Guia de presentes de Natal Low Carb Keto Natal 2019

Quer saber que tipo de presentes cetônicos serão populares nesta temporada de festas de 2019? Talvez você esteja seguindo o estilo de vida ceto e quer dar à sua família algumas ótimas idéias para presentes de Natal para você. Ou talvez você só queira apoiar seus entes queridos, dando-lhes presentes amigáveis ​​ao ceto que apoiam um estilo de vida mais saudável.

De qualquer maneira, eu tenho você coberto! O guia de presentes cetônicos de fim de ano de 2019 certamente lhe dará ótimas ideias de presentes, não importa em qual grupo você esteja.

Se você optar por ser ceto ou não, reduzir o açúcar, focar em alimentos integrais e cozinhar mais em casa é sempre uma boa ideia. Essa ideia torna todos esses presentes de Natal cetônicos tão perfeitos para as pessoas que não são cetônicas em sua vida!

Outra grande ideia de férias é o presente de uma deliciosa comida saudável. Você pode gostar de dar um torta de abóbora, barras de cheesecake de nozes, ou uma bela bolo de natal.

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10. Bloco de corte de vaias

Procurando um dos melhores presentes de Natal keto? Não procure mais do que um Bloqueio de vaias. Esta tábua de corte de força industrial é uma das melhores do mercado e durará literalmente a vida toda. É perfeito para cortar legumes ou fatiar o seu perfeitamente cozido ceto Carne Asada.

Eu tenho o meu há cerca de 20 anos e ainda estou totalmente apaixonado por ele. Mesmo que tenha uma marca de queimadura gigante na parte de trás de um dos meus pequenos acidentes de aluguel de cozinha. Eu tenho o de 24 polegadas, mas existem outros tamanhos para caber em qualquer cozinha e orçamento.

9. Faca do Chef

Na mesma época em que investi no meu bloco Boos, também investi em algumas boas facas de chef. A faca do chef bem equilibrada e afiada torna a preparação de cozinhar muito mais agradável. Eu comprei um Faca JA Henckels de 10 polegadas e um Wusthof de 8 polegadas. Eu os amo igualmente, mas se o preço for uma consideração, ambas as marcas clássicas têm opções menos caras.

8. Fritadeira de ar

Este foi definitivamente o ano da fritadeira! Finalmente sucumbi à pressão da internet e comprei um. E é absolutamente uma ótima ideia de presente cetônico.

Só me arrependo de não ter comprado um antes e de não ter comprado um fritadeira estilo forno. O um que eu tenho é bom, mas a capacidade dificulta a fabricação de itens maiores ou grandes lotes de asas de búfalo.

As fritadeiras de ar tipo cesta começam em torno de US $ 60, enquanto o estilo de forno começa em cerca de US $ 200.

7. Pote Instantâneo

Ainda não sucumbi a essa tendência, mas as pessoas falam sobre eles nas redes sociais. Como o nome sugere, ele cozinha as coisas rapidamente. Tipo MUITO rápido. Cozinhe em 10-20 minutos e você pode até fazer doces nele! Se você é da velha escola, também é conhecido como panela de pressão.  A maioria está na faixa de $ 50 a $ 100, dependendo do tamanho que você escolher, este é o best-seller da Amazon.

6. Ideia de presente Keto: Lanches Keto

Esta é uma categoria popular! Especialmente ao iniciar o ceto, as pessoas se perguntam com o que substituirão seus amados lanches ?! Quanto mais você praticar um estilo de vida cetônico, descobrirá que não sente tanta fome entre as refeições, pois o açúcar no sangue não está mais em todo lugar.

No entanto, não importa onde você esteja em sua jornada cetônica, pode ser útil ter opções sem açúcar e amigáveis ​​ao ceto que sejam facilmente transportáveis. Se você tiver um lanche cetônico em mãos, é muito menos provável que saia do plano.

Meus produtos favoritos para esse fim são Barras Keto perfeitas e manteigas de nozes. Seus ingredientes são super limpos e a nova manteiga de avelã com chocolate tem um sabor bem parecido com a pasta de Nutella recheada de açúcar (e deliciosa).

Os bares são perfeitos quando você precisa ter algo na bolsa ou no carro para quando as coisas ficam muito ocupadas para uma refeição de verdade. A manteiga de nozes é ótima apenas em uma colher ou diretamente da embalagem portátil e espremida.

Barras e manteigas de nozes são uma ótima ideia para um presente cetônico, pois vêm em uma variedade de faixas de preço e pacotes. Usar HNG15 com 15% de desconto. Eles também têm uma oferta especial de cyberweek a partir de 11/29/2019, onde você pode obter até 50% de desconto na compra de cinco produtos.

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Lanches cetogênicos salgados/crocantes

Pork King Boas cascas de porco são um substituto perfeito para todos os lanches crocantes, carby e salgados que as pessoas desejam. Seus sabores são os melhores que já experimentei e adoro especialmente seu novo sabor quente estúpido. Se você não é um cabeça quente, os sabores de manteiga com sal e cebola verde também são deliciosos. eu geralmente só pegue o pacote de variedades na Amazon para que eu possa ter todos eles.

A última ideia de presente de lanche ceto que tenho para você é o absolutamente delicioso Manteiga de chocolate Fat Fit Go do mercado Explorado. Eu tenho que ter cuidado com este embora... é tão bom, eu facilmente elimino uma jarra em uma ou duas semanas. Ou tenha alguma disciplina, obter um cofre de lanche com um temporizador (brilhante) ou faça com que alguém da casa o esconda de você (se você puder confiar neles). 20% de desconto no Explorado Market com o código HealNourishGrow20.

5. Caixas de presente amigas da cetose

Se você está procurando um presente de Natal ceto mais substancial, as caixas de assinatura são uma ótima ideia. Minha marca favorita para essa ideia é Vinhos Secos de Fazenda. Eu recebo suas caixas agora há alguns anos e absolutamente amo isso.

Uma garrafa inteira de Dry Farm Wine tem menos de um grama de açúcar e é testada para estar livre dos contaminantes presentes no vinho convencional.

Vá ler nosso Revisão completa sobre vinhos secos de fazenda. Você receberá um pouco de educação sobre vinhos em geral e aprenderá tudo sobre por que eles são uma marca tão limpa. Você também pode obter uma garrafa de vinho extra por apenas um centavo, comprando neste link.

O próximo na lista de caixas de assinatura é Vaca Multidão. Esta é uma ótima ideia de presente de fim de ano, independentemente de a pessoa em sua lista ser cetônica ou não! E se você não tem certeza exatamente do que seu amigo quer comer, eles também fazem vales-presente.

Seu objetivo é sair do sistema de carne comoditizado dos EUA e trazer carnes e carnes artesanais saudáveis ​​e de alta qualidade de fazendas e ranchos de todo o mundo.

Uma de suas raras especialidades é wagyu e azeitona Wagyu em particular. Se você está procurando um presente de Natal keto muito especial, isso definitivamente se encaixa no projeto! Não é barato, mas é incrível e você ganha $ 25 de desconto com nosso link.

Se o seu presenteado é mais uma pessoa de frutos do mar, confira os peixes selvagens e orgânicos, Vital Box marisco do clube do mês. Eles também têm caixas de uso único e cartões de presente.

4. Cetonas Exógenas

eu acabei de terminar um artigo importante e um experimento de dois meses com cetonas exógenas. Leia o artigo completo para saber mais sobre todos os resultados, mas a conclusão é que experimentei os benefícios deste suplemento enquanto já fazia uma dieta cetônica rigorosa. Se você não é super rigoroso com a ingestão de carboidratos ou não pratica o ceto, pode notar ainda mais benefícios.

Há uma tonelada de pesquisas sobre cetonas exógenas e muitas aplicações de saúde, incluindo doenças neurológicas, depressão, supressão do apetite, entre outras.

Acesse o artigo para saber mais ou clique aqui para o pacote de 10 dias do desafio de cetonas para bebidas a um preço especial de lançamento.

3. Ideia de presente Keto: Medidor de cetona

Como muitas ferramentas e guloseimas cetônicas, os medidores de cetona não são necessários. Mas, ao contrário de muitas idéias de presentes de Natal, eles são realmente muito úteis. Se você mantiver seu total de carboidratos em 20-30 por dia, provavelmente estará em cetose. No entanto, se você quiser saber mais sobre sua tolerância pessoal a carboidratos ou o que alimentos específicos fazem com seus níveis de cetona, um exame de sangue medidor de glicose é definitivamente o caminho a percorrer.

Você também pode usá-lo junto com um medidor de glicose para testar seu GKI ou nível terapêutico de cetonas versus glicose. o KetoMojo é um medidor combinado de cetona e glicose enquanto Keto Coach apenas testa cetonas. O link KetoMojo automaticamente oferece 15% de desconto em um kit na finalização da compra e use o HNG10 no KetoCoach com 10% de desconto.

A KetoMojo lançou recentemente um novo medidor com Bluetooth integrado pelo mesmo preço do modelo mais antigo!

2. Equipamento de treino

Ter um ótimo equipamento de treino pode ser inspiração para treinar. Se você olhar bem, você se sentirá melhor! O equipamento de treino confortável, bonito e funcional pode ajudar a sentir-se mais confiante, tornando-o mais propenso a manter uma rotina de exercícios.

Nossas marcas favoritas são Lululemon, Betty suado e Fábulas. Todas essas marcas carregam o equipamento de treino mais moderno e moderno. Fabletics tem a gama mais generosa de tamanhos começando em XXS e até 3X.

E a ideia de presente #1 Keto???

O ferro chaffle!

Finalmente, temos a escolha número um para o melhor presente de Natal ceto. Esse adorável ferro de waffle de US $ 10 explodiu no Instagram quando as pessoas entraram na mania do chaffle. Alguns deles estão listados por US $ 15, mas o vermelho bonito custa US $ 10.

Eu fiz um vídeo de experimento logo após o meu que se tornou viral (pelo menos para o meu pequeno canal), provavelmente devido ao que alguns consideraram um erro, embora eu tenha dito desde o início que era um experimento.

O acompanhamento de fazer o pão de chaffle ceto perfeito não era tão popular, mas mais preciso.

Este é o presente perfeito para qualquer pessoa cetogênica ou não, se você incluir esta receita simples com o presente. Ligue o ferro de waffle para aquecer. Bata um ovo com uma pitada de sal. Pulverize levemente o ferro de waffle com óleo em spray favorito. Adicione uma colher de sopa de seu queijo ralado favorito ao ferro. Adicione metade da mistura de ovos ou apenas o suficiente para cobrir o ferro (ovos maiores rendem mais… isso foi parte do experimento) e cubra com outra colher de sopa de queijo. Feche o ferro e seja paciente. Waffles crocantes demoram um pouco mais, mas o tempo total é de cerca de 90 segundos ou dois minutos e 30 segundos para chaffles crocantes. Esta receita faz dois chaffles e usa um ovo e quatro colheres de sopa de queijo ralado no total.

Chaffles são uma mudança de vida. Você pode usá-los como um pão ou comê-los como um waffle regular com xarope sem açúcar ou outros recheios. Mesmo que sejam feitos com queijo e sem farinha, eles têm um sabor notavelmente parecido com um waffle real