Мала подешавања која можете учинити за огроман утицај на хронични бол: 48

Подцаст: Играју у новом прозору | Преузимање (Трајање: 40:12 — 55.2МБ)

Претплатите се за информације које ће вам помоћи да побољшате своје здравље и добробит! Аппле Подцастс | Спотифи | амазон Музика | Android | иХеартРадио | Блубрри | ЈиоСаавн | Подцхасер | Гаана | Подцаст Индек | Наместити | Деезер | РСС

Рицк Олдерман је физиотерапеут, инструктор пилатеса, аутор, звучник и још много тога. Провео је последњих 20 година проучавајући ефекте хроничног бола и повреда и експериментишући са различитим методама како би их у потпуности решио. Упркос недостатку разумевања око хроничног бола, Рик се трудио да научи више сваког дана.

Данашња епизода укључује дискусију о узроцима и последицама хроничног бола и повреда, ефектима физикалне терапије и малим прилагодбама које људи могу да направе како би побољшали свој квалитет живота. Такође можемо да чујемо неколико метода за самоиспитивање да бисмо сазнали зашто бисте могли да имате мистериозни бол.

Он такође наглашава вредност коју тело сваког појединца има и како они могу да тестирају и развију здраве методе суочавања са хроничним болом или апсолутног решавања њега. Обавезно погледајте његову књигу, Решавање слагалице бола!

Одрицање одговорности: Везе могу садржати партнерске везе, што значи да можемо добити провизију без додатних трошкова за вас ако купите преко ове странице. Прочитајте наше потпуно обелодањивање овде.

Погледајте интервју на Јутјубу:

Одрицање одговорности: Везе могу садржати партнерске везе, што значи да можемо добити провизију без додатних трошкова за вас ако купите преко ове странице. Прочитајте наше потпуно обелодањивање овде.

ПОВЕЖИ СЕ СА ШЕРИЛ

Купујте све моје фаворите за здрав начин живота, пуно попуста! 

21-дневни почетак губитка масти: олакшајте кето, правите паузе у исхрани и још увек губите тежину 

Сува фармска вина, додатна боца за пени

Пијење кетона

Дивљи пашњаци, чисто месо до вашег прага 20% попуста доживотно 

Цлеан Беаути 20% попуста на прву поруџбину

ДИИ трепавице 10% попуста 

НИРА ат Хоме Ласер за боре 10% попуста или тренутна промоција са кодом ХеалНоурисхГров

инстаграм за дневне приче са рецептима, шта једем за дан и шта се дешава у животу

фацебоок

ИоуТубе 

Пинтерест

ТикТок

Амазон Сторе

Почетак рада са Кето ресурсима

Потпуни водич за почетнике за кето

Почетак рада са епизодом Кето подцаста

Почетак рада са водичем за Кето ресурсе