Công thức Tủy xương - Keto và Low Carb

Công thức tủy xương này rất tốt để có được lượng collagen, glucosamine và CLA. Tất cả những thứ này đều có một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời ngoài việc giúp xây dựng các tế bào máu của chúng ta, điều này rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch. Cộng với tủy xương chỉ đơn giản là hương vị tuyệt vời! Nó rất đậm đà và béo ngậy, đồng thời có vị hạt dẻ và bơ. Mặc dù tôi thực sự không thể nghĩ ra một loại thực phẩm so sánh trực tiếp, nhưng nó chắc chắn đáng để thử.

Lợi ích

Lợi ích của tủy xương bao gồm tăng cường khả năng miễn dịch, sức khỏe đường ruột và khớp tốt hơn, làn da khỏe mạnh và giảm viêm. Đối tượng này đặc biệt quan tâm là tủy chứa adiponectin, hỗ trợ độ nhạy insulin và giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.

Nó bao gồm 97 phần trăm chất béo, rất ít protein và không có carbs, làm cho nó trở thành một sự bổ sung hoàn hảo cho keto chế độ ăn uống. Một số người còn gọi nó là nhiên liệu tên lửa thúc đẩy sự phát triển trí não của con người sơ khai để trở thành loài thông minh như chúng ta ngày nay. Trong các nền văn hóa sơ khai, nơi ăn từ mũi tới đuôi đã được thực hành, tủy xương được đánh giá cao.

Bạn có thể tìm thấy xương được cắt theo chiều ngang hoặc chiều dọc. Cái này cũng được công thức tủy xương, nhưng tôi nghĩ xương cắt lát theo chiều dọc sẽ giúp cho một bản trình bày đẹp hơn nếu bạn có thể tìm thấy chúng.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Các liên kết có thể chứa các liên kết liên kết, có nghĩa là chúng tôi có thể được trả hoa hồng miễn phí cho bạn nếu bạn mua hàng qua trang này. Đọc tiết lộ đầy đủ của chúng tôi ở đây.

Công thức tuỷ xương

Mặc dù có nhiều hương vị khác mà bạn có thể thêm vào tủy xương, nhưng chúng tôi sẽ áp dụng công thức nấu tủy xương cơ bản nhất ở đây. Khi bạn đã có phương pháp cơ bản, bạn có thể thử thêm các loại rau và thảo mộc sẽ tôn lên hương vị của tủy xương. Nó rất béo, vì vậy bạn có thể muốn thử sử dụng nó ở bất cứ nơi nào bạn thường sử dụng bơ.

Một số ý tưởng khi bạn đã nắm được phương pháp cơ bản:

• Salad rau mùi tây, hẹ tây và bạch hoa
• Phục vụ với tabbouleh
• Rắc phô mai parmesan
• Truyền bá trên bánh mì thân thiện với keto
• Mưa phùn với tỏi tẩm dầu ô liu nguyên chất
• Xào nấm
• Vắt chanh lên tủy
• Rắc cỏ xạ hương

Công thức nướng tủy xương này đơn giản đến mức khó có thể gọi là công thức! Tất cả những gì bạn cần là hai nguyên liệu đơn giản và chảo rang hoặc tấm nướng.