Hyppää sisältöön

Keto Mint Julep – Low-Carb Cocktail Resepti

No se on taas se aika vuodesta! Derby on huomenna. Se on ensimmäinen vuosi aikuisena, kun en ole Kentuckyn alueella nauttimassa hauskanpidosta. Olen tehnyt näitä keto minttujuleppeja vuosia. En voi uskoa, että en ole koskaan ajatellut julkaista reseptiä verkkosivustolle tähän mennessä. Minun olisi pitänyt saada se ylös noin kuukausi sitten… parempi myöhään kuin ei milloinkaan!

Keto Mint Julep

Mint julep on perinteinen derbyjuoma. Sitä tarjoillaan jokaisessa baarissa ja derbyjuhlissa kaikkialla Kentuckyssa ja Ohiossa. Minulla ei ole aavistustakaan, juhlivatko muut osavaltiot sitä Kentucky Derby yhtä paljon kuin nuo kaksi. Tiedän kuitenkin, että monien eteläisten baarien ruokalistalta löytyy minttujuleppi.

Se, mikä antaa minttujuepille sen tunnusomaisen maun, on tietysti minttu ja yksinkertaisen siirapin makeus. Jos yrität tehdä ketominttujulepia, tärkein ainesosien muutos on sen käyttö sen sijaan yksinkertainen keto-siirappi perinteisestä.

Vastuuvapauslauseke: Linkit voivat sisältää tytäryhtiölinkkejä, mikä tarkoittaa, että voimme saada palkkion ilman lisäkustannuksia, jos ostat tämän sivun kautta. Lue koko tiedotteemme täältä.

Sanan julep alkuperä on arabiaksi espanjaksi wikipedia. Termiä "julep" käytetään makeasta juomasta, jota käytetään naamioimaan lääkettä. Ajattele tässä Mary Poppinsia. Julep on johdettu sanasta "julepe", joka tarkoittaa jotain ruusuvettä.

Keto Mint Julep

Pienistä vaihteluista huolimatta perusresepti sisältää bourbonia, minttua, yksinkertaista siirappia ja jäämurskaa. Mutta koska teet tätä kotona, jazz sitä hieman! Suosittu lisäys Kentuckyn/Ohion alueella on joidenkin kauden hedelmien käyttö. Onneksi useimmat näistä muunnelmista sisältävät ketoystävällisiä hedelmiä, kuten mansikoita, mustikoita ja suosikkini, karhunvatukat. Yksinkertaisesti sekoittamalla marjat lisäävät lisämakua tähän klassiseen cocktailiin.

Mitä tulee minttuun, mausta ja paina minttua vapauttaaksesi öljyt ennen kuin laitat mintun kuppiisi. Mintun sekoittaminen voi tehdä siitä hieman katkeraa. Jos todella haluat tehdä kaiken, varmista, että otat ketoa minttujulep-kupit Amazon.

Olen käyttänyt Ritual Zero Proof vuodesta 2020, ja rakastan heidän tuotteitaan. Heidän alkoholittomat alkoholijuomansa ovat lähimpänä todellista asiaa, jonka olen löytänyt. Useimmat ovat täysin sokerittomia, kalorittomia ja tietysti alkoholittomia. Saat 20 prosentin alennuksen kassalla koodilla HNG20

Keto Mint Julep

Prep: 1 minuutti
5 pöytäkirja
Kokonaisaika: 6 pöytäkirja
annoksia: 2

Ainekset  

  • 4 unssia bourbon
  • ½ unssi yksinkertainen keto-siirappi
  • 10 lehdet minttu, plus koristeeksi haluttaessa
  • 4 koko karhunvatukka, murskattu, valinnainen

Ohjeet

  • Jos lisäät marjoja minttujuleppiisi, sekoita ne kahteen alimmaiseen minttujulep- tai highball-lasiin.
  • Naurauta ja murskaa minttu varovasti kädessäsi, jotta öljyt vapautuvat.
  • Laita 5 min lehteä jokaiseen lasiin.
  • Kaada joukkoon yksinkertainen keto-siirappi ja bourbon. Sekoita ja maista makeutta lisäämällä yksinkertaisempaa siirappia, jos haluat.
  • Kaada joukkoon jäämurska ja koristele halutessasi mintunoksalla.

Video

Laitteet

minttu julep-kuppi
minttu julep-kuppi, valinnainen

Ravitsemus

Tarjoilu: 2unssiakalorit: 131kcalhiilihydraatit: 0.04gproteiini: 0.01gnatrium: 1mgkalium: 3mgkuitu: 0.02gkalsium: 1mgRauta: 0.04mgNettohiilihydraatit: 0.01g

Teitkö tämän reseptin?

Muista merkitä @healnourishgrow Instagramissa ollaksesi esillä tarinoissamme tai uutiskirjeessämme! Rakastamme sitä, kun teet reseptejämme ja jaat ne ystäviesi kanssa.