Heal Nourish Grow Podcast

Αν ψάχνετε για το καλύτερο keto podcast, έχετε έρθει στο σωστό μέρος! Αλλά δεν είναι «απλώς» ένα κετο podcast…θα μιλήσουμε για όλα τα πράγματα για την υγεία και την ευεξία, ώστε όλοι να μπορούν να ακούσουν και να αποκομίσουν μεγάλα οφέλη, ακόμα κι αν δεν έχετε χαμηλούς υδατάνθρακες ή κετο.

Εάν μόλις ξεκινήσατε με το keto, η εκπομπή θα είναι μια εξαιρετική πηγή για εσάς, αλλά έχουμε επίσης ένα εύχρηστος οδηγός για αρχάριους, ένα ολόκληρο επεισόδιο αφιερωμένο σε ξεκινώντας με κετο και την Βιβλίο 21 Day Fat Loss Kickstart.

Μετά από χρόνια ακρόασης όλων των εξαιρετικών podcast για κετο και υγεία εκεί έξω, ήρθε η ώρα να έχει φωνή η Heal Nourish Grow. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να έχετε χαμηλούς υδατάνθρακες για να απολαύσετε όλες τις εξαιρετικές γενικές πληροφορίες για την υγεία και την ευεξία καθώς και όλες τις καταπληκτικές συνταγές που έχουμε εδώ και τα βιβλία μαγειρικής μας. Ήθελα πραγματικά αυτή η εκπομπή να απευθύνεται σε όσους δεν ανήκουν σε κοινό αυστηρά κετο podcast. Ακόμα κι αν δεν αποφασίσετε ποτέ να κάνετε αυστηρά κετοφαγία, σαρκοφάγα ή ακόμα και με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, οι επισκέπτες μοιράζονται πρακτικές συμβουλές υγείας και πληροφορίες που ο καθένας μπορεί να ενσωματώσει στο πρόγραμμα ευεξίας τους.

Αυτό που λείπει από τον χώρο του keto podcast είναι πρακτικές πληροφορίες από «κανονικούς» ανθρώπους που ζουν τον τρόπο ζωής του keto. Είμαι επίσης ένας τεράστιος υποστηρικτής της δημιουργίας συνολικής ευεξίας για να βοηθήσω στην επίτευξη διαρκών αλλαγών στη ζωή και στη διατροφή. Η συνολική ευεξία είναι κρίσιμη για την υποστήριξη του τι επιλέγετε να φάτε και την απώλεια βάρους.

Μου αρέσει να ακούω από ερευνητές και ειδικούς σε θέματα διατροφής, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και κετοδιαστήματος, αλλά θα ήθελα επίσης να ακούσω περισσότερα από αυτούς που βρίσκονται εκτός προβολέων. Ο στόχος μου για αυτό το νέο κετο podcast είναι να σας δώσω τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να ευδοκιμήσετε ζώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, βασισμένο στη διατροφή ολικής τροφής. Πρακτικές συμβουλές και κόλπα που κάνουν τη διατροφή με χαμηλότερους υδατάνθρακες βιώσιμη θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους υγείας σας!

Είμαι ένας σπασίκλας της επιστήμης στην καρδιά, οπότε φυσικά, το συγκεκριμένο podcast θα μιλήσει για την έρευνα κετο, αλλά στόχος μου είναι να το κάνω προσβάσιμο σε όλους. Για να είμαι σαφής, θέλω να λάβω υπόψη την έρευνα, να βοηθήσω να την εξηγήσω και να την αναλύσω σε κομμάτια μεγέθους μπουκιάς που μπορείτε να ενσωματώσετε σε έναν τρόπο ζωής κετο που είναι πρακτικός και βιώσιμος!

Αυτή η εκπομπή έχει πολλά διασκεδαστικά τμήματα και θα συνεχίσει να εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου. Στόχος μου είναι να το κάνω το καλύτερο κετο podcast εκεί έξω, γι' αυτό θα ήθελα πολύ τα σχόλιά σας.

Σκεφτείτε ότι θα κάνατε έναν υπέροχο καλεσμένο για το Heal Nourish Grow podcast; Υποβάλετε τα στοιχεία σας για να ληφθούν υπόψη.

Τηλεφωνητής ακροατής

Σύντομα φωνητικά μηνύματα που αφήνουν οι ακροατές. Τα φωνητικά μηνύματα μπορεί να περιλαμβάνουν μια σύντομη ιστορία που σχετίζεται με μια προηγούμενη εκπομπή ή μια μαρτυρία, η οποία απεικονίζει κάτι πολύτιμο που έλαβαν από την ακρόαση του podcast σας. Μπορούν επίσης να γίνουν δεκτές οι καλύτερες συμβουλές κετο ή ο σχολιασμός ενός φιλικού προς την κετο προϊόντος. Κλήση(480) 389-5367 να αφήσετε ένα μήνυμα και μπορεί να εμφανιστείτε στην εκπομπή!

Κετο-φιλική συνταγή

Μοιραστείτε μια διασκεδαστική νέα συνταγή για να σας δώσω ιδέες για το τι να φτιάξετε για δείπνο. Θα σας δώσουμε επίσης συμβουλές σχετικά με το πώς να κάνετε τα γεύματα φιλικά για κετο και ιδανικά για οικογένειες ή συνεργάτες που μπορεί να μην είναι ακόμη στο βαγόνι κετο.

Συνέντευξη επισκέπτη

Ένα επίκεντρο αυτού του κετο podcast είναι να πάρει συνέντευξη από ειδικούς και ερευνητές στον χώρο της κετο. Ωστόσο, θα πάρουμε επίσης συνεντεύξεις με πολλούς «κανονικούς» ανθρώπους στην κοινότητα κετο για να παρέχουμε πρακτικές συμβουλές και κόλπα σχετικά με τον τρόπο ζωής του κετο στον πραγματικό κόσμο.

Ρώτα με οτιδήποτε

Οι ακροατές στέλνουν ερωτήσεις που επιλέγονται τυχαία και κατά τη διάρκεια του podcast.

Βιβλιοκρισία

Τα βιβλία για υγιεινό τρόπο ζωής και κετο αναθεωρήθηκαν για να σας κρατούν ενήμερους για τις πιο πρόσφατες πληροφορίες κετο.

Λεπτό μέσων κοινωνικής δικτύωσης

Οι ακροατές που δημοσιεύουν με το hashtag #ketoforlifepodcast ενδέχεται να διαβάσουν τις αναρτήσεις τους στο podcast.

Θέμα Αιτήματα

Οι ακροατές υποβάλλουν ιδέες για θέματα για τα οποία θα ήθελαν να μάθουν περισσότερα.