ਘਰੇਲੂ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ! ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਕੇਟੋ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲੀ ਮੈਕਰੋਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੇਟੋ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਨਾਮ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਾਮ ਹੈ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਲ ਨਾਲੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ।

ਅਸਲੀ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕੇਟੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਸਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਮੈਕਰੋਨੀ ਦੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕੇਟੋ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਿਅੰਜਨ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਸੀ ਚੰਗਿਆਈ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 'ਤੇ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਮੈਕਰੋਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ।

ਘਰੇਲੂ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਅਸਲੀ ਕ੍ਰਾਫਟ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਪ ਸਰਵਿੰਗ ਵਿੱਚ 58 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਇੰਨਾ ਚੰਗਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਹੋਮਮੇਡ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਵੈੱਬ ਖੋਜ।) ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਹੋਮਮੇਡ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਬਣਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ, ਇਹ ਬੇਕਡ ਵਰਜ਼ਨ ਵਾਧੂ ਪਨੀਰ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਲਈ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਪਨੀਰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਲਿੰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਫੀਲੀਏਟ ਲਿੰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੰਨੇ ਰਾਹੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਲਾਗਤ ਦੇ ਇੱਕ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਪੂਰਾ ਖੁਲਾਸਾ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ.

ਕੇਟੋ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ

ਕੇਟੋ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਭ ਕੁਝ ਰਵਾਇਤੀ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਫਰਕ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੈਕਰੋਨੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ... duh.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੀਟੋ ਜਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਸਤਾ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ। ਮੈਂ ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ (ਘਰੇਲੂ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਓ): ਰਵਾਇਤੀ ਸੰਸਕਰਣ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲੀ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਲਈ ਅੱਠ ਔਂਸ ਮੈਕਰੋਨੀ ਬਦਲੋਗੇ। ਮੈਕਰੋਨੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪੱਕਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਹੈ! ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮੈਕਰੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੇਟੋ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਮੈਕਰੋਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ 23 ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਕੀਟੋ ਸਾਈਡਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਾਓ ਸਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ, ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਗੋਭੀ, ਸ਼ੈਤਾਨ ਅੰਡੇ, ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!