प्रतिरक्षा सूप, चिसोको लागि सूप

जब म मौसमको मुनि महसुस गर्छु, म सूप खान थाल्छु। मैले यो सूप वर्षौंदेखि चिसोको लागि बनाउँदै आएको छु। सौभाग्य देखि, मलाई धेरै पटक चिसो लाग्दैन। जब म गर्छु, म यसलाई बिल्कुल घृणा गर्छु! घाँटीको पछाडीको त्यो सानो खरोंचजस्तै मलाई चिसो लागेपछि भान्साको सिङ्क फ्याँकिदिनुहोस्। यो प्रतिरक्षा सूपमा सबै चीजहरू छन् जुन सम्भवतः चिसो विरुद्ध तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्न सक्छ र अझै पनि राम्रो स्वाद छ। सामग्रीहरू हेरौं।

चिसोको लागि प्रतिरक्षा सूपमा लसुन

लसुन प्रतिरक्षा सूपमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्वहरू मध्ये एक हो। यो यसको औषधीय गुण को लागी परिचित छ। स्वास्थ्य लाभहरू सल्फर यौगिकहरूबाट आउँछन् जुन लसुनको लौंग चपाउँदा वा कुच्दा बनाइन्छ।

यस अध्ययन अनुसारलसुनले सामान्य रुघाखोकीबाट बच्न मात्र नभई रुघाखोकीको लक्षणलाई ७० प्रतिशतले कम गर्छ । यो पढे पछि, म एक लिन सुरु गर्न जाँदैछु लसुन पूरक सबै जाडो लामो!

चिसोको लागि सूपमा प्याज

प्याज लसुन जस्तै वनस्पति परिवारमा छन्, त्यसैले यो कुनै आश्चर्यको कुरा होइन कि तिनीहरूसँग छ समान स्वास्थ्य गुणहरू। प्याजमा एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टी-क्यान्सर र ब्याक्टेरियाविरुद्धको तत्व पाइन्छ।

अस्वीकरण: लिङ्कहरूमा सम्बद्ध लिङ्कहरू हुन सक्छन्, जसको मतलब तपाईंले यो पृष्ठ मार्फत खरिद गर्नुभयो भने हामीले तपाईंलाई कुनै अतिरिक्त शुल्क नलिई कमिशन तिर्न सक्छौं। हाम्रो पूर्ण खुलासा यहाँ पढ्नुहोस्.

प्रतिरक्षा सूप को लागी Tumeric

Tumeric यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूको लागि परिचित छ। थप रूपमा, अनुसन्धानले देखाउँछ कि बेसारले एन्टिहिस्टामाइन प्रभाव प्रदान गर्दछ जुन चिसो लक्षणहरूसँग लड्न उपयोगी हुन सक्छ।

चिसोको लागि प्रतिरक्षा सूप/सूपको लागि उत्तम सामग्री

साँच्चै, यस सूपमा लगभग सबै अवयवहरू यसको प्रतिरक्षा-बढ़ाउने वा कीटाणु-लडाई गुणहरूको लागि छनौट गरिएको थियो। सिलेन्ट्रो, पेपरिका र केयेन सबैमा स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्ने गुणहरू पनि छन्।

अन्य चिसो लडाई जडीबुटी

याद गर्नुहोस् मैले कसरी भनेको थिएँ कि म सधैं मेरो चिसोमा भान्साको सिङ्क फाल्छु? यो सूप संग रोकिएको छैन। लक्षणहरू महसुस हुने बित्तिकै म पनि लिन थाल्छु इचिनेसिया र पिउने प्रतिरक्षा चिया.