Скип то цонтент

МцЦолган'с Спици Дри Руб – Кето Лов Царб Рецепт

Тражите зачињено кето суво рубље које иде уз све врсте меса? Ваша потрага је завршена. Овај је тестиран на лососу, пилећим крилима, бакалара, свињској пециви и ребрима. Све. Укусно. Ово трљање је зачињено, али вас неће потпуно запалити. И наравно, пошто смо ми кето овде, ово трљање нема шећера!

Зачињено кето суво трљање лососаПотрага за кето сувом рубљом без шећера

Трљање без шећера било ми је тешко да нађем у локалној бакалници на средњем западу. Скоро све етикете за суво трљање меса које сам проверио у Крогеру имале су негде шећер и често близу почетка, што значи значајну количину. Било је и неколико који су укључивали друге облике шећера као што су кукурузни сируп и смеђи шећер. Неки су садржавали МСГ.

Ниједан од ових уобичајених састојака за суво трљање није кето пријатељски или чак здрав. Можете прочитајте више о прерушеном шећеру овде и преузмите наше згодне списак имена шећера овде. Постоји више од 50 назива за шећер који се обично налазе на листама састојака, тако да може бити тешко пратити!

Брзо и лако зачињено кето суво трљање

Овај рецепт је толико лак, да заиста нема потребе да купујете припремљено суво трљање! За само пет кратких минута можете имати зачињено кето суво трљање које је разноврсно и чини велику количину. Већина мерења је већ обављена за вас јер лако можете купити тегле зачина од две унце. Овај рецепт је довољан за 12 или више пуних ребара. Траје још дуже ако га користите на мањим комадима меса.

Зачињено кето суво трљање и идеје за рецепт

Зачињено кето суво трљање на бакалар био је један од првих начина на који сам тестирао овај рецепт. Бакалар је благ, тако да сам знао да ћу моћи да пробам само зачине да видим да ли сам добро направио мешавину.

Након тестирања трљања на бакалар, прешао сам на димљена ребра. Употреба зачињеног сувог руба на димљеним ребрима био је бољи тест. Пошто су укус меса и дима много јачи од бакалара, било је важно видети да ли ће се укус трљања и даље одржати. Прошло је сјајно! Чак сам добио и „ово су најбоља ребра која сам икада јео“ од комшије.

Од тада сам ово користио на лососу, свињској пециви, пилећим крилима (невероватно) и пилећим бутовима.

Други начин да користите ову зачињену кето суву масу је у било ком рецепту где желите да додате мало зачина. На пример, ово трљање има сјајну комбинацију укуса за наше Трипле Меат Кето Царниворе Цхили. Намерно сам задржао ниво зачина у рецепту за чили прилично минималан како би се допао широј публици. На крају крајева, лако је додати још зачина, али не можете га извадити када је унутра!

Данас сам у свој чили додао две кашичице зачињеног кето сувог руба. Какав осећај укуса… дефинитивно га зачинио и додао лепу задимљеност.

Одрицање од одговорности: Доње везе могу садржати партнерске везе, што значи да можемо добити провизију без додатних трошкова за вас ако купите преко ове странице. Прочитајте наше потпуно обелодањивање овде.

МцЦолган'с Спици Кето Дри Руб

Припремно време: 5 записник
Укупно време: 5 записник
Сервингс: 48 порција
Тражите укусно, кето суво рубље без шећера за своје месо? Овај једноставан рецепт има укусан укус и ништа што ће вам уништити кето напоре.

Састојци 
 

  • 4 унци димљена паприка
  • 2 унци Бели лук у праху
  • 2 унци црни лук у праху
  • 2 унци Чили у праху
  • 2 унци црни бибер
  • 2 унци млевена горушица
  • 2 унци целерова со
  • 1.5 унци млевена црвена паприка

инструкције

  • Сипајте све зачине у велику посуду.
  • Добро промешајте мешалицом док се зачини не сједине равномерно.
  • Чувати у херметички затвореној посуди.

белешке

Ова велика серија сувог трљања довољна је за око 12 ребара. За разлику од многих сувих трљања, нема додавања шећера. За сваки носач ребара, овај рецепт додаје око 8 нето угљених хидрата, што даје око 2 нето угљених хидрата по порцији.

Исхрана

Калорије: 29ккалУгљени хидрати: 5gБеланчевина: 1gДебео: 1gЗасићене масти: 0gХолестерол: 0mgНатријум: 481mgКалијум: 144mgВлакна: 2gШећер: 0gКалцијум: 25mgИрон: 1.1mg

Да ли сте направили овај рецепт?

Обавезно означите @хеалноурисхгров на Инстаграму да буде представљен у нашим причама или нашем билтену! Волимо када правите наше рецепте и делите их са својим пријатељима.