Bruidswelstandafrigting
Begin jou nuwe lewe
Hierdie nege weke lange program vir bruidwelstand is ontwerp vir bruide (en bruidegomme!) wat graag hul nuwe lewe wil begin met stresvermindering, gewigsverlies, beter voeding, gesonde leefstylkeuses en algehele welstandstransformasie.
Alhoewel ons gefokus is op selfaanvaarding en positiewe liggaamsbeeld in enige grootte, besef ons ook daar is baie mense wat die beste wil lyk en voel vir hul troudag deur 'n bietjie gewig te verloor om goed op kamera te lyk.
Of jy nou gewig wil verloor vir jou troue, meer getint wil lyk of net minder gestres voel op jou groot dag, hierdie program kan help.
Ondersteun jou welstand
Hierdie program kan al daardie doelwitte bereik en nuwe gewoontes skep om jou gesondheid en welstand lank na jou troue te ondersteun.
Nadat ek self deur die stres van 'n troue gegaan het, is ek intiem vertroud met die unieke uitdagings en spanning wat met 'n troue gepaard gaan. Selfs wanneer dinge glad verloop, bied die proses self 'n intensiteit wat angs by baie mense kan skep.
Om te leer om stres te bestuur, is altyd 'n nuttige hulpmiddel, maar dit is veral nuttig om stresverminderingstegnieke in plek te hê terwyl jy vir jou troue beplan en voorberei.
Program doelwitte
- Leer stresverminderingstegnieke om jou regdeur die trouproses te onderhou
- Verloor tot 15 pond en lyk meer getinte en fiks
- Kom meer te wete oor die nuutste voedingsinligting, intuïtiewe eetgewoontes en die ketogeniese dieet
- Verhoog energie
- Verhoog fokus
- Bly gemotiveerd met ondersteunende afrigting en mentorskap deur die hele proses
- Verhoog die gevoel van algehele welstand
Wat is ingesluit
- Gratis 20 minute konsultasie sodat jy kan bepaal of hierdie program reg is vir jou
- Weeklikse 30 minute video-inskrywings vir die duur van die program
- Ondersteuning via sms en e-pos vanaf 9:5 tot XNUMX:XNUMX ET soos nodig
- Persoonlike doelwitte
- Gepersonaliseerde voorstelle vir oefensessies (nie nodig vir 'n suksesvolle program nie)
- Daaglikse ontspanning-joga-oefenvideo, geskik vir alle vlakke
- Weeklikse 5 minute persoonlike meditasie
Ontmoet jou afrigter
Cheryl McColgan is die regte persoon om jou te lei om jou persoonlike welstand, gesondheid, fiksheid en keto doelwitte te bereik.
Die strewe na persoonlike gesondheid, welstand en atletiek het dit vir Cheryl 'n prioriteit gemaak om voeding, fisiese opleidingstegnieke, beseringsvoorkoming en -behandeling, Ayurveda, meditasie en veelvuldige alternatiewe terapieë oor die afgelope 25 jaar te bestudeer.
Daarbenewens gee haar graad in sielkunde, verslawingstudies en kliniese sielkunde haar unieke insig om mense te help om nuwe gewoontes te skep.
Sy leef die laekoolhidraat-leefstyl sedert 2015 en het ten volle keto Januarie van 2016 gegaan. Dit is haar aard om voortdurend haarself en ander op te voed oor die voordele en nuanses van gevorderde voeding. Terwyl haar boek, 21 Dae Vetverlies Kickstart: Maak Keto Maklik, neem dieetpouses en verloor steeds gewig het baie mense gehelp, sommige mense het afrigting en gemeenskap nodig om hul doelwitte te bereik.
Kwelvrae:
Hoeveel kos die program?
Vir nege weke van persoonlike afrigting en ondersteuning is jou belegging $599. Dit is waarskynlik minder as wat jy aan jou troufotograaf, spyseniering, blomme, rok of selfs hare en grimering vir jou bruidstam sal spandeer! Spaar selfs meer deur jou strooimeisies, verloofde, moeders en ander belangstellende trouspan by jou pogings te voeg. Om mense by jou bruidwelstandsprogram te voeg, voeg ook bykomende ondersteuning by, wat 'n selfs beter omgewing vir jou sukses sal skep!
Verloor Gewig Trou
Om gewig te verloor voor die troue is 'n algemene doelwit vir baie bruide! As jy voor jou troue gewig wil verloor, maak asseblief seker dat jy genoeg tyd toelaat sodat jy hierdie doelwit kan bereik sonder ekstra stres. As jy 'n aansienlike hoeveelheid gewig het wat jy voor jou troue wil verloor, is 'n minimum van ses maande die beste om dit veilig en doeltreffend te doen.
Hierdie program, soos geskryf, fokus op algehele welstand eerder as net gewigsverlies. As jou hoofdoel egter gewig verloor vir die troue, kan ons absoluut 'n pasgemaakte plan skep met daardie doel in gedagte.
Wat as ek meer as 15 pond wil verloor?
Dit is absoluut moontlik! Ons is egter baie gefokus op welstand en liggaamsaanvaarding van enige grootte. As jy meer as 15 pond wil verloor, wil ons seker maak dat jy jou liggaam 'n redelike hoeveelheid tyd gee en dat jou verwagtinge ooreenstem met jou lewensituasie. Kom ons bespreek jou gewigsverliesdoelwitte en maak saam 'n plan.
Wat as my ma, strooimeisies of verloofde die program saam met my wil doen?
Dit sal so awesome wees! Enige welstandspoging werk beter as jy ondersteuning het. As jy graag mense by jou bruid-welstandprogram wil voeg, kan ons ons pogings aanpas by 'n groep asook ons tariewe vir elke lid afslag.
Hoeveel tyd sal hierdie program elke dag neem?
Hierdie program is hoogs aangepas om met jou skedule te werk. Ons vra jou egter om elke dag ten minste 30 minute aan jou bruidswelstand te wy vir goeie resultate. Vir die beste resultate, beplan asseblief om elke dag 'n uur te bestee.
Watter soort resultate kan ek verwag?
As jy toegewyd is en by die program hou, kan jy minder stres, gewigsverlies, 'n gevoel van groter welstand en meer energie verwag.
