Ultimativ Wellness Coaching
Har du brug for mere balance?
Næsten alle ville sige, at de har brug for mere balance i deres liv ... men hvordan skaber du det? Det er svært, og det kan være svært at prioritere.
Planlægning, engagement og mål er nøglen til at skabe balance, og det kan hjælpe at have en coach. At have en coach holder dig ansvarlig og giver dig konkrete mål og skridt at tage for at skabe velvære og balance i dit liv.
Hvad er Ultimate Wellness?
Ultimativ wellness vil se forskelligt ud for hvert individ. Det udvikler sig konstant og er noget at arbejde hen imod hver dag gennem en række forpligtelser og kontinuerlig selvransagelse og læring.
Mød din træner
Cheryl McColgan er den rigtige person til at vejlede dig i at opnå dine personlige velvære-, sundhed-, fitness- og keto-mål.
Forfølgelsen af personlig sundhed, wellness og atletik gjorde det til en prioritet for Cheryl at studere ernæring, fysisk træningsteknikker, skadesforebyggelse og behandling, ayurveda, meditation og flere alternative terapier i løbet af de sidste 25 år.
Derudover giver hendes uddannelse i psykologi, afhængighedsstudier og klinisk psykologi hende enestående indsigt i at hjælpe mennesker med at skabe nye vaner.
Hun har levet en lav-carb livsstil siden 2015 og gik fuldt ud keto januar 2016. Det er hendes natur konstant at uddanne sig selv og andre om fordelene og nuancerne ved avanceret ernæring. Mens hendes bog, Kickstart for 21 dages fedttab: Gør Keto nemt, tag slankepauser og tab dig stadig har hjulpet mange mennesker, nogle mennesker har brug for coaching og fællesskab for at nå deres mål.
