима, иди провери. Оно што је почело као експеримент сада је опсесија. Сада сам на 469. дану пијем егзогене кетоне и постоји само један бренд иза којег стојим и препоручујем. Ово је одличан поклон за сваког пријатеља који води рачуна о здрављу, а најбоља вест је да свако може да их користи! Не морате да једете кето да бисте имали користи од овога, иако знате да чврсто верујем да су сви здравији када следите начин живота са мало угљених хидрата.

Молимо прочитајте цео чланак да бисте сазнали више о свим резултатима, али закључак је да сам искусио користи од овог додатка док сам већ био на строгој кето дијети. Ако нисте супер строги са уносом угљених хидрата или уопште не практикујете кето, можда ћете приметити предности још више.

Постоји много истраживања о егзогеним кетонима и мноштву здравствених примена, укључујући неуролошке болести, депресију, супресију апетита, између осталог.

Пређите на чланак да бисте сазнали више или кликните овде за пиће кетони изазов 10-дневно паковање по посебној почетној цени. Ово је апсолутно најбоља опција за поклон јер можете испробати разне укусе и добити план и ресурсе за почетак вашег новог здравог начина живота.

Чак и ако знамо да су оне неке од намирница које садрже највише хранљивих састојака и које су добре за нас, многи људи једноставно неће додати месо органа у своју исхрану. На срећу, постоји још један начин на који можете добити ове хранљиве материје, а да их заправо не морате јести. Почео је др Пол Саладино, аутор горе поменутог Кода месождера Срце и тло. Ова компанија продаје исушене органе у облику таблета, што је много лакши начин да набавите месо за органе ако једете јетру, бубреге и срце једноставно није ваша ствар.

3. Идеја за кето поклон: мерач кетона

Као и многи кето алати и посластице, кетометри нису неопходни, али за разлику од многих идеја за божићне поклоне, они су заправо веома корисни. Ако држите своје укупне количине угљених хидрата на 20-30 дневно, вероватно сте у кетози. Међутим, ако желите да сазнате више о вашој личној толеранцији угљених хидрата или шта одређена храна утиче на ваше нивое кетона, крв мерач глукозе је дефинитивно прави пут.

Врхунско праћење глукозе је континуирани монитор глукозе. Овај практичан мали уређај прати ниво шећера у крви 24 сата дневно, 7 дана у недељи током две недеље. Сјајно је видети како одређена храна, сан и стрес утичу на шећер у крви изван традиционалног двосатног прозора након оброка.

Покушао сам Нутрисенсе сервис неколико пута и стекли смо неке сјајне увиде! За набавку уређаја потребан је рецепт, али сјајна ствар је што се Нутрисенсе брине за све то уместо вас. Примите $20 попуста са кодом ХНГ20 на благајни.

Такође можете да га користите заједно са мерачем глукозе да тестирате свој ГКИ или терапеутски ниво кетона у односу на глукозу. Тхе КетоМојо је комбиновани мерач кетона и глукозе док КетоЦоацх тестира само кетоне. КетоМојо веза вам аутоматски даје 15 посто попуста на комплет при одласку и користите ХНГ10 у КетоЦоацх-у за 10 посто попуста.

КетоМојо је недавно изашао са великим ажурирањем које се синхронизује са вашим телефоном и смањило цену њихових трака. Ако поседујете стари мерач, можете га чак заменити и добити велики попуст на нови.

2. Опрема и алати за вежбање

Имати сјајну опрему за вежбање може бити инспирација за вежбање. Ако изгледате добро, осећате се боље! Забавна опрема за вежбање би вам могла чак повећати вероватноћу да вежбате и знам да бисмо сви могли да искористимо тај мали додатни притисак.

Нови бренд који је на мом радару у последње време је СвеетФлекк. Управо сам купио два пара да тестирам ове зиме. Мој први утисак је да су удобне и да добро стоје. Технологија овог бренда заснована је на додавању отпорности вашим хеланкама! Према њиховој студији, ношење њихових хеланке за један дан је еквивалентно 30 минута у теретани. Још их нисам довољно носио да бих потврдио ту тврдњу, али идеја их свакако чини занимљивијима. Можете користити код ХЕАЛНОУРИСХГРОВ на благајни за 15 посто попуста.

Недавно сам чуо интервју са проналазачем Кс3 бар који тврди да вас може ојачати три пута брже од дизања тегова са само једним једноставним алатом. Наука изгледа здрава и проналазач дефинитивно има чврста мишљења и јаке бицепсе. Још нисам пробао овај алат, али је дефинитивно на мојој листи поклона за ову годину!

А идеја за Кето поклон број 1???

Ја бирам Пампсхаде као мој избор кето поклона број један за 2020! Па шта је, за име света, пампсхаде, питате? То је прелепо уметничко дело, направљено од нечега што је некада било јестиво. Када је мој пријатељ дизајнер Цореи поделио овај производ са мном, нисам могао да пређем преко ироније колико је ово савршено за љубитеље кетоа.

Сада коначно можемо да имамо наш традиционални, занатски хлеб и да га НЕ једемо.

Сјенило је направљено од правог хлеба који је издубљен, обложен шкољкама и унутра има светло. Лако се укључује и искључује само постављањем на пулт или тањир. Толико ме је забављала идеја да кето људи имају остатак свог некадашњег живота као уметничко дело да нисам могао а да не учиним да ово буде мој избор број један за водич за кето поклоне за 2020.

Прошле године, моја идеја за кето поклон број један била је пегла за пеглање! Још увек волим овај алат и користим га сваке недеље.

ovo дивна мала пегла за вафле од 10 долара је апсолутно експлодирала на Инстаграму када су људи упали у лудницу. Неки од њих су наведени за 15 долара, али слатки црвени је 10 долара. Имају их чак и на мојој Таргет-у, на видном месту када уђете. Један од њих је имао отисак најслађег малог медењака на пегли, али ја већ имам два оваква па сам се уздржао.

Направио сам експериментални видео одмах након што сам првобитно добио свој.

Наставак прављења савршене кето лепиње није био ни приближно популаран као видео, већ прецизнија мерења и упутства.

И даље волим ову идеју за поклон за свакога и можете укључити следећа упутства на поклон картицу.

Укључите пеглу за вафле да се загреје. Умутите једно јаје са мало соли. Лагано попрскајте пеглу за вафле омиљено уље у спреју. Додајте једну кашику свог омиљеног сецканог сира у пеглу. Додајте половину мешавине јаја или тек толико да премажете пеглу и прелијте још једном кашиком сира. Затворите гвожђе и будите стрпљиви. За хрскаве вафле је потребно мало дуже, али укупно време је око 90 секунди или два минута и 30 секунди за хрскаве вафле. У овом рецепту се праве две коре и користи се једно јаје и четири кашике исецканог сира.

Повијање мења живот. Можете их користити као лепињу или их јести као обичне вафле сируп без шећера или друге преливе. Иако су направљени од сира и без брашна, имају изузетан укус као прави вафли, волим да их користим као лепињу, а можете да направите целу гомилу одједном и да их замрзнете за укусан колач кад год пожелите.

Познајете ли неког фотографа? Овде је још један одличан водич за поклоне то нуди неке лепе идеје.