Ultieme wellness-coaching
Meer balans nodig?
Vrijwel iedereen zou zeggen dat ze meer balans in hun leven nodig hebben... maar hoe creëer je die? Het is moeilijk en het kan moeilijk zijn om prioriteiten te stellen.
Planning, inzet en doelen zijn de sleutel tot het creëren van balans en het hebben van een coach kan daarbij helpen. Het hebben van een coach houdt je verantwoordelijk en geeft je concrete doelen en stappen die je moet nemen om welzijn en balans in je leven te creëren.
Wat is ultieme wellness?
Ultieme wellness zal er voor ieder individu anders uitzien. Het evolueert voortdurend en is iets om elke dag naar toe te werken door middel van een reeks verplichtingen en voortdurend zelfonderzoek en leren.
Ontmoet je coach
Cheryl McColgan is de juiste persoon om u te begeleiden bij het behalen van uw persoonlijke doelen op het gebied van welzijn, gezondheid, fitness en keto.
Het streven naar persoonlijke gezondheid, welzijn en atletiek maakte het een prioriteit voor Cheryl om de afgelopen 25 jaar voeding, fysieke trainingstechnieken, blessurepreventie en -behandeling, Ayurveda, meditatie en meerdere alternatieve therapieën te bestuderen.
Daarnaast geeft haar studie psychologie, verslavingsstudies en klinische psychologie haar een uniek inzicht in het helpen van mensen bij het aanleren van nieuwe gewoontes.
Ze leeft de koolhydraatarme levensstijl sinds 2015 en ging volledig keto in januari 2016. Het ligt in haar aard om zichzelf en anderen voortdurend te informeren over de voordelen en nuances van geavanceerde voeding. Terwijl haar boek 21 dagen vetverlies Kickstart: maak Keto gemakkelijk, neem dieetpauzes en verlies toch gewicht heeft veel mensen geholpen, sommige mensen hebben coaching en gemeenschap nodig om hun doelen te bereiken.
