Gluhwein, халуун халуун дарс - кето бага нүүрс устай жор
Хэрэв та кето коктейльдоо дулаахан, гайхалтай нэмэлтийг хайж байгаа бол та төгс коктейлийг олсон байна! Кето гlühwein (ойролцоогоор тодорхойлогддог цавуу-усан үзмийн мод, сонсохын тулд чанга яригчийн дүрс дээр дарна уу) Нүүрс ус багатай халуун дарс нь хийхэд хялбар төдийгүй үнэхээр амттай бөгөөд маш бага нүүрс устай дарс юм.
Хэдийгээр миний өв уламжлал герман боловч цасан урлалын спортоор хичээллэж эхэлснээс хойш л би глюхвайныг мэддэг болсон. Мэдээжийн хэрэг, би үүнийг маш их хайрладаг тул эцэст нь кето халуун дарс хийх болно гэдгийг мэдэж байсан. Уламжлалт глюхвейнд элсэн чихэр, зарим жимс нэмсэн нь нүүрс усаар дүүрэн байдаг.
Аз болоход, энэ жор нь кето хийхэд маш хялбар байдаг. Нүүрс ус багатай халуун дарс хийхийн тулд жинхэнэ элсэн чихэрийг өөр амтлагчаар соль. Та кето глухвайн хийх хамгийн арга зам юм!
Gluhwein нь Европт ихэвчлэн өвлийн улиралд, ялангуяа Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр үйлчилдэг. Энэ нь Европын зул сарын баярын үзэсгэлэнт захууд болон цанаар гулгах үеэр маш их алдартай. Энэ нь таны өв уламжлалаас үл хамааран АНУ-д гайхалтай кето Зул сарын баярын коктейлийг хийдэг.
Энэ жорын хувьд би шинэ жорыг туршиж үзсэн Loyal брэндийн monk жимсний чихэрлэгч. Би кето амтлагчийн тухай нийтлэлээ бичих шаардлагатай хэвээр байгаа ч ламын жимс нь үргэлж сайн сонголт бөгөөд энэ жорын хувьд сайн ажилладаг. Хүмүүс эритритолоос ихэвчлэн сэрүүцэх мэдрэмжийг анзаардаг тул би ерөнхийдөө энэ эритритолоос хол байх болно, учир нь энэ нь сайхан, дулаан ундаатай огт зөрчилддөг.
Гэсэн хэдий ч Loyal брэндийн холимог дахь лам жимс болон эритритолын холимог нь нүүрс ус багатай халуун дарсанд төгс тохирно.
Анхааруулга: Холбоосууд нь түншлэлийн холбоосыг агуулж болох бөгөөд энэ нь та энэ хуудсаар дамжуулан худалдан авалт хийвэл бид танд ямар ч нэмэлт төлбөргүйгээр шимтгэл авах боломжтой гэсэн үг юм. Бидний бүрэн тодруулгыг эндээс уншина уу.
Би Кето дээр архи ууж болох уу?
Архи нь таны нэг хэсэг байж болно кето хооллолт. Согтууруулах ундаа хэрэглэх болгондоо энэ нь таны бие махбодийн хамгийн чухал зүйл гэдгийг мэдэж аваарай. Согтууруулах ундаа боловсруулахад элэг шаардагдах хугацаанд та өөх тосыг түлш болгон шатахаа болино. Таны бие согтууруулах ундааг хор гэж үздэг тул эхлээд тэр энергийг шатаах болно.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та элсэн чихэр багатай эсвэл огт хэрэглэдэггүй согтууруулах ундаа сонговол архи ууж, кетозтой байж болно.
Энэ зорилгоор миний хамгийн дуртай ундаа Хуурай фермийн дарс. Тэд дарс бүрийг бүтэн лонхонд нэг грамм элсэн чихэрээс бага байгаа эсэхийг шалгадаг бөгөөд үүнээс гадна бусад олон зүйлийг туршиж үздэг! Хэрэв та тэдний дарс яагаад хамгийн сайн байдаг талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч, миний хагас шил ууж, кетозтой хэрхэн үлдсэнийг харахыг хүсвэл эндээс үзээрэй. миний Хуурай фермийн дарсуудын тойм.
Кето коктейлийн жор
Коктейлийг кетод ээлтэй болгодог хамгийн чухал хүчин зүйл бол элсэн чихэр дутагдалтай байдаг. Ихэнх арилжааны коктейль холигч нь нүүрс усыг үл тоомсорлодог тул энэ нь өөрөө хийх бас нэг сайхан шалтгаан юм. Тэд ядаж хоол тэжээлийн мэдээллийг жагсаах бөгөөд ингэснээр та мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах боломжтой болно.
Согтууруулах ундаа нь найрлага, хоол тэжээлийн мэдээллийг жагсаахад шаардагдахгүй тул хэр их элсэн чихэр нэмсэнийг мэдэхэд хэцүү байж болно. Чихэрлэг амттай бүх зүйл мэдээжийн хэрэг бөгөөд энэ нь бага зэрэг байдаг гэдэгт та мөрийцөж болно. Энэ нь надад таалагдах бас нэг шалтгаан юм Хуурай фермийн дарс. Тэд дарсыг бие даан туршиж үздэг тул кетод сайн эсэх талаар асуулт байхгүй.
Би энд кетод ээлтэй коктейлийн хэд хэдэн жортой. Хэрэв танд насанд хүрэгчдэд зориулсан ундаа байгаа бол кето хэрхэн хийхийг мэдэхийг хүсч байвал надад мэдэгдээрэй. Би ирээдүйд энэ ангиллыг өргөжүүлэхийг хүсч байна.
Хэрэв та халуун дарс цавуулаг агуулсан эсэх талаар гайхаж байгаа бол санаа зовох хэрэггүй! Халуун дарсны жор болон бусад ихэнх нь үнэхээр цавуулаггүй байдаг. Үүнд зөвхөн дарс, амтлагч, элсэн чихэр орлуулах амтлагч л байдаг.
Keto Glühwein/ Gluhwein хийх
Тиймээс бид сайхан, хуурай улаан дарс олж, өөр амтлагч хэрэглэх нь глюхвейн кето хийх гол түлхүүр гэдгийг аль хэдийн тодорхойлсон. Тэгэхээр жимсний талаар юу хэлэх вэ? Энэ нь үнэхээр гоёл чимэглэлийн зориулалттай юм. Таны кето сироп дээр нэмж байгаа хэдэн жүржийн зүсмэлүүд нь бага хэмжээний нүүрс ус нэмдэг. Энд зарим нэг чухал нүүрс ус нэмж болох зүйл бол Гранд Марниер нэмсэн бөгөөд энэ нь нэлээд уламжлалт бөгөөд мэдээж сайхан амттай байдаг.
Хэрэв та бүх элсэн чихэрээс зайлсхийхийг хичээж байгаа бол кето халуун дарснаасаа Grand Marnier-ийг орхихыг хүсэх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг үнэ цэнэтэй гэж үзвэл хагас унц тутамд ундаа бүрт 3 орчим нүүрс ус нэмнэ. Өөр нэг хувилбар бол ашиглах явдал юм жүржийн ханд согтууруулах ундааны өндөр агууламжийг орлуулах нэмэлт чихэр, архи.
Gluhwein, халуун халуун дарс
Орц
- ¾ аяга ус
- ½ аяга лам жимс, эсвэл кетод ээлтэй бусад чихэрлэгч
- 1 халбага бүх хумс
- 2 шанцай мод, Цейлон
- 6 од гоньд
- 1 улбар шар, дугуй болгон хэрчсэн, сонголттой
- 750 ml хуурай улаан дарс, нэг шил
- Гранд Марниер, нэмэлт, энэ нь нүүрс ус/элсэн чихэр нэмнэ
- 10 дуслууд шингэн стевиа
Чимэглэх (бүгд сонголттой)
- 4 шанцай мод
- 4 жүржийн зүсмэлүүд
- жүржийн хальс буржгар
- цангис
- розмарин мөчир
Зааварчилгаа
- Хэрэв та глюхвайныг тогоон дээр хийх гэж байгаа бол дарсыг барихын тулд хангалттай том тогоо ашиглана уу. Хэрэв та аяга таваг хэрэглэж байгаа бол эхний алхмуудыг хийхдээ жижиг сав хэрэглээрэй.
- Дунд зэргийн гал дээр саванд ус, амтат амтлагч нэмээд уусах хүртэл хутгана.
- Бүх халуун ногоо, жүрж нэмээд халуун ногоотой сироп бэлтгэхийн тулд таван минут буцалгана.
- Сироп, дарсыг аяга таваг эсвэл зууханд хийж холино.
- Бага дулаанаар 20 минут буцалгана. Холимогийг хэт халуун болгож болохгүй, учир нь энэ нь согтууруулах ундааг арилгах болно.
- Аяга аяганд хийж үйлчилж, хүсвэл жүржийн зүсмэлүүд, розмарин, улбар шар буржгар, цангис жимсээр чимэглээрэй.
Видео
Тэжээл
Та энэ жорыг хийсэн үү?
Таглахаа мартуузай @healnourishgrow Instagram дээр манай түүхүүд эсвэл мэдээллийн товхимолд нийтлэх боломжтой! Та манай жорыг хийж, найзуудтайгаа хуваалцахад бид маш их дуртай.
