Combinando Nutrição e Movimento para Obter os Melhores Resultados: 49
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Bronson Dant é treinador e treinador há mais de dez anos. Seu objetivo é melhorar a vida das pessoas por meio do uso da nutrição cetônica em conjunto com treinamento físico e movimentos consistentes. Ele começou sua academia CrossFit em 2014.
Os tópicos do episódio desta semana incluem o desenvolvimento de um estilo de vida ceto, os benefícios do treinamento de força, alternativas para ir à academia e como combinar nutrição cetogênica e movimento para obter ótimos resultados. Também discutimos como o treinador Bronson usa a nutrição cetônica e o movimento consistente em sua própria vida, bem como na vida das pessoas que ele treina.
Esta foi uma conversa divertida, pois você sabe que meu foco pessoal não é apenas na saúde e bem-estar geral, mas também no uso de uma dieta cetogênica como meio de bem-estar final. Saiba mais sobre como otimizar a saúde em meu livro, Kickstart de perda de gordura de 21 dias: faça Keto fácil, faça pausas na dieta e ainda perca peso.
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