赋予父母权力：抚养多动症儿童的创新策略：36
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在本周的节目中，阿维盖尔·金佩尔分享了她对与多动症儿童建立联系和建立关系的见解。 她的职业生涯始于在一所国际学生学校任教，在那里她发现了深入研究多动症患者并与他们一起工作的热情和目标。 您将了解更多关于如何诊断 ADHD、ADHD 原因、ADHD 类型、ADHD 的含义（注意力缺陷多动障碍）以及 ADHD 和咖啡因的信息。
作为一名教师，她为患有多动症的孩子开发了一个项目，这也帮助她获得了该学科的强大背景。 在她的个人经历中，她发现日常用药可能不是治疗多动症的最佳解决方案，并发现身体健康、饮食、健康和互动对于如何与多动症一起工作的重要性。
在她的书中，她确定并分解了导致多动症的最常见原因，包括即时满足人格。 在诊断患有多动症的孩子时，作为父母或看护人，重要的是要注意可能重要或可能想要查看的行为。 作为父母/照顾者诚实是最重要的，因为他们应该制定他们可以处理的计划和计划。
在更多地了解和了解儿童多动症的深度及其各种影响后，Gimpel 发现多动症是父母介入并利用他们的创造力创造游戏和其他计划来帮助他们的孩子的机会。 她谈到了孩子们的韧性和毅力，这使他们能够在父母的领导下变得坚强。
如果您正在努力联系或寻找适合患有多动症的孩子的策略，您一定会想听本集并与 Avigail 取得联系！
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情节抄本
谢丽尔·麦科根：大家好，欢迎回到治愈滋养成长播客。 今天我的客人阿比盖尔也加入了我的行列，希望这能好一点，因为到目前为止我们一直遇到一些技术困难，但我真的很高兴与您分享她的知识和背景，她一直在她在世界各地工作和教学，与患有多动症的儿童打交道，她将为我们提供更多关于今天的见解，以及我们可以做些什么来与那些正在与这个问题作斗争的人建立更好的关系，以及如何当你有患有多动症的孩子时，你会在日常生活中感受到这些，所以无论如何，欢迎，阿比盖尔，我会让你了解一些你的背景，这样我们就可以……让人们知道我们这次谈话的进展。
与多动症儿童一起工作
阿维盖尔·金佩尔：很荣幸，非常感谢您邀请我。 真是一种享受。 很高兴来到这里，很高兴认识你。 你是如此美丽和年轻，这是非凡的，你向我提到你是一个瑜伽......我们称之为什么？ 瑜伽或瑜伽教师群体，这是一个更好的名字。 好吧，我们要和奥尔加教练一起去，也许……我有一个 19 岁的女儿，也是一名瑜伽教练，但我觉得这绝对是你绝对美丽的年轻书籍的秘密，因为我们刚刚发现你的年轻……你比我大，这对我来说有点侮辱……哦不，更近。 回到多动症的故事。 当我 20 岁时，我将开始担任一名年轻教师，我开始在纽约皇后区的一所学校教书，该学校实际上是为俄罗斯和乌克兰移民开设的。 所以在我的教室里，俄罗斯人和乌克兰人在一起。 我现在就这么想。 正确的。 不管怎样，我们没有任何共同语言，因为孩子们刚刚下船，他们正在适应美国，但这是他的英语作为第二语言课程，我有一些学生非常出色，因为他们很聪明，精力充沛，好奇心强，我设法理解了他们在说什么，我爱他们，我只是为他们着迷，但我无法让他们表现得有趣，同时，当我教很多这样的孩子时，其中大多数是男孩。
阿维盖尔·金佩尔：虽然在我的家里，机会均等，多动症，我同时遇到了我的丈夫，很明显我喜欢这些非常有活力的人，因为当我和他约会时，我就想，哇，这家伙是超级有活力。 我想知道为什么这对我来说如此有趣。 因此，在教室和家里，明显精力充沛的人是我的风格，所以我发现治疗多动症非常令人着迷和有趣。 时间快进了几年，我们住在莫斯科。 我最大的孩子在一个班级里，她正在学习阅读和写作，英语，俄语和希伯来语，并且在这三个方面都取得了成功，但是当她在教室里跑来跑去的时候，她在走廊和教室里跑了一会儿。老师让她脱掉鞋子，她就飞得很高了，厉害了同学们。 我们回来后，我们去了以色列，我们喜欢用外语之类的东西来迷惑我们的孩子，让他们保持警惕，她被安排到莫斯科一个有 30 个孩子的教室，那是一个较小的教室，更安静了。 他们拥有更多的资源。
如何诊断多动症
阿维盖尔·金佩尔（Avigail Gimpel）：几天之内，老师就会立即说，你必须带这个孩子进行评估。 当我的孩子被诊断出患有注意力缺陷多动症时，我感到很震惊，尽管我是一名特殊教育老师，你会认为我会认识到这一点，但我们往往不认识自己孩子的事情，而她是……一名老师，医生诊断出患有多动症她立即给我开了利他林的处方，但我不喜欢。 有件事困扰着我，我看着她，我说她很聪明，她喜欢学习，她没有精神错乱，她不需要每天服用药物来维持她的生活。 这是另外一件事。 在那一点上，我真正开始深入研究多动症的故事是什么，是什么原因造成的，为什么会发生这些症状，就在那时我真正开始发现健身、饮食、运动、自然及其令人难以置信的影响我们孩子的行为。 这就是故事的开始。 很难了解 ADHD 的所有诊断方法。
谢丽尔·麦科根：是的，显然，这个故事还有很多内容，但我认为你在那里提到的一件事与人们真正相关，也许这就是你提到它的原因，那就是在一种教室里在这种情况下，你的女儿正在蓬勃发展，这是因为她被允许做更多自己，因为缺乏更好的词，或者只是为了以不同的方式释放她的能量，或者再次，拥有我们的鞋子关闭、欲望、与大地的联系、一个扎根的想法。 但也许是那些泰努伊在帮助她，而她只是还不知道或还没有识别出来，然后进入一个不同类型的教室，那里非常严格，你需要坐在桌子上八个小时或更长的时间。今天或类似的事情。 一段时间后，这会让任何人……有点疯狂。 所以你在自己的孩子身上发现了这一点，在深入研究之后，我想这让你深入了解了你以前作为一名教师的经历，你可能正在处理这个问题，只是还不知道，所以……
课堂上的多动症
阿维盖尔·金佩尔：嗯，我确实知道……是的，实际上，我作为一名教师，更讽刺的是，作为一名教师，我在普通教室中为患有多动症的孩子开发了一个完整的计划，孵化……所以我真的知道如何在课堂上处理注意力缺陷多动症，这就是为什么当我女儿在一二年级时，我说，太棒了。 他们做得很好，这太棒了。 她真的很繁荣。 所以我确实有背景，但我没有想到他们所描述的，他的多动症和我的孩子是同一件事。 我更多地了解了如何诊断多动症，尤其是在课堂上。
谢丽尔·麦科根：你能说得更详细一些吗？ 因为我确实认为它在不同的孩子身上以不同的方式呈现，因为有些孩子有更多的过度活跃成分，有些有……我只记得我在心理学学位时的基础知识，但我预计它会涉及到更广泛的内容，从那以后发生了很多事情，所以你可以进入……你说你最初并没有意识到她的这一点，也许因为你是她的父母，你说的是第一，但也可能只是为了以不同的方式呈现它，或者人们怎么知道他们应该寻找那个？ 或者他们甚至在寻找什么……
ADHD 是什么意思以及如何诊断 ADHD？
阿维盖尔·金佩尔（Avigail Gimpel）：首先，我们要说的是，自从你获得学位以来，它可能还没有发展那么多，因为它实际上是相同的症状列表，而我们正在观察的症状是孩子过度活动的症状。生活在边缘，做更危险的事情，非常非常自发，不思考事情，这会破坏人际关系，让孩子陷入很多麻烦，经常闯入成年人之间的谈话，在超市里因为不明白而发脾气他想要的糖果，还有另一颗糖果，还有另一颗。 这非常……也是它梦想的一面，有一个更安静的孩子会坐在教室窗外看，你身后有一个美丽的窗户，我有点想看看我自己就在外面，但他们正在望向他们梦想中的教室窗户。 他们有各种各样的想法。 所以我们所看到的实际上是社交方面的，他们一方面因为过度活跃和自发性而往往会自毁前程，另一方面因为过于内向和不真正了解社交线索，然后我们就有了学术上的问题。部分，孩子们很难坚持到底，如果他们对你教给他们的东西不感兴趣，你就迷失了他们，没有什么可谈的，他们不会为他们做事，他们很难从一堂课过渡到下一节课，从课间过渡到课间休息，课间休息回到课堂并坚持到底，这将是家庭作业，要完成一份完全负责任的家庭作业，他们往往更加杂乱无章，然后这就是多动症的诊断方法。
阿维盖尔·金佩尔：是的，这是情感上的……我们会看到他们一方面更加情绪化，对周围发生的事情更加敏感，我会有客户说，我无法关闭自己，我”我只知道房子里每个人的每一种情绪，房间里的每个人都有的情绪，另一方面，他们对自己的情绪也非常敏感，他们很快就会受伤，并且随身携带着这种情绪压力简而言之，这就是我们在患有多动症的孩子身上看到的情况，但我首先说这是一系列症状，这意味着这些都是具有挑战性的症状，但它们是由许多不同的因素引起的，有不同的原因，所以症状列表很容易识别，更具挑战性的是为什么，为什么他们会出现这些症状？ 这个问题没有一个答案。 是的。
多动症的原因
Cheryl McColgan：在你的工作中，你有没有开始找出比其他人更多的原因，或者它真的只是全面的，所以
阿维盖尔·金佩尔：他实际上……在我的书中，我识别并真正分解并解决了最常见的原因……我想说最常见的原因是即时满足、个性、权利，这就是那些现在就想要东西并且快速获得东西的孩子有趣、有趣、危险，新奇是游戏的名称，但问题是在我们的社会中行不通，因为……或者在任何地方，它在任何地方都行不通，因为即使它是一个健康的人格，而且事实是，这种健康的人格确实可以带来超级伟大，这个孩子真的可以作为一个企业家、作为一个发明家、作为一个……我不知道，这个人能做的事情有很多，而我的丈夫，绝对是一个即时满足的人，他现在经常旅行，他恰好在伦敦，但就他的工作而言，他从事高科技工作，而且……这很完美。 他从一个地方到另一个地方，无论他走到哪里，一切都对他来说很有趣，从罗马市中心到米兰市中心，他在 15 分钟内就了解了这座城市，所以如果这些孩子很快就融入了他们的环境。 但是那里缺少什么，这是一个很大的缺失，因为他们没有养成习惯，因为你作为瑜伽教练知道你必须每天做一些事情，你使用它或你失去它，并且你必须保持重复它，以便变得更强。
Avigail Gimpel：加强你的大脑。 而这些孩子不喜欢重复的行为，他们只想一直跑步和开心，因此他们有点不成熟，我们作为成年人必须帮助他们从……创造习惯，对不起，通过强加它来自外部，但以一种即时满足的方式获得奖品和类似的东西。
谢丽尔·麦科根：有趣，是的，那是……我想说的是，我最喜欢的话题之一是养成新习惯，更健康的习惯，这对任何人来说都不容易，甚至没有注意力缺陷多动症，也不一定要以某种方式实施新习惯。他们坚持并让他们与他们保持一致，所以我只能想象处理有注意力问题的孩子，这肯定更具挑战性，但我假设因为你写了一整本书，你一定已经找到了一些方法，你提到它们就像奖品或其他激励措施。 你能将它们用于任何……它对任何孩子都有效吗，第一，但第二，显然，这些是你已经确定的针对更……专心的孩子或过度活跃的孩子的东西？ 或者它对两者都有效？ 这将帮助人们了解如何诊断多动症。
多动症治疗
阿维盖尔·金佩尔：是的，这对两者都有效。 每个孩子以及每个成年人都需要帮助养成习惯，我们知道......是的，我每天早上都出去慢跑，我现在不这样做，但举个例子，我曾经......然后你有……你生病了几天，然后你的状态就下降了，然后再恢复过来是非常困难的，所以习惯的形成和保持习惯是我们一生都需要的事情，当我与父母见面时，我对父母说他们，是……对于患有多动症症状的孩子来说，他们必须学习这种方法，他们必须……对于其他每个孩子来说，这是一个巨大的好处，因为我们都需要养成习惯，有些孩子会通过渗透、通过安然无恙来养成习惯每天做一些事情，他们......它只是在自己的过程中发展，但我们都需要这种帮助，是的，该计划适用于每个孩子。 棒极了。
谢丽尔·麦科根：所以，即使你在听这个，但你没有，你知道你的孩子没有多动症，或者你认为他们可能，或者你知道他们没有，这并不重要，他们可以真正使用这些方法，这种一般的健康行为是他们与孩子一起做的任何其他事情的附属品，无论是为了教育还是为了……习惯或运动或其他什么。
阿维盖尔·金佩尔：是的，所以我让父母做的肯定是写一份需要改进的行为清单，这不是对孩子的批评清单，父母知道这一点很重要，特别是对于一个立即满足的孩子孩子，那个孩子想要你的关注，想要你的强烈关注，这意味着，如果你对你的孩子大喊大叫，并试图通过大喊大叫或批评来让你的孩子表现良好或养成习惯，那么他们只是希望你大喊大叫和批评更多的是因为他们想要你的关注。 因此，在我们开始计划帮助孩子养成习惯之前，我们必须控制自己的行为并将其降低并弄清楚为什么我们感到如此挑剔，有时我们对这是我们拥有的孩子感到失望只是行为不太好，就像邻居的孩子一样，这就是人。 没关系，我们必须解决这个问题，并认识到这个孩子完全适合我们，并对此表示感激，但这对我们来说是一个过程，一旦我们经历了这个过程，我们就会转向积极的态度与我们的孩子沟通，然后我们真的准备好列出该清单并选择其中一种首先要解决的行为，当我们一次选择所有这些行为时，那么一切都会下降，如果您要尝试吃古式饮食当你成为一名出色的妈妈时，锻炼身体、拜访朋友、享受独处的时间。
多动症和睡眠
Avigail Gimpel：算了，你只会像角落里的水坑一样，你在梳理你的嘴，你很糟糕，因为你……一切都感觉如此，所以不要一次做一个。 假设晚上睡觉，我喜欢从这个开始，因为我们早上睡觉时起得更好，这是我学到的一个小技巧，所以我们会把晚上睡觉分为四个部分，因为它越分散，就越容易遵循它，还有更多值得庆祝的东西，一个孩子可以做一些它，但仍然没问题，这就是……分散的支持，抱歉。 我们把它放在图表中，孩子确切地知道预期是什么，我们也有练习，所以在白天，我会阻止我的孩子，我会说……让我们说，约瑟夫，我会说，什么今晚我们要做什么？ 它是如何运作的？ 你什么时候上床睡觉或者……我什至会相信并说，哦，7点钟，我们现在必须做什么？ 而且他必须在淋浴的时候跑到浴室，然后他就会……
阿维盖尔·金佩尔（Avigail Gimpel）：只要参加比赛或解决问题，看看我们昨天做错了什么以及如何做得更好，他就会获得积分，但我正在让我的孩子参与其中，这样我的孩子就可以在他或她的请记住，我们正在做一些重要的事情，因此当它发生时，我会在这张图表上将其标记出来，我会这样做至少一个月，所以这对父母来说是一个非常重要的提示，如果你不擅长保持一致，那没关系，如果你没有很多时间，那也没关系，但你必须诚实。 你必须看看你能做什么，你能做什么。 如果你能做一个半小时到半小时的计划，那么更重要的是你做你能做的事情，而不是你孩子需要的事情，因为我们需要它保持一致，只有你才能使它保持一致。 如果你做了一个非常大的优雅的程序，但是你半途而废，你什么也没完成，所以根据你孩子的需要让它适合你，但要适合你的能力，所以在整个一小时或半小时里，你正在做的事情中，你会和一个孩子一起核对，一些贴纸或星星或其他什么东西，你在做核对，你付出了很多响亮的积极反馈，但如果孩子不这样做，你就在那里划一条线。
如何为多动症创建奖励系统
阿维盖尔·金佩尔：什么也没发生。 就是这样。 我们要做的准备就是给孩子们一份奖品清单，写下我们将提供给孩子们的奖品清单，我们选择其中的一些，然后我们向孩子们开放……开始吧告诉我你想要什么作为价格，然后我们给它估价，因为这些点，贴纸是你孩子的钱，所以他们可以随时去商店，也就是你，并得到他们的当他们想要的时候就奖品......而这个，我们这样做的原因是因为这是一个 Instagram 分区套件。 如果他得到更多反馈并且能够立即兑现，那么他就会坚持下去，他会做得很好，我们也希望这些奖品比他可以玩的奖品更具体验性，因为这些奖品他会输了……他会踩到并打破所有这些东西，但体验会永远存在，所以和孩子一起出去吃冰淇淋，打球，去看足球比赛，任何这些东西，这些都是我们正在拍摄的奖品即使是孩子选择明天晚上的晚餐，或者一次小远足，类似的事情，这是父母和孩子之间的亲密时间，这些都价值一百万美元，所以一次小远足可能是10分，一场足球比赛可能是30 分，我们正在与我们的孩子一起这样做，并且随着程序的运行，请记住这至少是一个月。
Avigail Gimpel：有时我们必须添加更多的兴奋点。 如果你连续两天都非常适合获得加分，那么你必须读懂你的孩子，看看他或她在哪里，并在你做的过程中保持兴奋，但这样做一个月后，你的孩子实际上发展了新的神经通路并养成了这些习惯，然后你可能会采取他已经养成的习惯并将其作为他必须做的事情之一，然后添加新的事情和其他三个，另外三个行为你想要加强的。 哇。
Cheryl McColgan：所以那里有很多实际的痛苦，你有那个
Avigail Gimpel：我……仓库，作为老师我真的很喜欢这部分，额外的额外学分，或者除了练习之外，我们还有额外的学分，你实际上可以在我的网站上得到这个图表，所以你不需要必须自己重新创建它，但是额外的学分很重要，因为孩子获得的积分是孩子所做的事情，提取是他如何做的，比方说他就像拖着走一样，哦，我讨厌这个。 所以你想给精力或争分夺秒或类似的东西，这通常比实际行为更强大，因为我们将新行为与积极的感觉联系起来，所以孩子从我们那里得到更多的反馈。 好吧，现在你是炮塔了。
谢丽尔·麦科根：我想强调你所说的一件事是，因为我认为这不仅与与孩子一起工作相关，而且与唯一选择的几件事相关。 我们不会试图在一天之内改变我们的整个生活，我的意思是，我们都愿意这样做，但这不切实际，不可持续，也不是你可以坚持的事情，采取小块和人听到我谈论这个广告令人作呕，但是从小处开始，坚持一段时间，然后建立这些习惯，所以我喜欢这一点，我只是想强调这一点，还有你们网站上的资源，这太棒了，人们不需要创造轮子，他们已经承受了足够的压力来管理一个他们可能不太舒服的情况的孩子，最后一件事是这个积分系统，所以我喜欢这个好多了，我们的孩子们……他们现在多大了？ 17, 17。15 号弯又是什么呢？ 和
Avigail Gimpel：我看得出您对此有所了解。
谢丽尔·麦科根（Cheryl McColgan）：我可以看到，这对他们年轻时会非常有效，但我只是想知道......您对父母有什么建议吗？就像孩子长大后，当他们的奖励开始花时间与孩子在一起时父母，即使他们在青少年时期想要得到关注，这可能会像他们年轻时一样对他们产生影响，所以随着孩子年龄的增长，希望如果你正在做这个项目，他们会得到建议实施许多新技能，他们正在学习这些习惯，这将有助于他们进入新的水平，但随着年龄的增长，什么会成为奖励，或者什么会变得……它是否会变得更加天生，变得根深蒂固，那怎么办……现在。
阿维盖尔·金佩尔（Avigail Gimpel）：我们爱什么，或者只是处于……只是发生了，你谈论的是青少年，我实际上有……我有六个孩子，感谢上帝，我有很多孩子，有现在的青少年。 事实上，你和我都在微笑，这确实是大自然的奇迹，但不，不是天生的，我们要做的是……我们在那个年纪有时仍然做同样的事情，孩子们就像，不要经常给我一张图表，那是适合年龄的，当他们想要那个年龄的图表时，我有点担心孩子有点不成熟。 请拒绝我的图表。 我做的更多的是达成协议，首先，我们必须添加一些负面的东西，比如说我的儿子……我给你一个现实生活中的例子。 我的儿子，刚刚进入青少年时期，我不喜欢手机，我不喜欢智能手机，我不在屏幕上，因为它们确实剥夺了我们孩子自由的好奇心，乐趣，与朋友一起玩，自发的，童年的好东西。 但到了一定的年龄，你就不能再拒绝了，因为所有的朋友都有它，这就是沟通的方式。
阿维盖尔·金佩尔（Avigail Gimpel）：所以你的儿子将成为一个什么都不知道、永远不会去任何地方的孩子，因为他没有摔倒，所以我同意了，但奖励是电话，而且有些事情……某些事情他是个骗子，绝对的，他有很多事情需要确定……他不确定工作时间之类的东西，但这样的话，如果他滥用这种特权，这是一种特权，而且是他赢得的，那么手机就必须被带走并卡在保险箱里或者……我们有一个枪支保险箱，因为我们住在中东，但是……所以我们会把它放几天，这很清楚……所以一方面，我们给我们的青少年奖励，要么是金钱，要么是电子产品，要么是其他类似的东西，显然我仍然希望事情在一起，就像我的两个青少年和他们的父亲一起出去滑雪露营两天。 请注意我怎么说他们的父亲。 我不喜欢露营。 当我到达那里时，就没事了。 再次和父亲一起去滑雪旅行，这些都是青少年会兴奋的事情，但我们必须问我们的青少年他们想要什么，通常青少年很清楚他们想要什么，他们不害羞，所以是的，我们正在转移奖项以及我们正在做的事情，因为我们正在做的事情达成一致，我们正在跟踪它，不是以图表形式，而是每天，我会写在我的日历中……
Avigail Gimpel：或者我的 Google 日历，我会写下这样的内容：每天都做得很好。 如果我们一次只有一天，那么可能会得到金钱奖励，然后如果我们……我会和我的孩子讨论这个问题，如果你有一连串的日子，你愿意补充一下吗？ 一周，两周。 如果我们讨论一些更大的事情怎么样，足球比赛仍然会很好，甚至更多的钱会更好，但是我们的青少年想要水肺潜水之类的很多体验，他们真的很想有。 我们不一定要在常规的星期二带他们去学校、潜水。 所以我们添加这一点。
谢丽尔·麦科根：不，这些都很棒，我认为知道什么适合年龄很重要，因为你确实提到了这句话，我认为每隔几年它们就会改变得很快，对吧。 说你必须重新评估激励他们的因素和奖励是什么，就像你说的，金钱总是好的…… Eure 非常受此激励。 我想我也想这样做，因为你一直在做这项工作并深入研究它，这是我遇到的事情之一……所以当我获得心理学学位时，那是很久以前的事了，而且其中之一我记得当时想到的事情，我正在儿童医院与孩子们一起做这次实习，我担心的是……多年来这被证明是正确的，多动症正在变得越来越多……我要一方面说流行，但另一方面越来越多的人被诊断出来……这就是争论。 如何真正诊断多动症？ 我很好奇，根据您与自己的孩子以及与您共事过的人的具体经历，您是否认为它有时被过度使用，或者孩子们在学习时会遇到困难？年轻一点，也许长大后就会摆脱它，如果是这样的话，也许我一开始就没有真正患有多动症，但他们还有其他的东西，但我想你知道我要问这个问题。
如何在课堂上诊断多动症
谢丽尔·麦科根（Cheryl McColgan）：这就像，我只是好奇你是否认为它在很大程度上得到了准确的诊断，如果父母有什么需要注意的地方，我认为有些功能有点过于急于让孩子接受药物治疗它们只是一种报酬……你在课堂上的麻烦。 所以我只是认为它有两个方面，作为这方面的专家我很好奇，你的想法与此一致吗？
阿维盖尔·金佩尔：这是一个很好的问题，对此有很多答案，让我们从多动症本身作为一种诊断开始，所以我将其与，比方说，一个女人去看医生说，听着，我从早到晚一直头痛，一直困扰着我，甚至我醒来也没有头痛，医生会听并做一些评估和检查，然后说……我很清楚你出了什么问题。 你有慢性偏头痛，就像你没有告诉我刚才 DAI 对你说的任何事情，然后我的脑子一直在艺术，你只是用新的词语包装它，这……非常感谢你。 这就是多动症的诊断方法。 但实际上，ADHD 本质上是一种描述性诊断，并不一定与特定的大脑疾病有关，他们仍在寻找它，2017 年，这是一项大型研究，他们仍在试图证明 ADHD 是一种 Rolo-ICA 障碍，即使在那里，他们也只发现 5% 的孩子可能有某种不同的大脑，所以他们一直在寻找 ADHD 的原因......
多动症饮食、多动症和咖啡因
阿维盖尔·金佩尔：准确的诊断。 自 1978-79 年以来患有多动症。 那已经很多年了。 既然他们已经有这么多时间了，我会同意多动症是一种描述性障碍，因此我们必须关注它是否被正确诊断，很难诊断描述性的事情，如果你喉咙痛并且医生说你喉咙痛，那么医生的诊断是正确的。 好吧，这很容易。 现在……你为什么要开一家商店？ 是新冠病毒吗？ 是带子吗？ 是因为你没睡好还是你整晚都在尖叫，这……导致你喉咙转动的原因有很多，也是……首先，我们来说，是的，现在比多动症要严重得多当我开始教书的时候。 这甚至不是一个问题。 因此，在课堂上的多动症诊断和实际多动症症状方面，这是不可能的，而且课堂肯定有所提高。 问题是为什么……对此有很多答案。 我想说，首先，既然你追求健康的生活方式和适当的饮食，让我们看看我们的饮食，我们的孩子正在溺水和化学物质，他们的环境变得越来越脏，很少有孩子吃得干净，他们是吃加工食品。
阿维盖尔·金佩尔：前几天我女儿在幼儿园帮忙，他说她正在喂这些可爱的小孩子，他说全都流鼻涕，然后幼儿园园长给了她食物孩子们，她就像，哦，这就是为什么他们都流鼻涕，她给他们吃白色软意大利面，上面有奶酪……是的，这就是为什么他们……所以我们的环境，孩子们的饮食方式很糟糕，我们也大自然和我们的孩子之间存在脱节，他们现在只住在有空调和暖气的建筑物里，集中注意力找到自己的中心，以自然的方式学习新事物的最好方法就是像个小孩子一样到森林里去，我整天都在外面，我很幸运……我的孩子也很喜欢户外活动，我们经常带他们出去远足，但这不是标准，而且……所以这是两个原因。 还有屏幕，这就是为什么我如此反对屏幕，因为我们基本上已经把毒药交给了我们的孩子，这就像说，递给你的孩子锅或打开酒柜并说，继续吧，是我的客人，然后……
阿维盖尔·金佩尔（Avigail Gimpel）：他们不会对此上瘾，所以我们给了我们的孩子一些让他们上瘾的东西，这也改变了他们的行为，不幸的是，情感和身体上的性虐待、创伤以及欺凌都会加剧这种情况。 。 我们现在有大量的比利，这比以前要多得多，因为我们有网络欺凌，孩子们正在遭受网络欺凌以及你和我成长过程中常见的旧式欺凌，我没有遭受欺凌，但很多很多孩子都受到了欺凌，所以是的，这更多是多动症，我们不擅长诊断，而是更擅长中毒，我们的孩子更擅长确保他们不要太频繁地活动，我们更擅长用屏幕上的东西来填充他们的大脑，而不是现实生活中的课程，我们的孩子表现不佳，但对我来说，正确诊断意味着……这是我从山顶发出的电话，正确的诊断是回答这个问题，为什么这个孩子发育不全，而且……不，医生会这样做。
多动症和营养
谢丽尔·麦科根：不，这是一个非常……在我的空间和营养领域，并专注于很多减肥的东西，我们开始有更多的功能医学医生想要找到它的根本原因。 就你的观点而言，你所说的是，为什么他们有这一切，为什么我们甚至需要称其为一种障碍或一种疾病，但我觉得你说得一针见血，我几乎愿意进一步说，这可能是直接相关，但现在这并不意味着因果关系，但如果我们只是看看，塔伊夫，我们只是查看屏幕上的数据，我将包括在内社交媒体，因为你提到了欺凌行为，我认为社交媒体是造成更多欺凌和网络欺凌的一个重要原因，但是屏幕上，你只需看看他们对成年成年人所做的事情，但是……没有更好的办法了。 我本来想说一个更强大的东西来拯救那里，但是看看什么设备对人类，一般人类，但是成年人，你甚至无法让成年人在没有它们的情况下集中注意力并进行对话，突然之间，你知道，看着手机上的东西，有一半的时间，他们甚至不知道，他们只是在寻找，在心理学中，你……
谢丽尔·麦科根（Cheryl McColgan）：那几分钟内有实验室的狗，因为通知响起，或者你收到一条短信或其他东西，这就是你在小事情上发出的分钟间奖励系统，它们是在另一端的奖励它。 没错，所以我在想它是否能吸引那些确实有这些注意力的孩子，所以你谈论的是立即满足的事情，你在他们面前放一个屏幕，就像，我得到了多少个赞？ 有多少人看过我的照片并且……哦，现在谁在给我发短信？ 难怪他们无法集中注意力，但其他一切……你所说的关于环境的东西，而不是接地和与自然的联系，我的意思是对我来说是巨大的。 我可以自己告诉自己，我不像以前那么擅长外出，但你是对的，当我们还是小孩子的时候，你整天跑来跑去，或者你从来都不是……
Avigail Gimpel：我曾经收集花园里的蛇和蝾螈，有一点……元素是我的最爱。 我记得当我的第一个孩子出生时，我看着她，我想，哦，她看起来有点像鲑鱼或外面……当他们第一次出生时，他们看起来有点像那样，但我有一个框架参考。 如果你问今天的孩子，什么是元素或阴离子。
谢丽尔·麦科根：太悲伤了。 但我认为你在那里做了很多伟大的事情，现在你的建议是什么，为了尊重你的时间，我们可能会开始在那里结束，但我认为这是一个非常重要的问题，基于你刚才所说的，我也同意，一旦父母走上这条路，无论是有或没有这种诊断的孩子，因为我认为这实际上是真正相关的，但是已经走上这条路的父母如何做？孩子们的道路有设备，他们有视频游戏，他们以前从未实施过这种奖励系统，是否有可能做出改变，以便为了他们的心理健康和他们的......只是整体福祉，更多地朝这个方向发展？ ，当你已经在另一件事上做到了那么远的时候，你怎么能开始朝那个方向前进，我有点让他们拥有他们想要的任何东西，或者……所有这些，对吧？ 父母如何知道多动症是如何被真正诊断出来的以及它是否有效？
育儿和多动症
阿维盖尔·金佩尔：天哪，这是一个非常相关的问题，因为这就是很多父母发现自己的处境，我认为这个问题的根源是父母害怕他们的孩子，罗兰，他们觉得……父母真的需要他们对孩子的爱，他们想成为很酷的父母，他们希望孩子快乐，不知何故，我们父母的训练在某个时候停止了，我们现在接受的训练就是让我们的孩子变得如此脆弱……用玻璃做的东西，如果他没有赢得足球比赛，他就会崩溃，所以我们要颁发一个参与奖杯，我们要……我们对待我们的孩子就像对待他们一样脆弱且没有弹性人，我们越这样对待他们，就越成为现实，所以我们必须首先说，我们的孩子需要领导力，无论他们多大，他们都需要领导力。 多动症症状的另一个原因是让孩子自己做决定。 我记得读过一位家长的故事，他的孩子有一个驾驶飞机的梦想，孩子真的很小，不幸的是，故事的结局是飞机坠毁，但事情是这样的，我知道这是一个可怕的故事告诉你，但事情是这样的，你是父母，你的孩子有一个非常美好的梦想，所以现在让我们找到一个适合孩子年龄的时间，让你的孩子可以驾驶飞机并让她去实现它。
阿维盖尔·金佩尔（Avigail Gimpel）：她应该在 19、20、21 岁、现在 70 岁的时候驾驶飞机，当你让你的 XNUMX 岁的孩子处理她无法处理的事情时，那个 XNUMX 岁的孩子会感到害怕，因为那个孩子不能做出正确的决定。 所以第一是，我们必须知道我们的孩子需要我们的领导，我们不需要受欢迎，我们不需要成为他们的朋友，事实上，我们最好不是他们的朋友，因为他们需要知己，需要有人向他们寻求建议。 这就是我们。 他们有足够的朋友。 让我们从这一点开始说起。 第二是，是的，你可以把事情拉回来，你可以说，我犯了一个错误，现在我正在修复它，但这必须是协同工作的东西，例如，我们都被卷入了我们的手机中冠状病毒病封锁。 我们都上瘾了，我知道，带着我的六个孩子，我试图平衡谁放大了，谁发现困惑，我从一台电脑跑到另一台电脑，每六秒钟向老师检查一次 APS，直到我成为那里的家长。是……天哪，我想，哦，哦，我想知道这里是什么，那就是我，我是那个告诉每个人离开屏幕的人，所以有一天我实际上把手机交给了我的丈夫，然后我说拿去屏蔽吧，这样我就再也不用在实验室里上网了，如果我需要查东西，我就去我的笔记本电脑上。
阿维盖尔·金佩尔：但我不想再把它掌握在我手中，我需要与我的孩子保持一致，实际上我在书中有一个计划，可以帮助父母逐步让他们的孩子参与重要的事情他们。 通常发生的情况是，一旦你制定了规则，你的孩子就会疯狂大约两周，而且……为什么要花那么长时间？ 因为我们正在对他们进行重新编程，让他们对我们有信心。 一旦他们知道我们是认真的，我们不会退缩，我们爱他们，这是为了他们，我们关心。 然后一切都会下降。 他们回过神来。 所以我让各个年龄段的孩子的父母都经历了一段时间，让屏幕远离他们的生活，就像彻底戒毒一样，然后再回来，这不是我的计划，这是邓克利博士，她有重置你孩子的思想，我认为这是……这本书叫《爱它》，很棒，我强烈推荐它。 所以我帮助他们，但我提前警告他们，你必须在这里成为一个坚强的父母，因为无论......
阿维盖尔·金佩尔（Avigail Gimpel）：任何程度的乞求、恳求和威胁都不能动摇你，但要合理，有时你必须一步一步地采取行动，首先从减少孩子们使用的时间开始，但要和他们在一起。 如果你……把手机拿开，然后坐在那里看足球比赛，或者更糟，那么你就不是一个好的家庭领导者，不要前后矛盾。
谢丽尔·麦科根：是的，这对父母来说可能是更困难的事情之一，因为他们这样做......正如我所说，而不是我所做的，并不真正适合。 你必须以身作则，所以我认为……首先，我非常欣赏这次谈话，因为我认为任何听过它的人都会带走一些东西，而不仅仅是那些有患有多动症或多动症孩子的人处理这些事情，努力解决……因为它是真实的，不是真实的吗？ 这甚至都不重要，重要的是回到根源，让人们总体上更健康，这就是我的全部目的，这对一切都有积极的影响，这就是我从这些事情中得到的东西你提到过和他们一起工作，人们在哪里可以在网上找到更多关于你的信息来了解你的书，你还有另一本书出版，只需谈谈你如何与人们合作以及他们在哪里最容易找到你。
Avigail Gimpel：所以人们可以通过我的网站联系我，这是组织的超级治疗。 这是一种非常简单的联系方式。 他们可以给我发消息，我总是很乐意回复，我也在 Instagram 上，这是超疗多动症，这确实是两个最好的方法，当然，我的书超疗是在亚马逊上，我现在正在制作音频，但现在我们有平装书和新书，所以任何人都可以……如果您购买了这本书并且想在之后联系我们提出问题或评论，那么请务必，我很乐意听取您的意见。
Cheryl McColgan：太棒了，非常感谢，所有这些链接都将在每个人的演出笔记中，以便您很容易找到，但同样，这是超治愈的点组织，并且说……我说得对吗？ ？ 你有一本新书要出版吗？ 或者我也这样做？
如何诊断多动症并培养健康的孩子
阿维盖尔·金佩尔：是的，我确实这么想。 是的，我的第二本书。 谢谢。 我的第二本书叫做《超疗愈》，向我展示了科学。 那是……是的，所以我的第一本书在……方面没有争议，也许我不认为它有争议，这实际上只是每个家长都可以遵循的计划，无论您的孩子是否患有多动症，它都是一个非常好的以健康方式养育孩子的计划，而且要求不是很高。 也许我听起来像是我期待太多，但这绝对是一个过程，无论如何你都在抚养你的孩子，而且你无论如何都要花所有的时间和你的孩子在一起，这也可能是美好的、高质量的时光每个人都从这种联系中感觉良好。 这确实是第一本书的内容，第二本书向我展示了科学更多地通过了我之前提到的 1979-78 年的所有研究，他们已经开始研究大脑……CT 、磁共振成像、功能磁共振成像，而这一切的结果就是这只狗……伙计，我们知道多动症是一种大脑疾病吗？ 我来谈谈药物，药物的故事是什么？ 我自己也有接受药物治疗的孩子，所以我不是那些纯粹主义者之一，但我很好奇，我想知道这个故事是什么，我真的认为，为了获得知情同意，你和我以及所有父母都必须获取您想知道的每一条信息，短期影响，长期影响，这真的可以帮助我的孩子成为更强大的学术盟友，还是只是让我的孩子保持安静，所有这些问题都得到了解答，并向我展示了科学，从而真正为父母提供指导，帮助他们的孩子在治疗计划方面做出正确的决定。
谢丽尔·麦科根：哦，我喜欢这一点，谢谢你，因为我知道任何时候出现类似的事情，人们都在努力自己做所有这些研究，这总是很棒的，特别是因为你不仅经历过这一点从老师的角度来看，但是你有孩子经历过这个，我认为人们会认为这是一个非常值得信赖的资源，而你站在科学一边，这只会让他们的决策过程变得更加重要更容易，我确信这就是你的意图
Avigail Gimpel：反之，我是完全自由的。 没有人付钱给我，我自己走了一段旅程，我一直在两边，直到我最终真正经历了一切，真正能够获得更深入的理解，所以我没有被收买任何人，作为一个母亲，我真的很关心这件事，为了你孩子的福祉。 我的孩子们。 这才是最重要的。 我们必须重新……将孩子们和他们的幸福融入到故事中，而不是其他让我们分心的事情。
谢丽尔·麦科根：是的，非常感谢您，我非常感谢这次谈话，我知道人们会喜欢它并从中受益匪浅，感谢您今天抽出时间分享您所有精彩的知识……
Avigail Gimpel：我非常高兴，非常感谢您邀请我。 这是一次非常有趣的谈话。
谢丽尔·麦科根：好的，我们会保持联系。 谢谢。
