Un approccio olistico alla salute radicato nel microbioma intestinale: 62
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La dottoressa Laura Brown è una dottoressa naturopata che utilizza un approccio di medicina olistica. Ha una varietà di abilità, ma presta particolare attenzione al funzionamento interno del microbioma intestinale, una delle parti più importanti del nostro corpo.
Questa discussione è stata interessante perché il dottor Brown parla della connessione tra mente, corpo e spirito e di come tutti questi lavorino insieme affinché una persona sia sana e integra. Quando una parte del corpo è fuori uso o funziona in modo errato, può buttare via tutto. Trattare le persone in modo olistico invece che tradizionale significa scegliere di approfondire il perché e il come del corpo.
Questo è un argomento importante perché molte persone mettono a dura prova il proprio corpo stress, dieta malsana o abitudini di allenamento e generalmente non prendersi cura di se stessi. Usare questa conoscenza per cambiare abitudini e trovare modi di guarigione, come mangiare cibi integrali, esercizio e riposarsi a sufficienza sono fondamentali per creare benessere estremo.
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