Девилед Еггс – Кето Лов Царб Реципе
Још један рецепт који је дуго чекао! Правим ђаволска јаја за скоро свако окупљање и најбољи део је да направите овај рецепт за кето јаја, заиста не морате да радите ништа битно другачије од класичног рецепта. Да бисте направили кето јаја, потребно вам је само неколико једноставних састојака које вероватно већ имате у свом фрижидеру и остави.
Међутим, свакако препоручујем коришћење домаћи кето мајонез преко врсте коју обично налазите у продавници. Погледајте мој рецепт за кето мајонез за више информација о томе зашто би требало да избегавате Хеллманнов и друге сличне.
Да ли су ђаволска јаја кето?
Ђавоља јаја су веома кето пријатељска. Овај фаворит за забаву је одличан избор када сте на неком догађају и нисте сигурни који избор да направите да задржите кето.
Наравно, волели бисмо да видимо сва печена јаја направљена од здравијег мајонеза, (већина има запаљенско семе или биљна уља) дефинитивно можете да једете било која јаја и останете у кетози. Већина има скоро нула угљених хидрата.
За најбоља кето јаја, користите домаћи мајонез и јаја из слободног узгоја.
Рецепт за кето девилед јаја
Да бисте их направили, један од кључних састојака је наравно јаје. Док сам током година научио неколико трикова да нека јаја буду мекана и лака за љуштење, уштедећете себи много главобоље коришћењем старијих јаја. Свежа јаја се теже гуле. Ако користите старија јаја за овај рецепт, можда нећете морати да користите поуздани метод који делим у свом видеу.
Који год метод да одаберете, само пазите да не прекувате јаја. Прекомерно кување их чини гуменим и доприноси зеленом прстену који понекад видите и у тврдо куваним јајима.
Можда ћете приметити и помало необичан састојак у овим кето јајима, грчком јогурту. Свиђа ми се лакоћа коју ово даје пуњењу и нико то заиста не примети осим што каже да су ово нека од најбољих јаја која су јели.
Ако тражите друга одлична кето предјела, обавезно погледајте нашу колачи од ракова, бивоља крила or торта са сиром.
Састојци
- 6 велики Јаја , тврдо кувано
- 2 кашике мајонез
- 1 кашика Грчки јогурт
- ½ кашичица сенф, у праху
- ¼ кашичица Бели бибер
- ¼ кашичица со
- ¼ кашичица димљена паприка, плус додатак за украс
Опционални украси
- Црвена паприка, украсити
- сушени першун, украсити
- сушени власац, украсити
инструкције
- Огулите тврдо кувана јаја и преполовите их по дужини.
- Извадите жуманца и ставите их у чинију заједно са мајонезом, сенфом, сољу и бибером.
- Ставите мешавину жуманаца у кесу за пециво са широким назубљеним врхом.
- У свако беланца додати фил и завршити украсима.
видео
белешке
Исхрана
Да ли сте направили овај рецепт?
Обавезно означите @хеалноурисхгров на Инстаграму да буде представљен у нашим причама или нашем билтену! Волимо када правите наше рецепте и делите их са својим пријатељима.
