Расширение прав и возможностей родителей: инновационные стратегии воспитания детей с СДВГ: 36
Подкаст: Играть в новом окне | Скачать (Продолжительность: 53:19 - 73.2 МБ)
Подпишитесь на информацию, которая поможет вам улучшить свое здоровье и хорошее самочувствие! Подкасты Apple | Spotify | Amazon Музыка | Android | iHeartRadio | Blubrry | JioSaavn | Подохотник | Gaana | Указатель подкастов | TuneIn | Deezer | RSS
В выпуске этой недели Авигейл Гимпель делится своими мыслями о том, как сблизиться и выстроить отношения с детьми с СДВГ. Она начала свой путь с преподавания в школе для иностранных студентов, где нашла свою страсть и цель в более глубоком изучении и работе с людьми с СДВГ. Вы узнаете больше о том, как диагностируется СДВГ, причинах СДВГ, типах СДВГ, что означает СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), а также о СДВГ и кофеине.
Как учитель, она разработала программу для детей с СДВГ, которая также помогла ей получить хорошие знания по этому предмету. На своем личном опыте она обнаружила, что ежедневный прием лекарств может быть не оптимальным решением для борьбы с СДВГ, и обнаружила важность физического здоровья, диеты, здоровья и взаимодействия с точки зрения того, как можно работать вместе с СДВГ.
В своей книге она определяет и анализирует наиболее распространенные причины СДВГ, включая стремление к мгновенному удовлетворению. При диагностике детей с СДВГ, как родителям или опекунам, важно обращать внимание на поведение, которое может иметь значение или на которое стоит обратить внимание. Быть честными в качестве родителей/опекунов имеет первостепенное значение, поскольку они должны создавать планы и программы, с которыми они могут справиться.
Узнав больше и поняв глубину СДВГ у детей и его различные последствия, Гимпел считает, что СДВГ дает родителям возможность вмешаться и использовать свое творчество для создания игр и других планов, чтобы помочь своим детям. Она говорит о стойкости и настойчивости детей, которые дают им возможность быть сильными в сочетании с лидерством родителей.
Если вы изо всех сил пытаетесь связать или найти стратегии, которые работают для вашего ребенка с СДВГ, вам определенно захочется прослушать этот эпизод и связаться с Авигейл!
Смотреть выпуск на YouTube
Отказ от ответственности: Ссылки могут содержать партнерские ссылки, что означает, что мы можем получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы совершаете покупку через эту страницу. Прочтите наше полное раскрытие здесь.
СВЯЗАТЬСЯ С ШЕРИЛ
21-дневный старт для похудения: делайте кето легкими, делайте перерывы в диете и все равно худейте: https://amzn.to/3EWXyDJ
Веб-сайт: https://healnourishgrow.com
Сухие фермерские вина: https://www.dryfarmwines.com/healnourishgrow
Питьевые кетоны: https://hng.shopketo.com
Мясная коробка, чистое мясо к вашему порогу: https://butcherbox.pxf.io/c/1417040/1419746/16419
Получить уведомление о книге для похудения: https://heal-nourish-grow-llc.ck.page/ad0a682866
Показать заметки: https://healnourishgrow.com/podcastepisodes
Instagram: https://www.instagram.com/healnourishgrow
Facebook: https://www.facebook.com/healnourishgrow
YouTube: https://www.youtube.com/healnourishgrow
Pinterest: https://www.pinterest.com/HealNourishGrow
ТИК Так: https://www.tiktok.com/@healnourishgrow
Магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/healnourishgrow
Ссылки на все мои любимые товары со скидками: https://healnourishgrow.com/shop
Nutrisense Continuous Glucose Monitor, код HNG20 для скидки:https://www.nutrisense.io
Мои любимые электролиты: https://hng.shopketo.com/product/mitoplex
Обновленный калькулятор кето с высоким содержанием белка и PSMF: https://healnourishgrow.com/keto-calculator
Шесть советов для лучшего сна: https://healnourishgrow.com/better-sleep
OOler Bed Topper для горячих или холодных спящих (healnourishgrow при оформлении заказа для удивительной скидки): https://bit.ly/hngchilisleep
Маска для сна Manta Blackout: https://bit.ly/3GIZ1wL
СВЯЗАТЬСЯ С AVIGAIL GIMPEL
LinkedIn: https://il.linkedin.com/in/avigail-gimpel-4a2a4bb9
Instagram: https://www.instagram.com/hyperhealing.adhd
Facebook: https://www.facebook.com/avigail.gimpel.7
Twitter: https://twitter.com/avigailgimpel
Веб-сайт HyperHealing: https://www.hyperhealing.org
книга Гиперцелительство: https://amzn.to/3IzFBMY
Сценарий эпизода
Шерил МакКолган: Добро пожаловать на подкаст Heal Nourish Grow. Сегодня ко мне присоединилась моя гостья Эбигейл, и, надеюсь, это работает немного лучше, потому что до этого момента у нас были некоторые технические трудности, но я очень рад поделиться с вами своими знаниями и своим опытом, она работает и преподает по всему миру, имеет дело с детьми с СДВГ, и она собирается дать нам больше информации об этом сегодня и о том, что мы можем сделать, чтобы улучшить отношения с людьми, которые борются с этой проблемой, и о том, как получить через вашу повседневную жизнь, когда у вас есть дети с правильным СДВГ, так что в любом случае, добро пожаловать, Эбигейл, и я позволю вам немного узнать о вашем прошлом, чтобы мы могли… Пусть люди знают, к чему мы клоним в этом разговоре.
Работа с детьми с СДВГ
Авигейл Гимпель: С удовольствием и большое спасибо за приглашение. Это действительно приятно. Приятно быть здесь, приятно познакомиться с вами. И ты такая красивая и молодая, и это замечательно, и ты упомянула мне, что ты йога… Как мы их называем? Йога или колония учителей йоги, лучшее название для этого. Хорошо, мы собираемся пойти с инструктором Ольгой, возможно… У меня есть 19-летняя дочь, которая также является инструктором по йоге, но я чувствую, что это определенно секрет ваших абсолютно красивых молодых книг, потому что мы только что обнаружили, что ваш моложе… Что ты старше меня, что меня слегка оскорбляет… О нет, ближе. Вернемся к истории с СДВГ. Я начну молодым учителем, когда мне было 20, и я начал преподавать в школе фактически для… В Квинсе, Нью-Йорк, для иммигрантов из России и Украины. Так что в моем классе русские и украинцы были вместе. Я представляю это сейчас. Верно. Как бы то ни было, у нас не было общего языка, потому что дети только что буквально сошли с корабля и привыкли к Америке, но это был его урок английского как второго языка, и у меня было несколько учеников, которые были невероятно фантастичны, потому что они были умные и энергичные и любопытные, мне удалось немного понять о чем они говорили, и я их люблю, я просто была от них без ума, но я не могла заставить их вести себя вообще и интересно, в то же время, когда я обучал многих этих детей, большинство из которых в то время были мальчиками.
Авигейл Гимпель: Хотя в моей семье равные возможности, СДВГ, я встретила своего мужа в то же время, и совершенно ясно, что мне нравятся эти очень энергичные люди, потому что, когда я встречалась с ним, я думала: «Вау, этот парень супер энергичный. Я удивляюсь, почему это так интересно для меня. Итак, в классе и дома мой стиль — явно энергичные люди, поэтому я нахожу работу с СДВГ довольно увлекательной и очень веселой. Итак, перенесемся на пару лет вперед, мы жили в Москве. А моя старшая училась в классе, где она училась читать и писать, английскому, русскому и ивриту, и преуспела во всех трех, но пока она бегала по классу и понемногу выходила в коридор и в гостиную. Учитель разрешил ей снять туфли, и она просто летала высоко, удивительные ученики. Мы вернулись, потом поехали в Израиль, и нам нравится путать наших детей с иностранными языками и прочим, и держать их в напряжении, и ее помещают в класс из 30 детей в Москве, это был класс поменьше, было тише. У них было гораздо больше ресурсов.
Как диагностируется СДВГ
Авигейл Гимпель: И учитель немедленно, через пару дней, типа, ты должен взять этого ребенка на оценку. Я был ошеломлен, когда моему ребенку поставили диагноз СДВГ, несмотря на то, что я был учителем специального образования, вы могли бы подумать, что я узнаю это, но мы склонны не распознавать вещи в наших собственных детях, а она была ... учительницей, врач поставил диагноз ее и сразу же выписал мне рецепт на риталин, он мне не подошел. Что-то меня беспокоило, я смотрю на нее, я говорю, что она умна, любит учиться, у нее нет расстройства, и ей не нужны ежедневные лекарства, чтобы поддерживать себя в форме. Это что-то другое происходит. И в этот момент я действительно начал глубоко погружаться в историю с СДВГ, что его вызывает, почему возникают эти симптомы, и именно тогда я действительно начал открывать для себя, как фитнес, диета, упражнения, природа и их невероятный эффект в поведение наших детей. Так что это действительно начало истории. Может быть трудно увидеть все способы диагностики СДВГ.
Шерил МакКолган: Да, и очевидно, что в этой истории гораздо больше, но одна из вещей, которые вы там упомянули, которые, я думаю, действительно важны для людей, и, возможно, поэтому вы упомянули об этом, это то, что в одном классе ситуация, ваша дочь процветала, и это было потому, что ей было позволено быть более собой, за неимением лучшего слова, или просто немного выплескивать свою энергию разными способами, или опять же, имея нашу обувь прочь, похоть, соединение с землей, идея заземления. Но, может быть, те тайнуи помогают ей, а она просто еще не знала об этом или не идентифицировала, а потом идет в другой класс, где все строго регламентировано, и предполагается, что ты сидишь за партой в течение восьми или восьми часов. сегодня или что-то в этом роде. Это сделало бы кого угодно… немного сумасшедшим через какое-то время. Итак, вы определили это в своих собственных детях, и после глубокого погружения в это, я полагаю, это дало вам представление о вашем предыдущем опыте работы учителем, где вы, вероятно, имели дело с этим и просто еще не знали об этом, так что…
СДВГ в классе
Авигейл Гимпель: Ну, я на самом деле знал это… Да, я на самом деле, как учитель, и что еще более иронично, как учитель, я разработал целую программу для детей с СДВГ в обычном классе и инкубации… И поэтому я действительно знала, как справляться с СДВГ в классе, поэтому, когда моя дочь была в первом и втором классе, я говорила: «Отлично». Они отлично справляются, это фантастика. Она действительно процветает. Итак, у меня была предыстория, но мне не приходило в голову, что то, что они описывали, его СДВГ и мой ребенок были одним и тем же. Я узнал намного больше о том, как диагностируется СДВГ, особенно в классе.
Шерил МакКолган: Не могли бы вы рассказать об этом немного подробнее? Потому что я действительно думаю, что это проявляется по-разному у разных детей, так как у некоторых более гиперактивный компонент, у некоторых… И я помню только основы этого еще со своей степени психолога, но я ожидаю, что это вовлечено даже в значительной степени. , так много еще с тех пор, так что не могли бы вы вникнуть… Вы сказали, что изначально не заметили этого в ней, может быть, потому что вы ее родитель, вы сказали номер один, но также, может быть, просто чтобы представить это по-другому, или откуда люди знают, что они должны искать это? Или что они ищут даже…
Что означает СДВГ и как диагностируется СДВГ?
Авигейл Гимпель: Итак, давайте начнем с того, что, во-первых, это, вероятно, не сильно изменилось со времени вашей степени, потому что это действительно тот же список симптомов, и симптомы, которые мы рассматриваем, — это гиперактивность, когда ребенок жить на грани, делать более опасные вещи, очень-очень спонтанно, не продумывать вещи, что сжигает отношения и доставляет ребенку много неприятностей, очень часто влезает в разговоры между взрослыми, будет впадать в истерику в супермаркете из-за того, что не понял конфету, которую он хотел, и другую конфету, и еще одну. И это очень… И это также аспект мечты, есть более тихий ребенок, который будет сидеть и смотреть в окно класса, и у вас есть это красивое окно позади вас, и я вроде как хочу посмотреть там я сам, но они смотрят в окно классной комнаты, они мечтают. У них есть все виды идей. Итак, то, что мы видим, действительно социально, они склонны сжигать мосты, с одной стороны, из-за гиперактивности и спонтанности, а с другой стороны, из-за того, что они слишком замкнуты и не знают сигналов в социальном плане. часть, где детям очень трудно доводить дело до конца, если им не интересно то, чему вы их учите, вы их потеряли, вам не о чем говорить, они не занимаются чем-то за них, и им очень трудно переходить из одного класса в другой, из класса в перемену, во время перемены обратно в класс и завершать, что было бы домашней работой, получением полностью ответственной домашней работы, они, как правило, гораздо более дезорганизованы, а затем так диагностируется СДВГ.
Авигейл Гимпель: Да, это эмоционально… С одной стороны, мы увидим, что они гораздо более эмоциональны, более чувствительны к тому, что происходит вокруг них. У меня будут клиенты, которые говорят: «Я не могу отключиться, я Я просто осознаю каждую эмоцию, которую испытывают все в доме, все в комнате, и, с другой стороны, они также очень эмоционально чувствительны к себе, они быстро обижаются и несут этот эмоциональный стресс с собой. в течение всего дня, так что вкратце то, что мы наблюдаем у детей с СДВГ, но я начал с того, что это список симптомов, что означает, что это сложные симптомы, но они вызваны множеством разных вещей, есть разные причины, поэтому список симптомов довольно прост, чтобы определить, что гораздо сложнее, это почему, почему у них есть эти симптомы? И на это нет одного ответа. Ага.
Причины СДВГ
Шерил МакКолган: Начали ли вы в своей работе выявлять причины, которые немного больше, чем другие, или это действительно все по всем направлениям, поэтому
Авигейл Гимпель: На самом деле он… В своей книге я выявляю и действительно разбиваю и работаю над наиболее распространенными причинами… Я бы сказал, что наиболее распространенная причина — это мгновенное удовлетворение, личность, права, это ребенок, который хочет чего-то сейчас и быстро. и интересно, и весело, и опасно, и новизна — название игры, но вот проблема, которая не работает в нашем обществе, потому что… Или где угодно, она нигде не работает, потому что хоть это и здоровая личность, и правда в том, что такая здоровая личность действительно может привести к супервеличине, ребенок действительно может пойти далеко как предприниматель, как изобретатель, как... я не знаю, есть так много вещей, которые может сделать этот человек, и моя муж, который, безусловно, является личностью мгновенного удовлетворения рекламы, он сейчас много путешествует, он бывает в Лондоне, но по своей работе он работает в сфере высоких технологий и… Это прекрасно. Он путешествует с места на место и куда бы он ни шел, ему все интересно, и загляните в центр Рима, в центр Милана, он узнает город за 15 минут, так что если эти дети очень быстро вовлекаются в свое окружение. Но чего здесь не хватает, и это большой недостаток, так как они не развивают привычки, потому что вы, как инструктор по йоге, знаете, что вы должны делать что-то каждый божий день, вы это используете или теряете, и вы должны сохранять повторяя это, чтобы стать сильным в этом.
Авигейл Гимпель: И укрепи свой мозг. И этим детям не нравится повторяющееся поведение, они хотят все время просто бегать и веселиться, и поэтому они немного незрелые, и мы, взрослые, должны помочь им создать поведение из… Создать привычку, извините, навязывая это извне, но в виде мгновенного удовлетворения с призами и тому подобными вещами.
Шерил МакКолган: Интересно, да, это… Я бы сказала, что это одна из моих любимых тем для создания новых привычек, более здоровых привычек, и ни для кого не просто, даже для СДВГ не обязательно внедрять новые привычки таким образом, чтобы они прилипают и согласуются с ними, так что я могу только представить, как иметь дело с детьми с проблемами внимания, это должно быть еще сложнее, но я предполагаю, что, поскольку вы написали об этом целую книгу, вы, должно быть, определили некоторые способы, и вы упомянули, что они похожи на призы или другие поощрения. Можете ли вы использовать их с любым… Это работает с любым ребенком, номер один, но номер два, очевидно, это вещи, которые вы определили для более… внимательного или гиперактивного? Или это работает для обоих? Это поможет людям понять, как диагностируется СДВГ.
Лечение СДВГ
Авигейл Гимпель: Да, это работает для обоих. И каждому ребенку нужна помощь в развитии привычек, как и каждому взрослому, и мы это знаем… Да, я бегаю каждое утро, сейчас нет, но скажем, например, раньше… А потом ты у вас есть… Вы болеете на пару дней, и вы как бы падаете, а затем возвращаетесь к этому так тяжело, поэтому формирование привычки и поддержание привычек — это то, что нам нужно всю нашу жизнь, и когда я говорю родителям, когда я встречаюсь с В том, что… Для ребенка с симптомами СДВГ он должен изучить этот метод, он должен… Для любого другого ребенка это огромная польза, потому что всем нам нужно выработать привычки, некоторые дети выработают привычки через осмос, просто будучи в порядке делать что-то каждый день, и у них есть… Это просто развивается, но нам всем нужна эта помощь, и да, программа работает для каждого ребенка. Это потрясающе.
Шерил МакКолган: Итак, даже если вы слушаете это, но не знаете, вы знаете, что у вашего ребенка нет СДВГ, или вы думаете, что у него может быть, или вы знаете, что у него нет, неважно, они могут действительно используют эти методы, это общее здоровое поведение в дополнение ко всему, что они делают со своими детьми для образования или для… Привычек или спорта или чего-то еще.
Авигейл Гимпель: Да, поэтому определенно то, что я прошу родителей сделать, это написать список поведения, которое нужно улучшить, это не список критики вашего ребенка, и важно, чтобы родители знали, особенно для ребенка, который является мгновенным удовлетворением. ребенок, что этот ребенок хочет вашего внимания и хочет, чтобы ваше внимание было сильным, а это означает, что если вы кричите на своего ребенка и пытаетесь заставить его вести себя или развивать привычку, крича или критикуя, то они просто хотят, чтобы вы кричали и критиковали больше, потому что они хотят вашего внимания. Поэтому, прежде чем мы даже начнем планировать помощь нашим детям с привычками, мы должны взять под контроль свое собственное поведение, снизить его и выяснить, почему мы чувствуем себя так критично, иногда мы разочарованы тем, что это ребенок, которого мы получили. это просто плохо себя ведет, как соседские дети, это по-человечески. И это нормально, мы должны пройти через это и понять, что этот ребенок точно нам подходит, и быть благодарными за это, но это процесс для нас, как только мы прошли через этот процесс и переключились на позитивный общение с нашим ребенком, тогда мы действительно готовы составить этот список и выбрать одно из этих поведений для работы в первую очередь, когда мы выбираем их все сразу, тогда все рушится, если вы пытаетесь придерживаться палеодиеты. тренируйся, ходи в гости к друзьям и проводи время на себя, пока ты чудесная мама.
СДВГ и сон
Авигейл Гимпель: Забудь об этом, ты просто будешь как лужа в углу, ты расчесываешь рот, и ты плохой, потому что ты… Все чувствовалось, так что не делай этого по одному. И скажем, ложиться спать ночью, мне нравится начинать с этого, потому что мы лучше встаем утром, когда мы спали, это маленький трюк, которому я научился, и поэтому мы брали отход ко сну ночью и делили его на четыре части, потому что чем больше она разделена, тем легче ей следовать, есть и другие моменты, которые можно отпраздновать, и ребенок может сделать что-то из этого и все еще быть в порядке, и это то, что… Разделенная поддержка, извините. И мы помещаем это в таблицу, и ребенок точно знает, что ожидается, и у нас также есть практика, поэтому в течение дня я останавливала своего ребенка и говорила… Скажем, Джозеф, я говорила: Что? мы будем делать сегодня вечером? И как это работает? И во сколько ты ложишься в постель или… Я бы даже поиграл, может, поверил бы и сказал: «О, в 7 часов, что нам теперь делать?» И ему как бы приходилось бежать в ванную во время душа, и он получал…
Авигейл Гимпель: И он получал баллы просто за участие в игре или проблемной стрельбе, видя, что мы вчера сделали не так и как мы могли бы сделать это лучше, но я вовлекаю своего ребенка, чтобы у моего ребенка в его или ее Имейте в виду, что мы делаем что-то важное, и поэтому, когда это происходит, я отмечаю это на этой диаграмме, я делаю это не менее месяца, так что это действительно важный совет для родителей, если вы не умеете быть последовательным, это нормально, и если у вас просто не так много времени, это тоже нормально, но вы должны быть честными. Вы должны увидеть, что вы можете сделать и что вы можете сделать. Если вы можете выполнить программу, которая длится от получаса до получаса, гораздо важнее, чтобы вы делали то, что можете, а не то, что нужно вашему ребенку, потому что нам нужно, чтобы это было последовательно, и только вы можете сделать это последовательно. И если вы делаете очень большую элегантную программу, но вы падаете лицом вниз на полпути, вы ничего не добились, поэтому сделайте ее подходящей для вас в соответствии с потребностями вашего ребенка, но подгоняйте ее под свои способности, так что в течение этого часа или получаса каждый раз, когда вы делаете, вы проверяете с ребенком, какую-то наклейку или звезду или что бы это ни было, вы делаете проверку и вы даете много громкая положительная обратная связь, но если ребенок этого не делает, вы просто ставите там строчку.
Как создать систему вознаграждения для СДВГ
Авигейл Гимпель: Ничего не произошло. Вот и все. И что мы делаем, чтобы подготовиться, мы даем нашим детям меню призов, мы записываем список призов, которые мы бы предложили нашим детям, мы выбираем некоторые из них, а затем открываем слово ребенку… и скажите мне, что вы хотели бы иметь в качестве цены, а затем мы присвоим этому значение, потому что эти баллы, наклейки — это деньги вашего ребенка, поэтому они могут в любое время пойти в магазин, которым вы являетесь, и получить свои приз, когда они хотят... И это, причина, по которой мы это делаем, потому что это набор разделов Instagram. Если он получит больше отзывов и сможет сразу же получить деньги, то он будет придерживаться этого, у него все будет хорошо, и мы также хотим, чтобы эти призы были скорее экспериментальными, чем приз, с которым он может играть, потому что эти призы он будет проиграть… Он наступит и сломает все это, но опыт остается навсегда, поэтому пойти с ребенком за мороженым, поиграть в мяч, на футбольный матч, что-то из этого, это призы, которые мы разыгрываем. потому что даже ребенок, выбирающий ужин завтра вечером, или небольшую прогулку, что-то в этом роде, это время связи между родителем и ребенком, это стоит миллион долларов, и поэтому небольшая прогулка может быть 10 очков, футбольный матч может быть 30 баллов, и мы делаем это с нашим ребенком и по ходу программы, имея в виду, что это как минимум месяц.
Авигейл Гимпель: Иногда нам нужно добавить немного волнения. Если у вас есть два дня подряд, которые идеально подходят для получения дополнительного балла, поэтому вам нужно как бы читать своего ребенка и видеть, где он или она держится, и поднимать волнение, когда вы идете, но после месяца делать это, ваш ребенок на самом деле развивает новые нервные пути и у него появляются эти привычки, и тогда вы, возможно, либо возьмете ту привычку, которую он уже развил, и сделаете ее одной из вещей, которые он должен делать, а затем добавите новые вещи и еще три, еще три поведения. что вы хотите укрепить. Ух ты.
Шерил МакКолган: Так что здесь так много настоящих кусочков боли, что
Авигейл Гимпель: Я… Хранилище, мне очень нравится эта часть как учителю, Дополнительный дополнительный кредитный балл или помимо практики, у нас также есть дополнительные кредитные баллы, вы можете получить эту таблицу на моем веб-сайте, и поэтому вы не нужно воссоздать его самостоятельно, но дополнительный балл, причина, по которой это важно, заключается в том, что баллы получения ребенком — это то, что ребенок делает, извлечение — это то, как он это делает, скажем, он вроде тащится и вроде, О, я ненавижу это. Итак, вы хотите давать очки за энергию, или за опережение времени, или что-то в этом роде, и это часто сильнее, чем фактическое поведение, потому что мы связываем новое поведение с положительным чувством, поэтому ребенок получает от нас еще больше обратной связи. Ладно, теперь вы турели.
Шерил МакКолган: Единственное, что я хотела подчеркнуть из того, что вы сказали, это то, что, опять же, я думаю, что это актуально не только для работы с детьми, но и для выбора нескольких вещей. Мы не собираемся пытаться изменить всю нашу жизнь за один день, я имею в виду, мы все хотели бы этого, но это просто непрактично и неустойчиво, и это не то, с чем вы можете быть последовательным, беря маленькие кусочки, и люди слышал, как я говорил об этом до тошноты, но начал с малого и просто придерживался этого какое-то время, а затем развивал эти привычки, так что мне это нравится, и я просто хотел подчеркнуть это, а также ресурсы на вашем веб-сайте, это потрясающе, людям не нужно создавать колесо, они уже достаточно напряжены, пытаясь справиться с ребенком с заболеванием, с которым им, возможно, не совсем комфортно иметь дело, и последнее, что есть, это эта система баллов, так что мне это так нравится много, а наши мальчики… Сколько им сейчас лет? 17, 17. А как же 15 очередь? И
Авигейл Гимпель: Я вижу, ты за это взялся.
Шерил МакКолган: Я вижу, что это отлично сработало бы с ними, когда они были моложе, но мне просто интересно… Есть ли у вас какие-нибудь советы для родителей, например, когда дети становятся старше, когда их вознаграждение начинает заключаться в том, чтобы проводить время с родитель, даже если они хотят этого внимания в подростковом возрасте, это, вероятно, влияет на них так же, как и в молодости, поэтому совет, когда ребенок становится старше, надеюсь, если вы делаете эту программу, они реализуя множество новых навыков, они изучают эти привычки, которые помогут им перейти на следующие уровни, но что становится наградой, когда они становятся старше, или что становится… Становится ли это более врожденным там, где оно просто укореняется, как это… Сейчас.
Авигейл Гимпель: Что мы любим или просто быть в… Просто так бывает, и вы говорите о подростках, у меня на самом деле… У меня шестеро детей, слава богу, и у меня их куча, есть подростки прямо сейчас. И то, что мы с тобой оба улыбаемся, это действительно чудо природы, но нет, не врожденное, что мы должны сделать, это… Мы все еще иногда делаем одно и то же в этом возрасте, дети такие: «Не надо». дайте мне карту очень часто, и это соответствует возрасту, и когда они хотят составить карту в этом возрасте, я немного беспокоюсь, что ребенок немного незрелый. Пожалуйста, отклоните мою диаграмму. То, что я делаю больше, это соглашения с соглашением, во-первых, мы должны добавить что-то негативное, скажем, мой сын… Я приведу вам пример из жизни. Мой сын, который только что вошел в подростковый возраст, я не в телефонах, я не в смартфонах, я не в экранах, потому что они действительно отнимают у наших детей их свободное брошенное любопытство, веселье, игры с друзьями , спонтанный, хороший материал детства. Но потом наступает определенный возраст, когда ты больше не можешь сказать «нет», потому что это есть у всех друзей, и это способ общения.
Авигейл Гимпель: Итак, ваш сын станет ребенком, который ничего не знает и никогда никуда не уходит, потому что у него нет Падения, так что я на это согласилась, но наградой будет телефон, и есть определенные вещи, которые … Определенные вещи, которые он лжец и абсолютный, у него много чего есть определенного… У него нет определенных часов и все такое, но с этим, если он злоупотребляет этой привилегией, которая является привилегией, и он ее заслужил, тогда телефон должен унести и засунуть в сейф или… У нас есть оружейный сейф, потому что мы живем на Ближнем Востоке, но… И вот мы бы его воткнули, скажем, на пару дней, и это очень понятно… Так что с одной стороны , мы даем нашим подросткам вознаграждение, либо деньги, либо электронику, либо что-то в этом роде, и, очевидно, я все еще хочу, чтобы все было вместе, например, двое моих подростков отправились в поход с отцом на два дня, чтобы покататься на лыжах. Обратите внимание, как я говорю об их отце. Я не люблю кемпинг. Когда я приеду, все в порядке. На лыжную прогулку еще раз с отцом, и это то, что подросток будет в восторге, но мы должны спросить нашего подростка, чего он хочет, обычно подростки довольно четко понимают, чего они хотят, они не стесняются, так что да, мы перекладываем призы и то, что мы делаем, поскольку мы делаем по договоренности, мы как бы отслеживаем это, и не в виде графика, а в ежедневном, я бы просто написал в моем календаре…
Авигейл Гимпель: Или в моем календаре Google я бы написала: «Молодцы за день». И если у нас есть один день за раз, то это будет вознаграждено, может быть, деньгами, а затем, если у нас есть… И я бы обсудил это со своим ребенком, вы хотите добавить к этому, если у вас будет цепочка дней? Одна неделя, две недели. Как насчет того, если мы обсудим что-то большее, футбольный матч все равно будет хорошим, даже больше денег будет еще лучше, но есть много впечатлений, которые наши подростки хотят нырять с аквалангом, такие вещи, которые они действительно хотели бы получить. иметь. И мы не обязательно собираемся просто в обычный старый вторник отвести их в школу, на ныряние. Итак, мы добавляем это.
Шерил МакКолган: Нет, они великолепны, и я думаю, что важно знать, что соответствует возрасту, потому что вы упомянули эту фразу в этом, и я думаю, что каждые пару лет они меняются так быстро, верно. Сказать, что вы должны просто переоценить то, что их мотивирует и какова награда, и, как вы сказали, деньги всегда хороши… Это очень мотивирует. Думаю, я тоже хотел, раз уж вы занимаетесь этой работой и углубляетесь в нее, одна из вещей, с которыми я столкнулся… И поэтому, когда я получил степень по психологии, это было очень давно, и одно из то, о чем я помню, думал в то время, я работал с детьми в Детской больнице, проходя эту интернатуру, и меня беспокоило то, что… И это подтвердилось годами, что СДВГ становится все больше и больше… Я собираюсь скажем, преобладает с одной стороны, но все больше и больше диагностируется с другой стороны… Вот и аргумент. Как на самом деле диагностируется СДВГ? Мне любопытно, имея этот очень конкретный опыт, который вы имели со своими собственными детьми и с людьми, с которыми вы работали, вы думаете, что иногда им злоупотребляют или что дети могут бороться с этим, когда они моложе и, возможно, вырасту из этого, и тогда, если это так, возможно, у меня действительно не было этого СДВГ с самого начала, но у них было что-то еще, но я думаю, вы знаете, к чему я клоню с этим вопросом.
Как СДВГ диагностируется в классе
Шерил МакКолган: Мне просто любопытно, считаете ли вы, что это, по большей части, точно диагностируется, и если есть что-то, на что следует обратить внимание родителям, я думаю, что некоторые особенности слишком озабочены тем, чтобы назначать детям лекарства. и это всего лишь плата… Твои проблемы в классе. Так что я просто думаю, что это как бы две стороны, и мне как эксперту в этом вопросе было бы любопытно, как ваши мысли согласуются с этим?
Авигейл Гимпель: Это отличный вопрос, и на него так много ответов, давайте начнем с СДВГ как диагноза самого по себе, поэтому я сравниваю его, скажем, с женщиной, которая идет к своему врачу и говорит: «Послушай, У меня постоянно болит голова с утра до ночи, и это всегда беспокоит меня, и я даже просыпаюсь, и у меня нет головной боли, и врач выслушивает и делает некоторые оценки и проверки, а затем говорит … Я точно знаю, что с тобой не так. У тебя хроническая мигрень, и ты как будто ничего мне не сказал только сейчас, ДАИ сказал тебе, кто тогда мой хэд все время арты, ты просто упаковываешь это в новые слова, которые… Большое спасибо. Именно так диагностируется СДВГ. Но на самом деле то, что такое СДВГ, по сути, это описательный диагноз, и он не обязательно связан с очень конкретным расстройством мозга, они все еще ищут его, 2017 год, это было огромное исследование, в котором они все еще пытались доказать, что СДВГ был расстройство Роло-ВЦА, даже там они обнаружили, что только у 5% детей может быть какая-то разновидность мозга, поэтому они искали эту причину СДВГ и…
Диета при СДВГ, СДВГ и кофеин
Авигейл Гимпель: Точный диагноз. СДВГ с 1978-79 гг. Это много лет. Итак, поскольку у них было так много времени, я собираюсь сказать, что СДВГ — это описательное расстройство, и поэтому мы должны сосредоточиться на том, правильно ли оно диагностировано или нет, трудно диагностировать описательные вещи, если у вас есть боль в горле и врач говорит, что у вас болит горло, значит, врачи поставили правильный диагноз. Хорошо, это было легко. Теперь… Почему у вас есть магазин? Это ковид? Это ремешок? Это из-за того, что ты плохо спал, или ты кричал всю ночь, это… Есть так много причин, почему у тебя переворачивается горло, так это… Прежде всего, давайте начнем с того, что да, сейчас это скорее СДВГ, чем было, когда я начал преподавать. И это даже не вопрос. Таким образом, о диагнозе СДВГ и фактических симптомах СДВГ в классе не может быть и речи, и класс определенно вырос. Вопрос в том, почему… И на это есть много ответов. И я бы сказал, что, во-первых, раз вы за здоровый образ жизни и правильное питание, давайте посмотрим на наше питание, наши дети тонут и химикаты, их среда становится все грязнее и грязнее, очень мало детей едят чисто, они есть обработанную пищу.
Авигейл Гимпель: На днях моя дочь помогала в детском саду, и он сказал, что она кормит их этих маленьких милых, милых малышей, и он сказал, что все от насморка, а затем завуч детского сада дает ей еду, чтобы дать дети, и она такая: «О, вот почему у них у всех насморк, она дает им белую мягкую пасту с сыром сверху и… Да, вот почему они… Итак, наша среда, то, как дети едят, ужасны, мы также есть разрыв между природой и нашими детьми, они просто живут в зданиях с кондиционированием воздуха и отоплением в настоящее время, лучший способ сосредоточиться, чтобы найти свой центр, узнать что-то новое естественным путем, это выйти в лес, как маленький ребенок , Я был на улице весь день, мне повезло… Мои дети тоже любят много бывать на свежем воздухе, и мы очень часто берем их в походы, но это не стандарт, и… Итак, есть две причины. Также экраны, и именно поэтому я так против экранов, потому что мы в основном передали яд нашим детям, и это все равно, что сказать: вручить своим детям травку или открыть шкафчик с алкоголем и сказать: мой гость, а потом…
Авигейл Гимпель: Они не станут зависимыми от этого, поэтому мы дали нашим детям то, что вызывает у них зависимость, что также меняет их поведение, и, к сожалению, эмоциональное и физическое сексуальное насилие и травмы, а также издевательства добавятся к этому. . Сейчас у нас огромное количество Билли, что намного больше, чем было раньше, потому что у нас есть киберзапугивание, и дети страдают от киберзапугивания, а также от обычных старых запугиваний, с которыми вы и я выросли, и я не страдали от издевательств, но многие, многие дети страдали, так что да, это скорее СДВГ, мы не лучше диагностируем, мы лучше справлялись с отравлениями, наши дети лучше следили за тем, чтобы они не двигались слишком часто, и мы лучше наполняем их умы вещами с экрана, а не уроками из реальной жизни, с которыми наши дети не справляются, но правильная диагностика, по моему мнению… И это что-то, это мой звонок с вершины горы, правильный диагноз отвечает на вопрос, почему этот ребенок не развивается и… Нет, это делают врачи.
СДВГ и питание
Шерил МакКолган: Нет, это очень… В моем пространстве и питании, и когда я сосредоточен на многих вещах по снижению веса, к нам начинает приходить больше врачей функциональной медицины, которые хотят найти первопричину этого. На ваш взгляд, то, что вы говорите, похоже на то, почему у них все это есть и почему мы вообще должны называть это расстройством или болезнью, но я чувствую, что это одна из вещей, которые вы попали в точку и Я почти готов пойти дальше и сказать, что это, вероятно, прямая корреляция, которая сейчас не означает причинно-следственную связь, но если мы просто посмотрим, Таиф, мы только что посмотрели на данные на экранах, и я включаю в них что социальные сети, потому что вы упомянули травлю, и я думаю, что социальные сети являются огромной частью того, почему существует больше травли и кибербуллинга, но экраны, вы просто посмотрите, что они делают со взрослыми взрослыми, но… Нет ничего лучше. Я собирался сказать более сильное, чтобы спасти там, но посмотрите, какие устройства сделали люди, люди в целом, но взрослые, вы даже не можете заставить взрослого сосредоточиться и поговорить без них, вдруг, вы знаете , глядя на что-то в своем телефоне и половину времени, они даже не знают, они просто ищут то, что в психологии, где ты…
Шерил МакКолган: У этих межминуток есть лабораторная собака, потому что звонит уведомление, или вы получаете текст или что-то в этом роде, это система межминутных вознаграждений, которая исходит от вас в мелочах, а они являются призом на другом конце это. Точно, и поэтому я думаю, что если это даже понравится детям, у которых есть эти вещи внимания, так что вы говорите о том, что это немедленное удовлетворение, вы ставите перед ними экран, где это похоже, сколько лайков я получаю ? И сколько людей посмотрело на мою фотографию и… О, кто мне сейчас пишет? Неудивительно, что они не могут сосредоточиться, но все остальное… То, что вы сказали об окружающей среде, а не о заземлении и соединении с природой, я имею в виду, что для меня это огромно. Я могу просто сказать это сама, я не так хороша на улице, как раньше, но ты был прав, когда мы были маленькими детьми, ты весь день бегал вокруг, или ты никогда не был…
Авигейл Гимпель: Раньше я собирал садовых змей и немного саламандр… Элементы были моими любимыми. Я помню, когда родился мой первый ребенок, и я посмотрел на нее, я подумал: «О, она немного похожа на лосося или снаружи… Когда они рождаются, они выглядят примерно так, но у меня был каркас». ссылка. Если вы сегодня спросите детей, что такое элемент или анион.
Шерил МакКолган: Это так грустно. Но я думаю, что у вас там было так много замечательных вещей, и теперь, что бы вы посоветовали и уважали ваше время, мы, вероятно, начнем двигаться к тому, чтобы свернуть там, но я думаю, что это действительно важный вопрос, основанный на то, что вы только что сказали, и что я повторил, что когда-то родители пошли по дороге, будь то с ребенком с этим диагнозом или без него, потому что я думаю, что все это действительно связано на самом деле, но как родители, которые уже пошли по этому пути дорога детей, у которых есть устройства, у них есть видеоигры, они никогда раньше не внедряли эту систему вознаграждения, возможно ли внести изменения, чтобы больше двигаться в этом направлении для их психического здоровья и для их… просто общего благополучия, и если да , как вы могли начать двигаться в этом направлении, когда вы уже так далеко зашли с другой вещью, я как бы позволяю им иметь все, что они хотят, или… Все это, верно? Как родителям узнать, как на самом деле диагностируется СДВГ и обоснован ли он?
Воспитание и СДВГ
Авигейл Гимпель: Боже мой, это такой актуальный вопрос, потому что так многие родители находят себя, и я думаю, что корень этой проблемы в том, что родители боятся своих детей, Роланд, они чувствуют, что… И родители действительно нуждаются в этом. любовь их ребенка, и они хотят быть крутыми родителями, и они хотят, чтобы ребенок был счастлив, и каким-то образом в какой-то момент обучение для нас, родителей, прошло, и теперь нас учат, чтобы наш ребенок был таким хрупким… Сделано из стекла, что если он не выиграет футбольный матч, то он развалится, поэтому мы собираемся дать кубок за участие, и мы собираемся... И мы относимся к нашим детям, как к таким хрупким и неустойчивым люди, и чем больше мы относимся к ним таким образом, тем больше это становится реальностью, поэтому мы должны начать с того, что наши дети нуждаются в лидерстве, независимо от их возраста, им нужно лидерство. И еще одна причина симптомов СДВГ — предоставление ребенку возможности принимать решения самостоятельно. Я помню, как читал об одном родителе, чей ребенок мечтал летать на самолете, и ребенок был очень, очень маленьким, к сожалению, конец истории в том, что самолет разбился, но вот в чем дело, я знаю, что это ужасная история. сказать, но вот в чем дело, вы родитель, у вашего ребенка есть мечта, которая действительно хороша, так что теперь давайте перейдем к соответствующему возрасту времени, когда ваш ребенок может управлять самолетом и позволить ей это сделать.
Авигейл Гимпель: Она должна летать на самолете, когда ей 19, 20, 21, сейчас 70, и когда вы позволяете своей семилетней девочке справиться с чем-то, с чем она не может справиться, эта семилетняя девочка приходит в ужас, потому что этот ребенок не может принимать правильные решения. Итак, во-первых, мы должны знать, что нашим детям нужно наше лидерство, и нам не нужно быть популярными, и нам не нужно быть их друзьями, на самом деле, лучше, чтобы мы не были их друзьями. друзья, потому что им нужно доверенное лицо, им нужен кто-то, к кому можно обратиться за советом. И это мы. У них достаточно друзей. Итак, давайте начнем с этого очень четко. Во-вторых, да, вы можете вернуть вещи назад, вы можете сказать, что я сделал ошибку и теперь исправляю ее, но это должно быть что-то, что работает вместе, например, нас всех засосало в наши телефоны во время COVID-XNUMX карантин. Мы все стали наркоманами, и я знаю, что с моими шестью детьми и пытаясь найти баланс между тем, кто увеличил масштаб изображения и обнаружил, что он запутался, я бегаю от компьютера к компьютеру и пишу учителю, проверяя APS каждые шесть секунд, пока не стану тем родителем, где был… Черт, я такой: «О, о, интересно, что здесь, и это я, и я тот, кто говорит всем, чтобы они оторвались от экранов, так что однажды я передал свой телефон мужу и Я сказал: «Возьми и заблокируй», чтобы мне больше не приходилось лазить по лаборатории, если мне нужно что-то поискать, я шел к своему ноутбуку.
Авигейл Гимпель: Но я больше не хочу, чтобы это было в моих руках, мне нужно быть последовательным со своими детьми, и на самом деле у меня есть программа в книге, которая помогает родителям пройти через вовлечение своих детей в то, что важно для них. их. Обычно случается так, что как только вы установите правило, ваши дети будут сходить с ума недели две, и… Почему это занимает так много времени? Потому что мы перепрограммируем их на веру в нас. И в ту минуту, когда они узнают, что мы действительно имеем это в виду, и мы не отступаем, и мы любим их, и это для них, и мы заботимся. Потом все сходит. И они приходят в себя. Так что у меня есть родители детей всех возрастов, которые на некоторое время избавляются от экранов в своей жизни, например, проводят полную детоксикацию, а затем возвращаются к ней, это не моя программа, это доктор Данкли, она чтобы перезагрузить сознание вашего ребенка, я думаю, что это… Книга называется «Люблю ее», она великолепна, и я очень рекомендую ее. И вот я им помогаю, но заранее предупреждаю, здесь надо быть сильным родителем, потому что неважно…
Авигейл Гимпель: Никакие мольбы, мольбы и угрозы не могут вас здесь поколебать, но будьте благоразумны, иногда вам нужно делать шаг за шагом, и сначала начать с сокращения количества часов, которые дети используют, но быть с ними в этом. . Не будьте непоследовательны, если вы… Их телефоны убраны, а вы сидите и смотрите футбольный матч или того хуже, тогда вы плохой лидер в своей семье.
Шерил МакКолган: Да, и это, наверное, одна из самых сложных вещей для родителей, потому что они… Как я говорю, не так, как я, не очень подходит. Вы должны шаг за шагом подавать пример, и поэтому я думаю, что… Во-первых, я просто очень ценю этот разговор, потому что я думаю, что любой, кто слушает его, уберет некоторые вещи, а не только люди, у которых есть дети с СДВГ или иметь дело с этими вещами, пытаться справиться… потому что это реально, разве это не реально? Это даже не имеет значения, важно просто вернуться к истокам и сделать людей более здоровыми в целом, чем я и занимаюсь, и это положительно влияет на все, это то, что я взял из того, что вы упомянули и работаете с ними, где люди могут узнать больше о вас в Интернете, чтобы узнать о вашей книге, у вас выходит еще одна книга, просто расскажите о том, как вы работаете с людьми и где они могут найти вас наиболее легко.
Авигейл Гимпель: Чтобы люди могли связаться со мной через мой веб-сайт, который представляет собой гиперисцеление в организации. Это очень простой способ связаться. И они могут послать мне сообщение, на которое я всегда с радостью отвечу, я также есть в Instagram, где гипер-исцеление СДВГ, это действительно два лучших способа, и, конечно, моя книга гипер-исцеление на Amazon, и я прямо сейчас работаю над аудио, но прямо сейчас у нас есть мягкая обложка и электронная книга, так что любой может определенно… И если вы купите книгу и захотите потом связаться с нами с вопросами или комментариями , тогда, пожалуйста, во что бы то ни стало, я хотел бы услышать от вас.
Шерил МакКолган: Круто, большое спасибо, и все эти ссылки будут в примечаниях к шоу для всех, чтобы вас было легко найти, но опять же, это гиперисцеляющая точка org и сказать… Я правильно сказала? ? Что у вас выходит новая книга? Или я делаю?
Как диагностируется СДВГ и воспитываются здоровые дети
Авигейл Гимпель: Да, я себе это представляю. Да, моя вторая книга. Спасибо. Моя вторая книга, которая называется гиперисцеление, показывает мне науку. Это… Да, так что моя первая книга не вызывает споров… Ну, может быть, я не думаю, что она вызывает споры, это действительно просто программа, которой может следовать каждый родитель, независимо от того, есть ли у вашего ребенка СДВГ или нет, это очень хорошая программа по воспитанию детей здоровым образом, и она не очень требовательна. Может быть, это звучит так, как будто я ожидаю слишком многого, но это определенно процесс, и вы все равно воспитываете своих детей, и вы в любом случае проводите все это время со своими детьми, это может быть хорошее, качественное время, которое всем хорошо от связи. Итак, первая книга именно об этом, а вторая книга, покажите мне, что наука в гораздо большей степени проходит через все исследования, о которых я упоминал ранее с 1979 по 78 год, что они уже начали изучать мозг… КТ. , mris, FMRI, и что из всего этого стало с этой собакой… Чувак, мы знаем, что СДВГ — это расстройство мозга? И я перехожу к лекарствам, что за история с лекарствами? У меня самой есть дети, получающие лекарства, так что я не из тех пуристов, но мне очень любопытно, и я хочу знать, что это за история, и я действительно думаю, что для того, чтобы получить информированное согласие, вы, я и все родители чтобы получить всю информацию, которую вы хотите знать, краткосрочные эффекты, долгосрочные эффекты, действительно ли это помогает моему ребенку стать более сильным союзником в учебе, или это просто заставляет моего ребенка молчать, на все эти вопросы даны ответы и показана наука , так что это действительно дает родителям руководство по принятию правильных решений для своих детей с точки зрения плана лечения.
Шерил МакКолган: О, мне это нравится, и спасибо вам за это, потому что я знаю, что каждый раз, когда происходит что-то подобное, и люди борются с проведением всех этих исследований самостоятельно, это всегда прекрасно, тем более, что вы испытали это, а не только с точки зрения учителя, но у вас есть дети, которые прошли через это, я думаю, что люди увидят в этом очень надежный ресурс, и вы на стороне науки, и это просто сильно усложнит их процесс принятия решений. легче, и я уверен, что это было вашим намерением
Авигейл Гимпель: Анти-добавьте к этому, что я совершенно свободен. Никто не платит мне за ту или иную сторону, и я сам отправился в путешествие, я был на обеих сторонах, пока, наконец, на самом деле не прошел через все и действительно не смог прийти к гораздо более глубокому пониманию, так что я не купился никем, и как мама, я действительно смотрю на это ради благополучия ваших детей. Из моих детей. И это самое главное. Мы должны поставить ре… Вставить в историю детей и их благополучие, а не другие вещи, которые нас отвлекают.
Шерил МакКолган: Да, большое спасибо, я очень ценю этот разговор, я знаю, что людям он понравится и они многое извлекут из него, и спасибо, что нашли время сегодня и поделились своими замечательными знаниями. …
Авигейл Гимпель: С огромным удовольствием, большое спасибо, что пригласили меня. Это был действительно веселый разговор.
Шерил МакКолган: Хорошо, будем на связи. Спасибо.
