É melhor secar o cabelo com secador ou secar ao ar?

Sempre achei que é melhor secar o cabelo ao ar livre do que secá-lo com secador. No entanto, ao embarcar na jornada para combater a queda de cabelo, comecei a me aprofundar nas pesquisas, em vez de confiar na sabedoria convencional. Tenho certeza de que não sou o único que se perguntou se é melhor secar o cabelo com secador ou secar ao ar! Aqui vamos nós com algumas respostas.

Na verdade, houve estudos sobre secagem de cabelo com secador de cabelo versus secagem ao ar. Esse estudar fora da Universidade da Coreia descobriram que o contato do cabelo com a água por mais tempo danificou a membrana celular do cabelo. O cabelo interno do grupo seco ao calor estava intacto.

A conclusão deles? “Embora o uso do secador cause mais danos à superfície do que a secagem natural, usar o secador a uma distância de 15 cm com movimento contínuo causa menos danos do que secar o cabelo naturalmente.” Portanto, usar a técnica correta de secagem a quente é realmente melhor para a saúde do seu cabelo.

Água enfraquece o cabelo?

Quando o cabelo está inchado com água, ele expande o complexo de membrana celular, tornando-o fraco. Como o cabelo fica molhado por muito tempo, a secagem ao ar pode causar danos à camada interna do cabelo. Isso significa que quanto menos tempo seu cabelo estiver molhado, melhor. Quanto mais tempo o cabelo fica molhado, mais pressão é exercida sobre as proteínas que mantêm o cabelo unido. O cabelo pode absorver até 30 por cento do seu próprio peso em água. O córtex do cabelo é a camada intermediária do eixo que fornece força. Quanto mais tempo o cabelo fica molhado, mais o córtex pode inchar e rachar.

No entanto, fique longe do calor alto, com certeza. O calor elevado causa danos à camada superficial e pode ser cumulativo ao longo do tempo. Existe uma maneira correta de secar o cabelo com calor, que abordarei com mais detalhes abaixo.

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Este tópico é de particular interesse agora, já que estou lidando com traumas capilares. Depois de ler vários outros artigos com informações e citações de especialistas, acredito que a secagem adequada com calor é a menos prejudicial ao cabelo. Além disso, como meu cabelo é loiro, é ainda mais poroso do que outras cores. Quanto mais poroso for o seu cabelo, maior a probabilidade de ser danificado quando molhado.

Dadas essas informações e outras coisas que li no mês passado, aqui estão minhas melhores dicas para manter o cabelo saudável e sem danos após a lavagem.

O próximo passo na minha série de saúde capilar é como prevenir danos, fique atento e clique aqui para ser notificado quando tivermos novos artigos sobre saúde capilar. Também darei atualizações sobre a saúde do cabelo e dicas sobre o podcast.

A secagem com secador mantém o cabelo limpo por mais tempo

Se você precisa de outro motivo pelo qual secar o cabelo com secador é melhor do que secar ao ar, ele realmente mantém o cabelo limpo por mais tempo. De acordo com este estudo de 1981, o cabelo seco ao ar perde sebo em um ritmo mais lento. Embora superficialmente isso possa parecer uma coisa boa, já que seu cabelo retém a umidade por mais tempo, também significa que parecerá oleoso mais rapidamente.

Cabelos oleosos farão com que você lave o cabelo com mais frequência. O que realmente queremos para um cabelo saudável é um equilíbrio entre manter o couro cabeludo e o cabelo limpos com a quantidade certa de sebo. Quanto mais frequentemente você tiver que lavar, mais provável é que seu couro cabeludo fique seco e mais vezes seu cabelo terá que ficar molhado. Como já estabelecemos que o cabelo molhado é o mais frágil, é fundamental encontrar o equilíbrio certo entre a menor quantidade de lavagens, mantendo o equilíbrio e a saúde do couro cabeludo.

Melhores dicas para uma secagem saudável do cabelo

1. Esprema o excesso de água do cabelo antes de sair do banho.
2. Nunca esfregue o cabelo com uma toalha. Em vez disso, aperte suavemente o cabelo com um toalha ultra-wicking, como Aquis, em seguida, enrole frouxamente por alguns minutos para remover o excesso de umidade. Não torça ou coloque pressão extra no cabelo fazendo um turbante. Tenho uma dessas toalhas de microfibra há anos e é especialmente útil para cabelos compridos, pois reduz significativamente o tempo de secagem.
3. Se o seu cabelo estiver danificado ou frágil como o meu agora, use uma máscara de reparação capilar. Se você costuma pintar e/ou fazer mechas no cabelo, use definitivamente uma máscara reparadora! Esta é talvez a primeira coisa que eu faria diferente com meu cabelo se pudesse voltar no tempo. Embora meu antigo estilista sempre usasse Olaplex ao destacar meu cabelo, eu deveria estar usando consistentemente uma máscara reparadora algumas semanas antes e depois de cada destaque.
   • Escolhi a máscara de reparação capilar K18 depois de aprender mais sobre sua ciência. Funciona em mais ligações capilares do que a outra máscara popular Olaplax. Usando K18 consistentemente agora por duas semanas, eu definitivamente vi uma mudança para melhor. Meu cabelo parece menos seco e quebradiço e é muito mais manejável. Também é muito mais fácil de usar do que outras máscaras, pois você a coloca depois de lavar o cabelo e a deixa. Isso é muito mais fácil do que tentar descobrir se você deve ficar no chuveiro por 10 minutos enquanto sua máscara de cabelo está funcionando.
4. Não escovo o cabelo molhado, nem para distribuir o produto. É o caso de quem tem cabelo liso, fica mais frágil quando molhado. Agora que está um pouco mais forte, posso começar a usar meu pincel molhado novamente ou um pente desembaraçador muito gentil. Quando seu cabelo está quebradiço e danificado, geralmente evite escovar quando estiver molhado. O oposto é verdadeiro para cabelos cacheados. Escovar o cabelo cacheado quando molhado é totalmente achatado e menos prejudicial do que quando seco.

Melhores dicas para uma secagem saudável do cabelo: Parte 2

1. Sempre use um desembaraçador/protetor de calor sem enxágue. Essa é outra coisa que eu faria diferente se pudesse voltar no tempo! Não só isso proteger o cabelo durante a secagem, também o protege dos danos UV. Você sabe que eu sou tudo sobre beleza limpa, então demorei um pouco para encontrar um desembaraçador e protetor que não estivesse cheio de toxinas e produtos químicos nocivos desde Beautycounter não tem. estou usando atualmente Óleo e Cerimônia Invisíveis Bumble and Bumble.
2. Agora para a secagem. Embora a maioria dos secadores de cabelo tenha uma temperatura baixa, a maioria de nós não os usa. Eu estou dizendo a você agora USE. Seu cabelo levará mais tempo para secar, mas menos calor é igual a menos danos. Eu até dei um passo adiante e investi em um secador infravermelho SRI DryQ, que tem vários benefícios. Mais sobre isso em um post futuro.
3. Além do calor baixo, mantenha o secador em movimento enquanto seca o cabelo. Além disso, certifique-se de manter o secador a cerca de quinze centímetros de distância do cabelo. Vai demorar um pouco mais para secar, mas seguindo essas duas regras protege o cabelo dos danos causados ​​pelo calor.
4. Quando o cabelo estiver quase seco, você pode começar a escová-lo com muita delicadeza. Comece pelas pontas e suba enquanto segura o cabelo logo acima de onde você está escovando. Não posso deixar de enfatizar que você sempre deve escovar o cabelo com muita delicadeza, especialmente quando está danificado. Use um escova de javali com nylon para ajudar a distribuir uniformemente os óleos naturais do couro cabeludo e qualquer um que você adicionar.