Го Бацк
Емаил Линк
Слика рецепта
Нутритион Лабел
-
+
порција
Мањи
нормалан
Већи
Кето кукурузни хлеб - Рецепт са мало угљених хидрата
Припремно време:
7
записник
минс
Време кувања:
20
записник
минс
Укупно време:
27
записник
минс
Сервингс:
9
порција
Састојци
2
шоље
бадем брашно
2
кашичице
прашак за пециво
¼
шоља
алулоза
,
или монашко воће
⅓
шоља
путер
,
растопљени, плус додатак за посуду за печење
½
кашичица
со
4
велики
јаја
⅓
шоља
вода
2
кашике
арома кукуруза
⅓
шоља
кукурузне кашике
,
опционо, додаје 1 угљени хидрат по порцији
инструкције
Загрејте рерну на КСНУМКС ° Ф.
У средњој посуди за мешање помешајте бадемово брашно, прашак за пециво и алулозу и промешајте да се сједине.
Додајте путер, со, јаја, умутите јаја у чинији.
Сипајте воду и промешајте да се сви састојци добро сједине.
Сипајте кукурузну арому и промешајте.
Ако користите, додајте зрна кукуруза и промешајте.
Сипајте тесто у подмазан квадратни плех за печење од 8 инча.
Пеците 20 минута или док хлеб не порумени и док чачкалица уметнута у средину не изађе чиста.
Извадите из рерне и оставите хлеб да се охлади у плеху 10 минута пре него што га исечете.
Опрема
8' квадратни плех за печење
8" тигањ од ливеног гвожђа
тепсија за муффине
Исхрана
Сервинг:
1
комад
Калорије:
238
ккал
Угљени хидрати:
7
g
Беланчевина:
8
g
Дебео:
21
g
Засићене масти:
6
g
Полинезасићене масти:
1
g
Монозасићене масноће:
3
g
Транс масти:
0.3
g
Холестерол:
101
mg
Натријум:
228
mg
Калијум:
131
mg
Влакна:
3
g
Шећер:
1
g
Калцијум:
106
mg
Ирон:
1
mg
Нето угљени хидрати:
4
g
Пуна исхрана