Nihai Sağlık Koçluğu
Daha fazla Bakiyeye mi ihtiyacınız var?
Hemen hemen herkes hayatında daha fazla dengeye ihtiyacı olduğunu söyler... ama bunu nasıl yaratırsınız? Bu zordur ve önceliklendirmek zor olabilir.
Planlama, taahhüt ve hedefler denge oluşturmanın anahtarıdır ve bir koçun olması yardımcı olabilir. Bir antrenöre sahip olmak sizi sorumlu tutar ve size yaşamınızda sağlık ve denge yaratmak için atmanız gereken somut hedefler ve adımlar verir.
Nihai Sağlık nedir?
Nihai sağlık her birey için farklı görünecektir. Sürekli olarak gelişir ve bir dizi taahhüt ve sürekli kendi kendini inceleme ve öğrenme yoluyla her gün üzerinde çalışılması gereken bir şeydir.
Koçunuzla Tanışın
Cheryl McColgan, kişisel zindelik, sağlık, zindelik ve keto hedeflerinize ulaşmada size rehberlik edecek doğru kişidir.
Kişisel sağlık, zindelik ve atletizm arayışı, Cheryl'in son 25 yılda beslenme, fiziksel antrenman teknikleri, yaralanma önleme ve tedavi, Ayurveda, meditasyon ve çoklu alternatif terapileri incelemesini bir öncelik haline getirdi.
Ek olarak, psikoloji, bağımlılık çalışmaları ve klinik psikoloji alanındaki derecesi, insanlara yeni alışkanlıklar yaratmalarına yardımcı olma konusunda ona benzersiz bir fikir veriyor.
2015'ten beri düşük karbonhidratlı yaşam tarzını yaşıyor ve Ocak 2016'da tamamen keto'ya geçti. Gelişmiş beslenmenin yararları ve nüansları konusunda kendisini ve başkalarını sürekli olarak eğitmek onun doğasında var. kitabı varken, 21 Günlük Yağ Kaybı Başlangıcı: Keto'yu Kolaylaştırın, Diyet Molaları Verin ve Yine de Kilo Verin birçok insana yardımcı oldu, bazı insanların hedeflerine ulaşmak için koçluğa ve topluluğa ihtiyacı var.
