Ултимате Веллнесс Хаппинесс Јоурнал Радна свеска

Ултимате веллнесс је моја страст већ дуго времена! Како се крећемо ка новој години или новој сезони у нашим животима, жеља за променама које подржавају срећнији, здравији начин живота постаје циљ за многе људе. Оваква радна свеска, укључујући и дневник среће, одлична су алатка која ће вам помоћи да створите нове навике и пронађете савете и стратегије за добробит који вам одговарају.

Страница о проналажењу вашег врхунски веллнесс је био један од првих које сам написао када сам покретао овај сајт. Тхе основне вредности и вежбе за 10-годишње циљеве су одлично место за почетак. Међутим, већ неко време желим да понудим нешто свеобухватније, као што је ова радна свеска за савете о здрављу који воде ка већој срећи. 

Поред тога што делује као једноставан дневник среће, ова радна свеска вам даје 103 странице вежби, информација, трагача и идеја које можете да примените у свој свакодневни живот да бисте побољшали здравље и срећу. Ако се заиста посветите и радите на сугестијама датим у овој радној свесци, видећете значајне промене за само 12 недеља. Пронаћи ћете и неке нове велнес савете који ће вам помоћи да живите срећније и здравије.

Веллнесс Типс Воркбоок

Сваке недеље се фокусира на један од 10 фактора за које је доказано да повећавају здравље и срећу. Можда бисте такође желели да водите посебан, једноставан дневник среће током 12 недеља да видите како ваша срећа напредује док примењујете нова, здрава понашања и савете за добро здравље.

Праћење среће заснива се на психолошком алату који мери колико сте срећни у кључним областима свог живота као што су фитнес, веллнесс, породица, пријатељи, сексуални живот, односи, духовност, комуникација, лични раст и још много тога. Откривањем које области треба побољшати, добићете драгоцен увид у то на којим областима је потребно највише рада да бисте побољшали опште здравље и срећу. Ови велнес савети и стратегије су помогли људима да се осећају задовољнијим у својим животима и доказано је да то чине повећати срећу.

Камен темељац укупног здравља и добробити као што су сан, заједница, захвалност, исхрана, кретање и још много тога истражују се заједно са практичним активностима које ће вам помоћи да напредујете у свакој од ових области.

Набавите своју радну свеску одмах БЕСПЛАТНО тако што ћете се претплатити испод.