Creamy Blue Cheese Dressing – Συνταγή με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

Αυτή η πικάντικη συνταγή ντρέσινγκ με κετομπλε τυρί είναι τέλεια με το νόστιμο μας Ζεστή σάλτσα φτερών Buffalo! Φροντίστε να δείτε το σπιτικό μας κετο συνταγή σάλτσας φτερών για να μάθετε πώς να μαγειρεύετε τα φτερά σας για την καλύτερη γεύση. Αποκαλύπτουμε επίσης ποια εστιατόρια στο Σινσινάτι φτιάχνουν τις καλύτερες γευστικές και φιλικές προς το κέτο φτερά. Μπορεί να εκπλαγείτε από το ποιος εξυπηρετεί ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ τα καλύτερα φτερά στο Σινσινάτι το 2019.

Γιατί να τρώτε σάλτσες και ντρέσινγκ με fillers, φλεγμονώδη έλαια, γλουτένη και σιρόπι καλαμποκιού όταν μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας στο σπίτι; Αυτή η συνταγή για πλήρως σπιτικό ντρέσινγκ κετο μπλου τυριού είναι τόσο εύκολη όσο και νόστιμη. Επέλεξα να μην χρησιμοποιήσω έτοιμη μαγιονέζα για αυτή τη συνταγή, βρίσκω τη γεύση της σπιτικό μαγιονέζα και η έλλειψη περιττών συστατικών αξίζουν την επιπλέον προσπάθεια.

Ωστόσο, μπορείτε σίγουρα να φτιάξετε αυτό το σπιτικό ντρέσινγκ κετο μπλε τυριού με έτοιμη μαγιονέζα, αλλά είναι σημαντικό να επιλέξετε υψηλής ποιότητας σάλτσες, ντρέσινγκ και καρυκεύματα στα καθαρά, ολόκληρα φαγητά σας κετο διατροφή.

Πηγαίνετε στο μας προϊόντα πρώτης ανάγκης κετο ντουλάπι για συνδέσμους με τα αγαπημένα μας προϊόντα υψηλής ποιότητας, φιλικά προς το κετο, όπως μαγιονέζα και ντρέσινγκ!

Αποποίηση ευθύνης: Οι παρακάτω σύνδεσμοι ενδέχεται να περιέχουν συνδέσμους συνεργατών, πράγμα που σημαίνει ότι ενδέχεται να λάβουμε προμήθεια χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς, εάν κάνετε αγορές μέσω αυτής της σελίδας. Διαβάστε την πλήρη αποκάλυψή μας εδώ.

Κάνοντας καλές επιλογές για τα λιπαρά

Για περισσότερη συζήτηση σχετικά με το γιατί πρέπει να αποφεύγετε τη μαγιονέζα που παρασκευάζεται στο εμπόριο, φροντίστε να ελέγξετε τη συνταγή μας Σπιτική Κέτο Μαγιονέζα, που χρησιμοποιείται σε αυτή τη συνταγή.

Κάνω ό,τι μπορώ για να αποφύγω το σογιέλαιο για τους λόγους που αναφέρονται στην παραπάνω συνταγή για κετομαγιονέζα. Ίσως θα βουτήξουμε σε διαφορετικούς τύπους ελαίων και τις βλάβες και τα οφέλη τους μια άλλη φορά.

Η κετογονική δίαιτα είναι φυσικά αντιφλεγμονώδης, αλλά είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε τα σωστά είδη λιπών. Ελέγξτε μας Πλήρης οδηγός για αρχάριους για την κετογονική δίαιτα για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις πιο υγιεινές επιλογές για τη δίαιτά σας κετο.

Εν τω μεταξύ, εάν προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε μαγιονέζα εμπορικής παρασκευής για αυτό το κρεμώδες ντρέσινγκ κετο-μπλε τυριού, μη διστάσετε να αντικαταστήσετε περίπου 1/3 φλιτζάνι μαγιονέζα υψηλής ποιότητας. προτιμώ Primal Kitchen Mayo φτιαγμένο με λάδι αβοκάντο. Μου αρέσει που μπορείτε να προφέρετε εύκολα όλα τα συστατικά και είναι χωρίς ζάχαρη, γλουτένη και σόγια! Η Primal Kitchen έχει πάντα κάποιο είδος μεγάλης προώθησης ή μπορείτε να αποκτήσετε τα προϊόντα της με δωρεάν αποστολή με το Amazon Prime. Μπορείτε επίσης να λάβετε έκπτωση 10 τοις εκατό της παραγγελίας σας χρησιμοποιώντας τον εκπτωτικό μας κωδικό στο Primal Kitchen, HNG10.

Σπιτικό ντρέσινγκ Κέτο Μπλε Τυρί

Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο για το ντρέσινγκ με μπλε τυρί κετο είναι το ίδιο το τυρί. Η επιλογή βιολογικού τυριού όποτε είναι δυνατόν περιορίζει την έκθεσή σας σε φυτοφάρμακα, ορμόνες και γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς (ΓΤΟ). Το ωμό τυρί είναι ακόμα καλύτερο αν το βρείτε. Παρέχει καλά βακτήρια για ένα πιο υγιές έντερο και είναι πιο γευστικό, ώστε να μπορείτε να τρώτε λιγότερο. Το καλύτερο τυρί μπορεί να είναι ωμό βιολογικό που τρέφεται με χόρτο. Το τυρί που τρέφεται με χόρτο έχει ένα επίπεδο CLA (συζευγμένο λινολεϊκό οξύ) που είναι δύο έως τρεις φορές υψηλότερο από τις αγελάδες που τρέφονται με σιτηρά. Το CLA είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που σύμφωνα με έρευνες μπορεί να προστατεύει από τον καρκίνο, τις καρδιακές παθήσεις και τον διαβήτη.

Εάν βρείτε κάποιο υπέροχο ωμό μπλε τυρί για το ντρέσινγκ κετο, ενημερώστε μας! Μπόρεσα να βρω βιολογικά αλλά όχι ωμά για αυτή τη συνταγή. Ήταν ακόμα νόστιμο.