Ultimate Wellness Coaching
Kailangan ng higit pang Balanse?
Halos sinuman ang magsasabi na kailangan nila ng higit na balanse sa kanilang buhay...ngunit paano mo ito gagawin? Mahirap at maaaring mahirap unahin.
Ang pagpaplano, pangako at mga layunin ay susi sa paglikha ng balanse at makakatulong ang pagkakaroon ng coach. Pananagutan ka ng pagkakaroon ng coach at binibigyan ka ng mga kongkretong layunin at hakbang na dapat gawin upang lumikha ng kagalingan at balanse sa iyong buhay.
Ano ang Ultimate Wellness?
Magiiba ang hitsura ng ultimate wellness para sa bawat indibidwal. Ito ay patuloy na nagbabago at isang bagay na dapat gawin araw-araw sa pamamagitan ng isang serye ng mga pangako at patuloy na pagsusuri sa sarili at pag-aaral.
Kilalanin ang iyong Coach
Si Cheryl McColgan ang tamang tao na gagabay sa iyo sa pagkuha ng iyong personal na kagalingan, kalusugan, fitness at keto na mga layunin.
Ang pagtugis ng personal na kalusugan, wellness at athletics ay naging priyoridad para kay Cheryl na pag-aralan ang nutrisyon, mga diskarte sa pisikal na pagsasanay, pag-iwas at paggamot sa pinsala, Ayurveda, pagmumuni-muni at maraming alternatibong mga therapy sa nakalipas na 25 taon.
Bilang karagdagan, ang kanyang degree sa psychology, addictions studies at clinical psychology ay nagbibigay sa kanya ng natatanging pananaw sa pagtulong sa mga tao na lumikha ng mga bagong gawi.
Namumuhay siya sa low-carb lifestyle mula noong 2015 at naging ganap na keto noong Enero ng 2016. Likas na sa kanya na patuloy na turuan ang kanyang sarili at ang iba sa mga benepisyo at mga nuances ng advanced na nutrisyon. Habang ang kanyang libro, 21 Day Fat Loss Kickstart: Gawing Madali ang Keto, Mag-Diet Break at Magpapayat pa rin ay nakatulong sa maraming tao, ang ilang mga tao ay nangangailangan ng coaching at komunidad upang maabot ang kanilang mga layunin.
