Coaching wellness dla nowożeńców
Rozpocznij nowe życie
Ten dziewięciotygodniowy program wellness dla nowożeńców jest przeznaczony dla narzeczonych (i panów młodych!), które chcą rozpocząć nowe życie dzięki redukcji stresu, utracie wagi, lepszemu odżywianiu, wyborom zdrowego stylu życia i ogólnej przemianie dobrego samopoczucia.
Chociaż koncentrujemy się na samoakceptacji i pozytywnym wizerunku ciała w każdym rozmiarze, zdajemy sobie również sprawę, że jest wiele osób, które chcą wyglądać i czuć się najlepiej w dniu ślubu, tracąc trochę wagi, aby dobrze wyglądać w aparacie.
Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć na swój ślub, wyglądać bardziej stonowana lub po prostu czuć się mniej zestresowany w swoim wielkim dniu, ten program może pomóc.
Wspieraj swoje samopoczucie
Ten program może osiągnąć wszystkie te cele i stworzyć nowe nawyki, które będą nadal wspierać Twoje zdrowie i dobre samopoczucie jeszcze długo po ślubie.
Sam przeszedłem przez stres związany ze ślubem, więc doskonale znam wyjątkowe wyzwania i stresy towarzyszące weselu. Nawet jeśli wszystko idzie gładko, sam proces ma intensywność, która może wywołać niepokój u wielu osób.
Nauka radzenia sobie ze stresem jest zawsze przydatnym narzędziem, ale szczególnie pomocne jest posiadanie technik redukcji stresu podczas planowania i przygotowań do ślubu.
Cele programu
- Naucz się technik redukcji stresu, aby utrzymać Cię przez cały proces ślubu
- Schudnij do 15 funtów i wyglądaj na bardziej stonowanych i wysportowanych
- Dowiedz się o najnowszych informacjach żywieniowych, intuicyjnym jedzeniu i diecie ketogenicznej
- Zwiększ energię
- Zwiększ koncentrację
- Zachowaj motywację dzięki wspierającemu coachingowi i mentoringowi podczas całego procesu
- Zwiększenie ogólnego samopoczucia
Co zawiera
- Bezpłatna 20-minutowa konsultacja, dzięki której możesz określić, czy ten program jest odpowiedni dla Ciebie
- Cotygodniowe 30-minutowe odprawy wideo na czas trwania programu
- Wsparcie przez SMS i e-mail od 9:5 do XNUMX:XNUMX czasu wschodniego w razie potrzeby
- Spersonalizowane cele
- Spersonalizowane sugestie dotyczące treningów (niewymagane do udanego programu)
- Codzienne wideo z praktyką jogi relaksacyjnej, odpowiednie dla wszystkich poziomów
- Cotygodniowa 5-minutowa spersonalizowana medytacja
Poznaj swojego trenera
Cheryl McColgan jest właściwą osobą, która poprowadzi Cię w osiąganiu osobistych celów związanych z dobrym samopoczuciem, zdrowiem, kondycją i keto.
Dążenie do zdrowia osobistego, dobrego samopoczucia i lekkoatletyki uczyniło dla Cheryl priorytetem studiowanie żywienia, technik treningu fizycznego, zapobiegania i leczenia kontuzji, ajurwedy, medytacji i wielu alternatywnych terapii w ciągu ostatnich 25 lat.
Ponadto jej dyplom z psychologii, badań uzależnień i psychologii klinicznej daje jej wyjątkowy wgląd w pomaganie ludziom w tworzeniu nowych nawyków.
Od 2015 r. prowadzi styl życia o niskiej zawartości węglowodanów, aw styczniu 2016 r. całkowicie przeszła na dietę ketonową. Jej naturą jest ciągłe kształcenie siebie i innych w zakresie korzyści i niuansów zaawansowanego odżywiania. Podczas gdy jej książka pt. 21-dniowa utrata tkanki tłuszczowej Kickstart: spraw, aby Keto było łatwe, rób przerwy w diecie i nadal chudnij pomógł wielu ludziom, niektórzy potrzebują coachingu i społeczności, aby osiągnąć swoje cele.
Często Zadawane Pytania:
Ile kosztuje program?
Przez dziewięć tygodni spersonalizowanego coachingu i wsparcia Twoja inwestycja wynosi 599 USD. To prawdopodobnie mniej niż wydasz na fotografa ślubnego, catering, kwiaty, sukienkę, a nawet włosy i makijaż dla plemienia panny młodej! Zaoszczędź jeszcze więcej, dodając do swoich wysiłków swoje druhny, narzeczonego, matki i inną zainteresowaną ekipę ślubną. Dodanie ludzi do programu wellness dla nowożeńców zapewnia również dodatkowe wsparcie, które stworzy jeszcze lepsze środowisko dla Twojego sukcesu!
Schudnij na wesele
Odchudzanie przed ślubem to wspólny cel wielu panien młodych! Jeśli chcesz schudnąć przed ślubem, upewnij się, że masz wystarczająco dużo czasu, aby osiągnąć ten cel bez dodatkowego stresu. Jeśli masz znaczną wagę, którą chcesz schudnąć przed ślubem, najlepiej zrobić to bezpiecznie i skutecznie w ciągu co najmniej sześciu miesięcy.
Ten program, jak napisano, koncentruje się na ogólnym samopoczuciu, a nie tylko na utracie wagi. Jeśli jednak Twoim głównym celem jest schudnięcie przed ślubem, możemy absolutnie stworzyć spersonalizowany plan z myślą o tym celu.
A jeśli chciałbym stracić więcej niż 15 funtów?
To jest absolutnie możliwe! Jesteśmy jednak bardzo skoncentrowani na dobrym samopoczuciu i akceptacji ciała w każdym rozmiarze. Jeśli chcesz zrzucić więcej niż 15 funtów, chcielibyśmy mieć pewność, że dajesz swojemu organizmowi rozsądną ilość czasu i że Twoje oczekiwania odpowiadają Twojej sytuacji życiowej. Porozmawiajmy o Twoich celach odchudzania i wspólnie opracuj plan.
Co jeśli moja mama, druhny lub narzeczony zechce zrobić ze mną program?
To byłoby takie niesamowite! Każde przedsięwzięcie związane ze zdrowiem działa lepiej, gdy masz wsparcie. Jeśli chcesz dodać osoby do swojego programu wellness dla nowożeńców, możemy dostosować nasze wysiłki do grupy, a także obniżyć nasze stawki dla każdego członka.
Ile czasu zajmie ten program każdego dnia?
Ten program jest wysoce dostosowany do pracy z Twoim harmonogramem. Jednak prosimy o poświęcenie co najmniej 30 minut każdego dnia na dobre samopoczucie nowożeńców, aby uzyskać dobre wyniki. Aby uzyskać najlepsze wyniki, zaplanuj poświęcenie godziny dziennie.
Jakich wyników mogę się spodziewać?
Jeśli jesteś zaangażowany i przestrzegasz programu, możesz spodziewać się mniej stresu, utraty wagi, poczucia lepszego samopoczucia i więcej energii.
