Heal Nourish Grow Подкаст
Шилдэг Кето Подкаст!
The Heal Nourish Grow Подкаст нь кето туршлагаа сайжруулахад ашиглаж болох практик кето зөвлөмж, заль мэхийг өгдөг.
зохион байгуулсан Өсөлтийг эдгээх үүсгэн байгуулагч Шерил МакКолган энэ подкаст нь нүүрс ус багатай амьдралаар амьдарч, эрүүл мэндээ сайжруулж, жингээ хассан хүмүүстэй хийсэн ярилцлагыг хуваалцдаг.
Ихэнх зочид эрүүл мэндийн асуудал эсвэл Америкийн стандарт хоолны дэглэмээс бага нүүрс ус иддэг түүхтэй байсан. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь подкаст дээр кетогийн тухай ярьдаг боловч бусад төрлийн хооллолтыг бас авч үздэг гэсэн үг юм. Мөн кето мэргэжилтнүүдтэй хийсэн ярилцлага, кето амьдралын хэв маягийг дэмждэг эрүүл мэнд, эрүүл мэндтэй холбоотой мэдээлэл байдаг.
Хамгийн сүүлийн үеийн ангиуд
Кето амьдралын хэв маягийн практик мэдээлэл
Хэрэв та хамгийн сайн кето подкаст хайж байгаа бол зөв газартаа ирлээ! Гэхдээ энэ бол зүгээр л кето подкаст биш… бид эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн бүх зүйлийн талаар ярих болно, ингэснээр та нүүрс ус багатай эсвэл кетогүй байсан ч хүн бүр сонсож, асар их ашиг тусыг хүртэх болно.
Хэрэв та кето-г дөнгөж эхэлж байгаа бол шоу нь танд маш сайн эх сурвалж байх болно, гэхдээ бидэнд бас бий эхлэгчдэд зориулсан гарын авлага, бүхэл бүтэн анги зориулав кетогоор эхэлж байна болон Өөх тосыг 21 өдрийн турш алддаг Kickstart ном.
Олон жилийн турш кето болон эрүүл мэндийн шилдэг подкастуудыг сонссоны эцэст Heal Nourish Grow дуу хоолойгоо хүргэх цаг болжээ. Үүнээс гадна та эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн талаархи бүх мэдээллийг авахын тулд нүүрс ус багатай байх шаардлагагүй Энд байгаа гайхалтай жорууд болон бидний хоолны номууд. Би энэ шоуг кето подкаст үзэгчдэд хүрэхийг үнэхээр хүсч байсан. Хэдийгээр та кето, махчин, тэр байтугай нүүрс ус багатай хоол идэхээр хэзээ ч шийддэггүй байсан ч зочдод эрүүл мэндийн практик зөвлөмж, мэдээллийг хэн ч өөрийн эрүүл мэндийн хөтөлбөрт оруулах боломжтой.
Кето подкастын орон зайд дутагдаж байгаа зүйл бол кето амьдралын хэв маягаар амьдардаг "ердийн" хүмүүсийн практик мэдээлэл юм. Би бас урт наслалт, хоолны дэглэмийг өөрчлөхөд туслах ерөнхий эрүүл мэндийг бий болгохыг дэмжигч. Таны сонгосон хоол хүнс, жингээ хасахад ерөнхий эрүүл мэнд чухал үүрэгтэй.
Би хоол тэжээл, нүүрс ус багатай, кето орон зайн чиглэлээр ажилладаг судлаачид, мэргэжилтнүүдийн яриаг сонсох дуртай ч анхаарлын төвд байгаа хүмүүсээс илүү ихийг сонсох дуртай. Энэхүү шинэ кето подкастын зорилго бол хоол тэжээлийн бүрэн тэжээлд тулгуурлан эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгоход шаардлагатай мэдээллийг танд өгөх явдал юм. Нүүрс ус багатай хоол тэжээлийг тогтвортой байлгах практик зөвлөмж, аргачлалууд нь эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно!
Би бол шинжлэх ухаанч хүн, тиймээс мэдээж энэ подкаст кето судалгааны талаар ярих болно, гэхдээ миний зорилго бол үүнийг хүн бүрт хүртээмжтэй болгох явдал юм. Тодорхой болгохын тулд би судалгааг авч, тайлбарлахад тусалж, практик, тогтвортой кето амьдралын хэв маягт оруулах боломжтой хазуулсан хэмжээтэй хэсгүүдэд хуваахыг хүсч байна!
Энэ шоу нь хэд хэдэн хөгжилтэй хэсгүүдтэй бөгөөд цаг хугацааны явцад үргэлжлүүлэн хөгжих болно. Миний зорилго бол үүнийг хамгийн шилдэг кето подкаст болгох явдал тул таны санал хүсэлтийг сонсоход таатай байх болно.
Та гайхалтай зочин болно гэж бодож байна Өсөлтийг эдгээх подкаст? Мэдээллээ ирүүлээрэй.
The Heal Nuurish Grow Подкаст сегментүүд
Сонсогчийн дуут шуудан
Сонсогчдын үлдээсэн богино дуут шуудан. Дуут шуудан нь таны подкастыг сонсоод хүлээн авсан үнэ цэнэтэй зүйлийг харуулсан өнгөрсөн шоу эсвэл гэрчлэлтэй холбоотой богино өгүүллэг агуулж болно. Шилдэг кето зөвлөмжүүд эсвэл кетод ээлтэй бүтээгдэхүүний талаархи сэтгэгдлийг мөн хүлээн авч болно. Дуудлага хийх(480) 389-5367 мессеж үлдээгээрэй, магадгүй та шоунд оролцох болно!
Кетод ээлтэй жор
Оройн хоолонд юу хийх талаар санаа өгөх хөгжилтэй шинэ жорыг хуваалцаж байна. Мөн бид кето вагонд хараахан орж амжаагүй байгаа гэр бүл эсвэл хамтрагчдад хэрхэн кетод ээлтэй хоол хийх талаар зөвлөгөө өгөх болно.
Зочин ярилцлага
Энэхүү кето подкастын нэг гол зорилго бол кето орон зайн мэргэжилтнүүд болон судлаачидтай ярилцлага хийх явдал юм. Гэсэн хэдий ч бид кето нийгэмлэгийн олон тооны "хэвийн" хүмүүстэй ярилцлага хийж, бодит ертөнцөд кето амьдралын хэв маягаар амьдрах талаар практик зөвлөмж, заль мэхийг өгөх болно.
Надаас юу ч хамаагүй асуу
Сонсогчид санамсаргүй байдлаар сонгосон асуултуудыг подкастын үеэр илгээдэг.
Номын тойм
Эрүүл амьдралын хэв маяг, кетогийн талаархи хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллээс танд мэдээлэл өгөхийн тулд кето номуудыг хянаж үзсэн.
Нийгмийн сүлжээний минут
#ketoforlifepodcast hashtag-тай нийтэлсэн сонсогчид подкаст дээр нийтлэлээ унших боломжтой.
Сэдвийн хүсэлт
Сонсогчид илүү ихийг мэдэхийг хүсч буй сэдвүүдийнхээ санааг илгээдэг.
