Кето пуњење од кобасица и острига
Сервингс: 6 људи
Да бих осигурао прецизност, такође сам измерио хлеб пошто мерење може да изађе сасвим другачије у зависности од тога колико мале коцкице направите. Користио сам 170 грама Сола хлеба када сам тестирао овај рецепт.
Састојци
- ½ фунта кобасица
- 3 шоље хлеб, кето
- ¼ шоља сецкани целер
- ¼ шоља лук, дицед
- 2 кашике путер
- 2 кашике исецкана жалфија, свеже, или 1 кашичица осушене
- ½ кашичица со
- ¼ кашичица бибер
- 1 кашичица зачин за живину
- ¾ шоља пилетина
- 1 Велика јаја
- димљене остриге, конзервирано, опционо
инструкције
- Загрејте рерну на КСНУМКС ° Ф.
- У великом тигању скувајте кобасицу.
- Уклоните кобасицу тако да истопљена маст остане у тигању.
- Пирјајте лук, целер и жалфију на путеру 10-12 минута, или док лук и целер не омекшају.
- Ставите коцке хлеба у велику посуду. Прелијте мешавину кобасица, путера, лука и целера преко презла и промешајте.
- Додајте преостале састојке и добро промешајте.
- Посуду за тепсију од 2 литре попрскајте спрејом за кување и додајте надев у припремљену тепсију.
- Пеците на 350 степени 30-35 минута или док не порумени.
белешке
Ваши нето угљени хидрати ће се разликовати у зависности од тога који кето хлеб користите.
Исхрана
Калорије: 255ккалУгљени хидрати: 9gБеланчевина: 13gДебео: 19gВлакна: 0.4gНето угљени хидрати: 5g