Coaching del benessere definitivo
Hai bisogno di più equilibrio?
Quasi tutti direbbero di aver bisogno di più equilibrio nella loro vita... ma come lo crei? È difficile e può essere difficile stabilire le priorità.
La pianificazione, l'impegno e gli obiettivi sono fondamentali per creare equilibrio e avere un allenatore può aiutare. Avere un allenatore ti rende responsabile e ti dà obiettivi e passi concreti da intraprendere per creare benessere ed equilibrio nella tua vita.
Cos'è l'ultimo benessere?
Il benessere finale avrà un aspetto diverso per ogni individuo. Si evolve continuamente ed è qualcosa su cui lavorare ogni giorno attraverso una serie di impegni e un continuo autoesame e apprendimento.
Incontra il tuo allenatore
Cheryl McColgan è la persona giusta per guidarti nell'ottenere i tuoi obiettivi personali di benessere, salute, fitness e cheto.
La ricerca della salute personale, del benessere e dell'atletica ha reso prioritario per Cheryl lo studio dell'alimentazione, delle tecniche di allenamento fisico, della prevenzione e del trattamento degli infortuni, dell'Ayurveda, della meditazione e di molteplici terapie alternative negli ultimi 25 anni.
Inoltre, la sua laurea in psicologia, studi sulle dipendenze e psicologia clinica le offre una visione unica nell'aiutare le persone a creare nuove abitudini.
Ha vissuto uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati dal 2015 ed è diventata completamente keto gennaio 2016. È nella sua natura educare costantemente se stessa e gli altri sui benefici e le sfumature della nutrizione avanzata. Mentre il suo libro, Kickstart per la perdita di grasso in 21 giorni: rendi facile Keto, fai pause dietetiche e perdi ancora peso ha aiutato molte persone, alcune persone hanno bisogno di coaching e comunità per raggiungere i loro obiettivi.
