Ultimate Wellness Coaching
Behöver du mer balans?
Nästan vem som helst skulle säga att de behöver mer balans i sitt liv...men hur skapar man det? Det är svårt och det kan vara svårt att prioritera.
Planering, engagemang och mål är nyckeln till att skapa balans och att ha en coach kan hjälpa. Att ha en coach håller dig ansvarig och ger dig konkreta mål och steg att ta för att skapa välbefinnande och balans i ditt liv.
Vad är Ultimate Wellness?
Ultimat välbefinnande kommer att se olika ut för varje individ. Det utvecklas ständigt och är något att arbeta mot varje dag genom en serie åtaganden och kontinuerlig självrannsakan och lärande.
Möt din tränare
Cheryl McColgan är rätt person att vägleda dig för att uppnå dina personliga välmående, hälsa, fitness och ketomål.
Strävan efter personlig hälsa, välbefinnande och atletik gjorde det till en prioritet för Cheryl att studera kost, fysisk träningsteknik, skadeförebyggande och behandling, ayurveda, meditation och flera alternativa terapier under de senaste 25 åren.
Dessutom ger hennes examen i psykologi, beroendestudier och klinisk psykologi henne unik insikt i att hjälpa människor att skapa nya vanor.
Hon har levt en lågkolhydratlivsstil sedan 2015 och gick helt keto januari 2016. Det är hennes natur att ständigt utbilda sig själv och andra om fördelarna och nyanserna med avancerad kost. Medan hennes bok, Kickstart för 21 dagars fettförlust: Gör Keto enkelt, ta dietpauser och gå ner i vikt har hjälpt många människor, vissa behöver coaching och gemenskap för att nå sina mål.
