Xarope Keto Simples – Receita Low Carb para coquetéis Keto

O xarope simples Keto é um componente chave na coquetéis cetogênicos. Felizmente fazer esta receita é igual ao nome, simples! Ter este ingrediente de coquetel clássico à mão permitirá que você misture bebidas cetogênicas sempre que seu coração desejar. Este xarope simples ceto é ótimo para mocktails de ceto também... não precisa adicionar álcool se não quiser.

Muitos álcoois são naturalmente zero carboidratos. O problema começa quando você começa a adicionar misturadores, aromatizantes ou xaropes aos seus coquetéis. Existem muitas maneiras de ainda desfrutar de uma bebida para adultos. Muitas vezes eu vou usar minhas cetonas como um misturador de bebidas fácil e sem açúcar. Há muitos sabores excelentes para escolher e muitos sabores sazonais que vêm e vão. Basta adicionar vodka para um coquetel ceto rápido.

Embora muitos destilados sejam zero em carboidratos, nenhum é zero em calorias. Se você também quiser fazer deliciosas bebidas cetônicas com ZERO calorias, confira Prova Ritual Zero. Eu os uso desde 2020 e eles são os mais próximos do real que encontrei. Além de não serem alcoólicos, também são zero calorias e carboidratos. Apenas o rum deles contém um pouco de açúcar, mas não o suficiente para tirá-lo da cetose. O resto é absolutamente livre de culpa, mas ainda com muito sabor.

No entanto, há momentos em que você gostaria apenas de um coquetel clássico feito do zero e feito sem açúcar. É aí que ter o xarope ceto simples à mão é realmente um salva-vidas.

Um dos melhores misturadores sem calorias que você pode usar para coquetéis sem açúcar é a água com gás com sabor. Eles vêm em tantos sabores e se você precisar adicionar um pouco de doçura ao seu coquetel, basta adicionar um pouco de seu xarope simples ceto. Refrigerantes sem açúcar são outra opção popular de mistura, mas você pode querer verificar o adoçante que eles usam. Os melhores são alulose, fruta do monge, estévia, xilitol e eritritol. Alguns outros adoçantes sem calorias podem aumentar o açúcar no sangue tanto quanto o açúcar real.

Se você está procurando receitas de coquetéis cetônicos, certifique-se de baixar nosso Cinco Coquetéis Clássicos Feitos Keto guia e confira os outros coquetéis cetogênicos no Heal Nourish Grow.

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Como fazer xarope simples Keto

Felizmente, fazer xarope ceto simples é ridiculamente fácil. Em sua forma mais básica, é apenas adoçante dissolvido em água. No entanto, existem alguns outros ingredientes a serem considerados. Adicionar um pouco de vodka ao seu xarope simples ceto atua como conservante.

De acordo com Camper English da Alcadêmicos, o prazo de validade do xarope simples é afetado pela proporção de açúcar para água ou pela adição de vodka. Ele descobriu que a proporção tradicional de 1:1 de açúcar para água permanece boa por um mês na geladeira. Adicione uma colher de sopa de vodka e você terá até três meses.

Para ainda mais longevidade, experimente uma versão rica do xarope simples ceto. Tudo isso significa que você usa uma proporção de 2:1 em vez de duas vezes a quantidade de adoçante. A versão rica durou seis meses na geladeira, enquanto a adição de uma colher de sopa de vodka fez durar mais de seis meses.

Embora esses testes tenham sido realizados com açúcar de mesa, isso deve valer para todos os adoçantes cetônicos.

A outra consideração é a espessura da mistura. Se você preferir uma versão mais viscosa do xarope simples ceto, você pode optar por adicionar uma pequena pitada de goma xantana à sua mistura. Para esta receita, uma pitada de goma xantana seria menos de 1/8 colher de chá.

Como fazer xarope simples com frutas de monge

Esta é uma pergunta muito comum e, felizmente, é muito fácil. Esta receita fácil de xarope simples pode ser feita com framboesa, alulose, eritritol ou uma combinação. Basta seguir as instruções para a quantidade de adoçante listada abaixo.

Ao usar o xarope ceto simples em uma receita, comece com metade da quantidade necessária e adicione mais se desejar um sabor mais doce.

Receita de xarope simples

E agora, o momento que você estava esperando, a receita do xarope ceto simples! Ter isso em mãos certamente aumentará seu jogo de coquetéis.