Скип то цонтент

Кето водич за празничне поклоне са мало угљених хидрата за Божић 2019

Питате се какви ће кето поклони бити популарни ове празничне сезоне 2019? Можда пратиш кето начин живота и желите да својој породици дате неке сјајне идеје за божићне поклоне за вас. Или можда само желите да подржите своје вољене дајући им кето-пријатељске поклоне који подржавају здравији начин живота.

У сваком случају, покрио сам те! Водич за празничне кето поклоне за 2019. сигурно ће вам дати неке сјајне идеје за поклоне без обзира у којој сте групи.

Без обзира да ли одаберете да будете кето или не, смањење шећера, фокусирање на целу храну и више кувања код куће су увек добра идеја. Та идеја чини све ове кето божићне поклоне једнако савршеним и за не-кето људе у вашем животу!

Још једна одлична идеја за празнике је поклон укусне здраве хране. Можда бисте волели да дате а пита од тикве, пецан цхеесецаке барови, или лепа бадњак.

Одрицање одговорности: Везе могу садржати партнерске везе, што значи да можемо добити провизију без додатних трошкова за вас ако купите преко ове странице. Прочитајте наше потпуно обелодањивање овде.

10. Боос Цхоппинг Блоцк

Најбоље кето идеје за божићне поклонеТражите један од најбољих кето божићних поклона? Не тражите даље од а Боос блоцк. Ова даска за сечење индустријске снаге једна је од најбољих на тржишту и буквално ће трајати доживотно. Савршен је за сецкање поврћа или резање савршено куваног поврћа кето Царне Асада.

Ја свој имам већ око 20 година и још увек сам потпуно заљубљен у њега. Чак и ако има огромну опекотину на полеђини од једне од мојих малих несрећа у кухињи. Имам 24 инча, али постоје и друге величине које одговарају свакој кухињи и буџету.

9. Куварски нож

Отприлике у исто време када сам инвестирао у свој Боос блок, уложио сам и у неке добре куварске ножеве. Одговарајући добро избалансиран, оштар куварски нож чини припрему кувања много пријатнијом. Ја купио 10-инчни ЈА Хенцкелс нож и један 8 инча Вустхоф. Волим их прилично подједнако, али ако се узме у обзир цена, оба ова класична бренда имају јефтиније опције.Цхеф'с Книвес Кето

8. Фритеза

Ово је дефинитивно била година фритезе! Коначно сам подлегао притиску на интернету и купио један. И то је апсолутно одлична идеја за кето поклон.

Само два пута жалим...што нисам раније купио једну и што нисам купио фритеза у стилу пећнице. један који имам је у реду, али капацитет отежава израду већих предмета или великих серија од бивоља крила.

Фритезе у облику корпе почињу око 60 долара, док стил у пећници почиње од око 200 долара.

7. Инстант пот

Још нисам подлегао овом тренду, али људи причају о њима широм друштвених медија. Као што име каже, брзо се кува. Као СТВАРНО брзо. Динстајте за 10-20 минута и чак можете направити слаткише у њему! Ако сте старија школа, то је познато и као лонац под притиском.  Већина је у распону од 50 до 100 долара у зависности од величине коју одаберете, ово је Амазонов бестселер.

6. Кето идеја за поклон: Кето грицкалице

Ово је популарна категорија! Нарочито када први пут започну кето, људи се питају чиме ће заменити своје вољене грицкалице?! Што дуже практикујете кето начин живота, видећете да нисте толико гладни између оброка јер вам шећер у крви више није свуда.

Међутим, без обзира на то где се налазите на свом кето путовању, може бити корисно имати опције без шећера, кето-пријатељске опције које су лако преносиве. Ако имате кето ужину при руци, много је мање вероватно да ћете скренути са плана.Кето водич за празничне поклоне

Моји омиљени производи за ову сврху су Савршене кето плочице и путери од орашастих плодова. Њихови састојци су супер чисти, а нови чоколадни путер од лешника је прилично сличан укусу Нутелла намаза пуњеног шећером (и укусног).

Барови су савршени када треба да имате нешто у торбици или аутомобилу када ствари постану превише заузете за прави оброк. Маслац од орашастих плодова је одличан само на кашичицу или директно из преносивог паковања који се може цедити.

Штанглице и путери од орашастих плодова су одлична идеја за кето поклон јер долазе у различитим распонима цена и пакетима. Користите ХНГ15 за 15 посто попуста. Такође имају специјалну сајбернедељну понуду која почиње 11. где можете добити до 29 одсто попуста када купите пет производа.

За попусте на све врсте сјајних производа, обавезно погледајте ову страницу.

Слане/хрскаве кето грицкалице

Порк Кинг Добра свињска кора је савршена замена за све хрскаве, карби, слане грицкалице које људи жуде. Њихови укуси су најбољи које сам пробао, а посебно волим њихов нови глупи љути укус. Међутим, ако нисте љути, укуси сланог путера и зеленог лука су такође укусни. Ја обично само набавите разноврсни пакет на Амазону да бих их све могао имати.

Последња идеја за поклон за кето грицкалицу коју имам за вас је апсолутно укусна Фат Фит Го чоколадни путер од орашастих плодова са тржишта Екплорадо. Али морам да будем опрезан са овим… тако је добар, лако прођем кроз теглу за недељу или две. Или имајте мало дисциплине, набавите кутију за ужину са тајмером (сјајно) или нека неко други у кући то сакрије од тебе (ако му можеш веровати.) Узми 20 посто попуста на Екплорадо Маркету са кодом ХеалНоурисхГров20.

5. Кето-пријатељске кутије за поклоне

Ако тражите значајнији кето божићни поклон, кутије за претплату су одлична идеја. Мој омиљени бренд за ову идеју је Вина са сувих фарми. Већ неколико година добијам њихове кутије и апсолутно ми се свиђају.

Цела боца сувог вина са фарме има мање од грама шећера и тестирано је да нема загађивача присутних у конвенционалном вину.

Иди читај наше пуна рецензија о сувим фармским винима. Добићете неко образовање о вину уопште и сазнаћете све о томе зашто су они тако чист бренд. Такође можете добити додатну боцу вина за само пени куповину преко ове везе.

Кето идеје за поклонеСледећи на листи за кутије за претплату је Гужва крава. Ово је одлична идеја за празнични поклон без обзира да ли је особа на вашој листи кето или не! А ако нисте сигурни шта тачно ваш пријатељ жели да једе, они такође праве поклон картице.

Њихов циљ је да изађу ван америчког система комодизираног меса и донесу висококвалитетну, здраву говедину и месо са фарми и ранчева широм света.

Један од њихових ретких специјалитета је Вагиу а посебно маслина Вагиу. Ако тражите веома посебан кето божићни поклон, ово дефинитивно одговара рачуну! Није јефтино, али тако невероватно и добијате $25 попуста уз нашу везу.

Ако је ваш поклоник више љубитељ морских плодова, погледајте уловљене и органске, Клуб морских плодова месеца Витал Бок. Такође имају једнократне кутије и поклон картице.

4. Егзогени кетони

управо сам завршио главни чланак и двомесечни експеримент са егзогеним кетонима. Молимо прочитајте цео чланак да бисте сазнали више о свим резултатима, али закључак је да сам искусио користи од овог додатка док сам већ био на строгој кето дијети. Ако нисте супер строги са уносом угљених хидрата или уопште не практикујете кето, можда ћете приметити још више предности.

Постоји много истраживања о егзогеним кетонима и мноштву здравствених примена, укључујући неуролошке болести, депресију, супресију апетита, између осталог.

Пређите на чланак да бисте сазнали више или кликните овде за пиће кетони изазов 10-дневно паковање по посебној почетној цени.

3. Идеја за кето поклон: мерач кетона

Као и многи кето алати и посластице, кетометри нису неопходни, али за разлику од многих идеја за божићне поклоне, они су заправо веома корисни. Ако држите своје укупне количине угљених хидрата на 20-30 дневно, вероватно сте у кетози. Међутим, ако желите да сазнате више о вашој личној толеранцији угљених хидрата или шта одређена храна утиче на ваше нивое кетона, крв Кето идеје за божићне поклонемерач глукозе је дефинитивно прави пут.

Такође можете да га користите заједно са мерачем глукозе да тестирате свој ГКИ или терапеутски ниво кетона у односу на глукозу. Тхе КетоМојо је комбиновани мерач кетона и глукозе док КетоЦоацх тестира само кетоне. КетоМојо веза вам аутоматски даје 15 посто попуста на комплет при одласку и користите ХНГ10 у КетоЦоацх-у за 10 посто попуста.

КетоМојо је недавно објавио нови мерач са интегрисаним Блуетоотх-ом по истој цени као и старији модел!

2. Опрема за вежбање

Имати сјајну опрему за вежбање може бити инспирација за вежбање. Ако изгледате добро, осећате се боље! Удобна, лепа и функционална опрема за вежбање може да вам помогне да се осећате самопоузданије, што повећава вероватноћу да се придржавате рутине вежбања.

Наши омиљени брендови су lululemon, Знојна Бетти Фаблетицс. Сви ови брендови носе најсавременију и модерну опрему за вежбање. Фаблетицс има најиздашнији распон величина почевши од КСКСС до 3Кс.

А идеја за Кето поклон број 1???Кето идеје за поклоне

Тхе Цхаффле Ирон!

Коначно, имамо избор број један за најбољи кето божићни поклон. Ово дивна мала пегла за вафле од 10 долара је апсолутно експлодирала на Инстаграму када су људи упали у лудницу. Неки од њих су наведени за 15 долара, али слатки црвени је 10 долара.

Направио сам експериментални видео одмах након што сам добио свој који је постао виралан (бар за мој мали канал) вероватно због онога што су неки сматрали мало кваром, иако сам од почетка рекао да је то експеримент.

Наставак прављења савршене кето лепиње није био ни приближно популаран, али прецизнији.

Ово је савршен поклон за било кога кето или не ако уз поклон укључите овај једноставан рецепт. Укључите пеглу за вафле да се загреје. Умутите једно јаје са мало соли. Лагано попрскајте пеглу за вафле омиљено уље у спреју. Додајте једну кашику свог омиљеног сецканог сира у пеглу. Додајте половину мешавине јаја или тек толико да премажете пеглу (већа јаја чине више... то је био део експеримента) и на врх ставите још једну кашику сира. Затворите гвожђе и будите стрпљиви. За хрскаве вафле је потребно мало дуже, али укупно време је око 90 секунди или два минута и 30 секунди за хрскаве вафле. У овом рецепту се праве две коре и користи се једно јаје и четири кашике исецканог сира.

Повијање мења живот. Можете их користити као лепињу или их јести као обичне вафле сируп без шећера или друге преливе. Иако су направљени од сира и без брашна, имају изузетан укус као прави вафли