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Presentes Keto: temporada de férias 2021 com vídeo

Mais um ano, outro fabuloso guia de presentes de feriado ceto. Todos os anos, mais produtos keto novos e interessantes são lançados e eu adoro testá-los. A maioria das idéias de presentes keto resistem ao teste do tempo, então não deixe de conferir nosso guia de presentes de feriado keto para 2020 e 2019. Nosso guia de presentes de feriado ceto é sempre ótimo para presentes durante todo o ano. também. Apoiar seus entes queridos em escolhas mais saudáveis ​​ou indo ceto escolhendo presentes pensativos é sempre uma ótima ideia. Você sabe que estou sempre focado em produtos com ingredientes limpos que eu amo e uso.

Percebo que nem todo mundo vai até o ceto ou até mesmo com baixo teor de carboidratos, mas fazer escolhas melhores que apoiem sua saúde é uma atividade durante todo o ano. Se você puder dar um pequeno presente que apoie esses objetivos, sempre será apreciado. Embora essas ideias de presentes cetônicos se concentrem em produtos limpos que suportam um estilo de vida com baixo teor de açúcar, baixo teor de carboidratos ou ceto, elas são realmente apropriadas para qualquer pessoa. Espero que você experimente alguns desses e me diga o que achou!

7. Bom sono

Um dos melhores presentes que você pode dar é o dom de dormir melhor! Muitas pessoas lutam com isso e, no entanto, é uma das ferramentas mais importantes que você tem para uma boa saúde. Se você quiser aprender mais sobre hábitos que ajudam a dormir melhor, não deixe de conferir nosso artigo. Ao longo dos anos, trabalhar na otimização do meu sono para apoiar a saúde tem sido um grande foco. Fui até entrevistado sobre isso por Revista First for Women.

Eu adicionei algumas coisas ao meu regime de sono desde então. A maioria das pessoas já ouviu falar que dormir a uma temperatura entre 62 e 67 graus Fahrenheit é o ideal. Entre ondas de calor, parceiros de cama quentes, casas com correntes de ar, cobertores e tudo mais, isso pode ser um desafio. Introduzir o Ooler.

Eu finalmente comprei um ano passado e foi um divisor de águas! Eu pensei que estava dormindo bem antes, mas o A almofada de resfriamento / aquecimento Ooler levou-o para o próximo nível. Este sistema permite resfriar e aquecer um ou ambos os lados da cama. Você pode até fazer com que a cama comece a aquecer em um determinado horário todas as manhãs para acordá-lo suavemente de um sono reparador.

Esta é uma das minhas melhores ideias de presentes keto para 2021. De 11/17 a 12/31, você pode obter um desconto ainda maior de 30% usando meu código! Não deixe de conferir meu unboxing e rever vídeos no YouTube.

Você ganha um desconto tão bom com meu link que nem tenho permissão para dizer quanto, certifique-se de inserir o código HealNourishGrow no checkout. Você também pode obter mais três por cento de volta com o Aplicativo de compras Rakuten! Eu usei o aplicativo desde quando era ebates e “economizei” tanto dinheiro ao longo dos anos. Cada pouco ajuda.

Outra grande coisa que ajuda com o sono é a redução do estresse. E se você pudesse comprar uma experiência ou férias para seu ente querido estressado como presente? Formigante faz exatamente isso. Por exemplo, eles têm uma escapada incrível de dois dias na Flórida e você pode escolher entre mais de 1000 hotéis.

Isenção de responsabilidade: os links podem conter links de afiliados, o que significa que podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional se você comprar por meio desta página. Leia nossa divulgação completa aqui.

Magnésio

A próxima coisa que eu adicionei é um novo suplemento de magnésio. Quase todos, 80% na verdade, são deficientes em magnésio e estão envolvidos em mais de 300 processos bioquímicos no corpo. Também promove o sono ideal. Este é diferente dos outros que experimentei porque tem todas as sete formas de magnésio.

Máscara de dormir

Por fim, adicionei uma máscara de dormir e não é qualquer máscara de dormir! A maioria das máscaras não funciona para bloquear verdadeiramente toda a luz, o que promove um sono ideal, mas este da Manta faz. Além disso, se você está procurando a melhor máscara de olhos para proteger extensões de cílios ou cílios Lashify, não procure mais!

Encomendei cerca de oito diferentes para este fim até encontrar Manta. Se você está fazendo isso para proteger seus cílios, certifique-se de optar pela versão MAX, pois elas têm as copas mais profundas. Você também pode trocar as oculares com suas opções quentes e frias. Acabei de comprar esses também e eles são ótimos para olhos secos e dores de cabeça.

6. Presentes Keto: Lanches KetoPresentes Keto

As sugestões de lanches amigáveis ​​​​ao ceto deste ano incluem um novo, Batatas fritas carnívoras. Ganhei alguns deles em um sorteio e fui fisgado depois de apenas uma tentativa. Eu os amo tanto que consegui um código para compartilhar, você pode usar o HNG10 no checkout com 10% de desconto. A única coisa sobre eles é que eles têm apenas três ingredientes: carne bovina alimentada com capim, água filtrada e Redmond Real Salt. Você pode pensar que eles são como carne seca, mas eles são inacreditavelmente como um chip! Vá conferir meu vídeo rápido onde você pode ouvir o crunch. Todas as variedades que experimentei são deliciosas, mas o meu favorito até agora é o bife.

Se você é um amante de chocolate, você precisa ChocZero em sua vida. Aprecio esta marca há alguns anos. Eles normalmente têm alguns chocolates especiais e calendários do advento em torno dos feriados que os tornam mais perfeitos para presentes. Você pode usar HEALNOURISHGROW no checkout para receber um desconto extra de 10%.

Para descontos em todos os tipos de outros produtos ceto incríveis, não deixe de conferir esta página.

5. Caixas de presente amigas da cetose

Eu tenho que manter esta seção aqui porque há tantas ótimas idéias de presentes de ceto no reino dos presentes de assinatura, mais do que nunca! No entanto, existem algumas caixas específicas de ceto que eu absolutamente amo.

Se você acompanha meu conteúdo há algum tempo, sabe que adoro Vinhos Secos de Fazenda. Eu bebo o vinho deles há alguns anos. Eles estão no meu guia de presentes keto todos os anos e absolutamente merecem estar! Eu presenteei Dry Farms muitas vezes e as pessoas sempre adoram. Você pode dar uma assinatura ou um simples presente único.

Uma garrafa inteira de Dry Farm Wine tem menos de um grama de açúcar e é testada para estar livre dos contaminantes presentes no vinho convencional. Eles lançaram recentemente dois novos produtos que têm os mesmos padrões elevados. O primeiro é o Bolixir que experimentei recentemente e adorei. É um vinho botânico com infusão de chá com apenas 6-9 por cento de álcool. Claro, ainda se encaixa no padrão de menos de um grama de açúcar/carboidratos em toda a garrafa.Presentes Keto

Eles também acabaram de lançar seu azeite que é testado quanto a conservantes e pureza. É 100% azeite extra virgem, ao contrário de algumas marcas que são cortadas com óleos mais baratos ou armazenadas de forma que oxidem.

Vá ler nosso Revisão completa sobre vinhos secos de fazenda. Você aprenderá um pouco sobre vinhos em geral e aprenderá tudo sobre por que eles são uma marca tão limpa. Você também pode obter uma garrafa extra de vinho por apenas um centavo por comprando neste link.

Idéias de presentes Keto: assinaturas de alimentos e caixas

Presentes KetoCarnes de bem-estar dos EUA continua sendo um dos meus favoritos. É um caso de amor, continuo a encomendar regularmente e este ano tive o privilégio de ser seu chef de destaque em agosto.

Depois de ler O Código Carnívoro, que aliás, poderia ser outra boa ideia de presente para pessoas preocupadas com a saúde em sua lista, tentei adicionar mais carnes de órgãos à minha dieta quando posso. Você pode aprender mais sobre a importância disso lendo o livro e a US Wellness Meats é uma ótima fonte para isso. Todos os seus produtos de carne bovina são alimentados com capim e acabados e também têm carne de porco tradicional, frutos do mar selvagens e outras carnes criadas de forma sustentável.

Outra das minhas fontes de carne favoritas é Caixa de açougueiro. Até 16 de novembro, você pode marcar um peru grátis com uma nova assinatura e bacon para a vida começa de 1º a 19 de dezembro de 2021. Eles também têm muitas ofertas de sexta-feira negra e segunda-feira cibernética planejadas, portanto, siga meu link para obter mais coisas grátis.

Você provavelmente sabe que eu não sou um grande fã de lanches, mas definitivamente há momentos em que é útil ter uma opção limpa quando você está em movimento. Minha sugestão favorita para isso é Barras Keto perfeitas. Eles têm ingredientes super limpos, são ótimos presentes de ceto e uma nova barra que é como um deleite crocante de arroz! Use HNG com 15% de desconto.

4. Suplementos

Além do suplemento de magnésio que mencionei acima há apenas um outro suplemento que eu uso regularmente. Estou agora no meu 82º dia bebendo cetonas exógenas e há apenas uma marca que apoio e recomendo. Estes são ótimos para presentes de ceto ou para qualquer amigo preocupado com a saúde e a melhor notícia é que qualquer um pode usá-los! Você não precisa comer ceto para se beneficiar disso, embora saiba que acredito fortemente que todos são mais saudáveis ao seguir um estilo de vida com baixo teor de carboidratos.

Há uma tonelada de pesquisas sobre cetonas exógenas e muitas aplicações de saúde, incluindo doenças neurológicas, depressão, supressão do apetite, entre outras. Você pode ler mais sobre eles no meu artigoe.

O pacote de 10 dias do desafio de cetonas para bebidas a um preço especial de lançamento é uma ótima opção para iniciantes. Esta é a melhor opção absoluta para um presente, pois você pode experimentar uma variedade de sabores e obter um plano e recursos para iniciar seu novo estilo de vida saudável.

3. Idéias de presentes Keto: medidores de cetona

Medidores de cetona não são necessários, mas ao contrário de muitas ideias de presentes de Natal, eles são realmente muito úteis. Se você mantiver seu total de carboidratos em 20-30 por dia, provavelmente está em cetose, mas os medidores de cetona são ótimos para aprender mais sobre como os alimentos afetam você.

Você também pode usá-lo junto com um medidor de glicose para testar seu GKI ou nível terapêutico de cetonas versus glicose. Há duas opções para isso, o KetoMojo  e o KetoCoach. O link KetoMojo automaticamente oferece 15% de desconto em um kit na finalização da compra e use o HNG10 no KetoCoach com 10% de desconto. Ambos são ótimos medidores, mas o KetoCoach faz apenas cetonas. No entanto, eles têm um novo produto realmente empolgante que você pode teste seu A1C, um importante marcador de saúde metabólica.

Um monitor contínuo de glicose é o padrão ouro no monitoramento de glicose. Você pode ver o que seu açúcar no sangue está fazendo 24 horas por dia, 7 dias por semana, por duas semanas sem picar o dedo. É ótimo ver como certos alimentos, sono e estresse afetam o açúcar no sangue fora de uma janela pós-prandial tradicional de duas horas. nutrisense é o que eu usei no passado para obter ótimos insights! Use o código HNG20 para $ 20 de desconto com Nutrisense.

A Nutrisense cuida de tudo para você, eles têm um ótimo aplicativo interativo, além de suporte de nutricionistas e você pode receber $ 20 de desconto com o código HNG20 no checkout.

2. Equipamento e ferramentas de treino

Com o que vem acontecendo no mundo é bom ter a opção de malhar em casa. Além disso, se você é alguém que trabalha em um computador o dia todo, pode ser ótimo ter algum equipamento que permita que você seja mais ativo enquanto ainda trabalha.

Anos atrás eu tinha uma mesa de pé no trabalho e adorava. Quando comecei a trabalhar exclusivamente em casa, tinha um lindo espaço de escritório. Mas então, em vez de eu ficar sozinho em casa o dia todo, toda a família estava trabalhando em casa, o que definitivamente tornava as coisas mais desafiadoras sem a porta do escritório. No momento em que escrevo, meu marido ainda está trabalhando em casa (em voz alta) direto para o meu escritório e não parece que isso mudará tão cedo.

Eu tinha que me mudar para um novo espaço para trabalhar e encontrei duas ótimas coisas que também são perfeitas para ideias de presentes cetônicos ou realmente ideias de presentes para quem está vivendo um estilo de vida mais saudável. O primeiro é esta mesa de altura ajustável. É compacto e com preço razoável. Embora as classificações da Amazon não sejam ótimas, não tive nenhum problema com isso. Eu comprei quando estava à venda por um total de US $ 118, então fique de olho nas ofertas de sexta-feira negra da Amazon para ver se você pode obter um desconto ainda maior. No entanto, mesmo com o preço normal de US $ 150, é um roubo.

A segunda coisa é uma esteira sob a mesa. Se você nunca experimentou isso, você deve! É incrível. Embora você não possa ir muito rápido ao fazer certos tipos de trabalho, você pode aumentar um pouco a velocidade durante as chamadas. Fazer algum movimento enquanto trabalha é uma excelente maneira de se manter atualizado sobre suas metas de saúde e bem-estar. Há toneladas de opções na Amazon com preços razoáveis, mas depois de ler muitos comentários e comparar preços, decidi pelo Esteira UREVO 2.5hp sob a mesa. Não me surpreenderia se houvesse mais vendas nestes feriados.

Se você descer a toca do coelho de olhar para este tipo de esteira, há algumas coisas a considerar. As esteiras mais baratas geralmente têm um limite de peso entre 220 e 265 libras. Muitos deles têm velocidade limitada a cerca de XNUMX mph, portanto, se você espera correr também, isso não funcionará. No entanto, encontrei vários com uma velocidade máxima de sete mph com a alça levantada, o que seria bom para corredores mais lentos.

Fritadeira a ar

Nenhum guia de presentes keto estaria completo sem uma fritadeira. A fritadeira continua a ser popular em todo o mundo gastronômico do Instagram. Comecei com um estilo de cesta fritadeira de ar, mas a capacidade dificultou a fabricação de itens maiores ou grandes lotes de asas de búfalo.

As fritadeiras de ar tipo cesta começam em torno de US $ 60, enquanto o estilo de forno varia de preço a partir de cerca de US $ 120.

eu comprei um Airfryer estilo forno da GoWise para substituir minha fritadeira de cesta e estou extremamente feliz com isso! A empresa está sediada nos EUA e possui vários modelos excelentes. O que eu tenho também atua como um desidratador, para que você possa fazer seu próprio espasmódico cetônico, se quiser.

No entanto, se você está no campo de ir grande ou voltar para casa, agora você pode obter uma fritadeira de até 26 litros!

E a ideia de presente #1 Keto???

Este ano vou com meu livro de receitas, totalmente egoísta, eu percebo! Mas desde que criei, testei e comi todas as receitas, posso atestar o fato de que essas receitas não são apenas deliciosas, mas prontas em apenas 30 minutos, tornando-as a opção perfeita para refeições cetogênicas fáceis durante a semana. O livro está sendo lançado em meados de novembro. Enquanto isso, você pode adicione seu nome à minha lista VIP e você será o primeiro a saber quando estiver disponível.

Em 2019, minhas ideias número um de presentes cetogênicos foram o Chaffle Iron e o guarda-chuva! Eu ainda amo essa ferramenta e a uso toda semana. Não deixe de conferir nossa receita de Chaffles de Cheesecake de Abóbora ou confira a versão original abaixo.

As fritadeiras de ar continuam a ser muito populares também. Eu tenho o Aria 30 quart há cerca de um ano e adoro. Nós o usamos para muitas coisas, mas meus favoritos são poppers de jalapeno envoltos em bacon e asas de frango. Também é ótimo para reaquecer a comida quando os adolescentes chegam em casa tarde do treino. Estou trabalhando para obter um código de desconto para você e atualizarei este post assim que o tiver!

O acompanhamento de como fazer o pão ceto de chaffle perfeito não era um vídeo tão popular, mas medidas e instruções mais precisas.

Eu ainda amo essa ideia de presente para o chaffle iron e você pode baixar nossas instruções para colocar em um cartão-presente.

Ligue o ferro de waffle para aquecer. Bata um ovo com uma pitada de sal. Pulverize levemente o ferro de waffle com óleo em spray favorito. Adicione uma colher de sopa de seu queijo ralado favorito ao ferro. Adicione metade da mistura de ovos ou apenas o suficiente para cobrir o ferro e cubra com outra colher de sopa de queijo. Feche o ferro e seja paciente. Waffles crocantes demoram um pouco mais, mas o tempo total é de cerca de 90 segundos ou dois minutos e 30 segundos para chaffles crocantes. Esta receita faz dois chaffles e usa um ovo e duas colheres de sopa de queijo ralado no total.

Chaffles são uma mudança de vida. Você pode usá-los como um pão ou comê-los como um waffle regular com xarope sem açúcar ou outros recheios. Mesmo que eles sejam feitos com queijo e sem farinha, eles têm um sabor notavelmente parecido com um waffle real.