Ultimate Wellness Coaching
Trenger du mer balanse?
Omtrent alle vil si at de trenger mer balanse i livet sitt ... men hvordan lager du det? Det er vanskelig og det kan være vanskelig å prioritere.
Planlegging, engasjement og mål er nøkkelen til å skape balanse og å ha en coach kan hjelpe. Å ha en coach holder deg ansvarlig og gir deg konkrete mål og skritt å ta for å skape velvære og balanse i livet ditt.
Hva er Ultimate Wellness?
Ultimate velvære vil se forskjellig ut for hvert individ. Den utvikler seg kontinuerlig og er noe å jobbe mot hver dag gjennom en rekke forpliktelser og kontinuerlig selvransakelse og læring.
Møt treneren din
Cheryl McColgan er den rette personen til å veilede deg i å oppnå dine personlige velvære-, helse-, fitness- og ketomål.
Jakten på personlig helse, velvære og friidrett gjorde det til en prioritet for Cheryl å studere ernæring, fysisk treningsteknikker, skadeforebygging og behandling, ayurveda, meditasjon og flere alternative terapier i løpet av de siste 25 årene.
I tillegg gir graden hennes i psykologi, avhengighetsstudier og klinisk psykologi henne unik innsikt i å hjelpe mennesker med å skape nye vaner.
Hun har levd lavkarbolivsstilen siden 2015 og gikk helt keto januar 2016. Det er hennes natur å hele tiden utdanne seg selv og andre om fordelene og nyansene ved avansert ernæring. Mens boken hennes, Kickstart for 21 dagers fetttap: Gjør Keto enkelt, ta diettpauser og gå ned i vekt har hjulpet mange mennesker, noen trenger coaching og fellesskap for å nå sine mål.
