Huấn luyện sức khỏe cuối cùng
Cần thêm số dư?
Gần như bất kỳ ai cũng sẽ nói rằng họ cần cân bằng hơn trong cuộc sống… nhưng bạn tạo ra nó bằng cách nào? Thật khó và có thể khó sắp xếp thứ tự ưu tiên.
Lập kế hoạch, cam kết và mục tiêu là chìa khóa để tạo ra sự cân bằng và nhờ một huấn luyện viên có thể giúp đỡ. Có một huấn luyện viên quy trách nhiệm cho bạn và cung cấp cho bạn các mục tiêu cụ thể và các bước cần thực hiện để tạo ra sức khỏe và sự cân bằng trong cuộc sống của bạn.
Sức khỏe tối ưu là gì?
Sức khỏe tối đa sẽ khác nhau đối với mỗi cá nhân. Nó liên tục phát triển và là điều cần hướng tới mỗi ngày thông qua một loạt các cam kết và liên tục tự kiểm tra và học hỏi.
Gặp gỡ huấn luyện viên của bạn
Cheryl McColgan là người phù hợp để hướng dẫn bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe, sức khỏe, thể lực và chế độ ăn kiêng cá nhân.
Việc theo đuổi sức khỏe cá nhân, sức khỏe và thể thao khiến Cheryl ưu tiên nghiên cứu dinh dưỡng, kỹ thuật rèn luyện thể chất, phòng ngừa và điều trị chấn thương, Ayurveda, thiền và nhiều liệu pháp thay thế trong 25 năm qua.
Ngoài ra, bằng cấp về tâm lý học, nghiên cứu về chứng nghiện và tâm lý học lâm sàng mang đến cho cô cái nhìn sâu sắc độc đáo về việc giúp mọi người tạo thói quen mới.
Cô ấy đã sống theo lối sống low-carb từ năm 2015 và chuyển sang chế độ ăn kiêng hoàn toàn vào tháng 2016 năm XNUMX. Bản chất của cô ấy là không ngừng giáo dục bản thân và những người khác về lợi ích và sắc thái của chế độ dinh dưỡng nâng cao. Trong khi cuốn sách của cô ấy, Khởi động giảm béo trong 21 ngày: Thực hiện Keto dễ dàng, thực hiện chế độ ăn kiêng và vẫn giảm cân đã giúp đỡ rất nhiều người, một số người cần huấn luyện và cộng đồng để đạt được mục tiêu của họ.
