Coaching chetogenico
Stai lottando?
Non importa perché ti piacerebbe provare la dieta chetogenica, le persone la trovano molto confusa e difficile iniziare. O forse stai facendo cheto da un po', ma non ottieni i risultati desiderati.
È qui che il keto coaching può davvero aiutare! Non importa dove ti trovi nel tuo viaggio verso il benessere, avere qualcuno che ti ritenga responsabile ti farà avere più successo.
Che il tuo obiettivo sia la perdita di peso, un migliore funzionamento cognitivo o una maggiore salute metabolica, la dieta chetogenica può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Keto coaching significa che avrai sempre un esperto nel tuo team a cui porre domande, fornire approfondimenti e consigli, creare un piano personalizzato e assicurarti che i tuoi macro siano sulla buona strada.
Cos'è Keto?
Keto avrà un aspetto leggermente diverso per tutti. A seconda dei tuoi obiettivi, puoi entrare e uscire dalla chetosi, seguire molto dieta cheto rigorosa o utilizzare un versione più proteica di cheto.
Sapere come iniziare, cosa modificare quando si raggiunge uno stallo e se è necessario rimanere sempre in chetosi sono tutte considerazioni importanti.
Incontra il tuo allenatore
Cheryl McColgan è la persona giusta per guidarti nell'ottenere i tuoi obiettivi personali di benessere, salute, fitness e cheto.
La ricerca della salute personale, del benessere e dell'atletica ha reso prioritario per Cheryl lo studio dell'alimentazione, delle tecniche di allenamento fisico, della prevenzione e del trattamento degli infortuni, dell'Ayurveda, della meditazione e di molteplici terapie alternative negli ultimi 25 anni.
Inoltre, la sua laurea in psicologia, studi sulle dipendenze e psicologia clinica le offre una visione unica nell'aiutare le persone a creare nuove abitudini.
Ha vissuto uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati dal 2015 ed è diventata completamente keto gennaio 2016. È nella sua natura educare costantemente se stessa e gli altri sui benefici e le sfumature della nutrizione avanzata. Mentre il suo libro, Kickstart per la perdita di grasso in 21 giorni: rendi facile Keto, fai pause dietetiche e perdi ancora peso ha aiutato molte persone, alcune persone hanno bisogno di coaching e comunità per raggiungere i loro obiettivi.
