Ходоодны өвдөлтийг намдаах байгалийн гаралтай эмүүд
Та хэн ч байсан, эцэст нь ходоодны хямралыг мэдрэх болно. Хэт хурдан идсэн эсвэл хэт их идсэн алдаа гаргасан уу, хэвлийн таагүй байдал нь сайн эсвэл муу өдрийн ялгааг бий болгодог. Хэрэв та гэртээ ходоодны өвчин намдаах эм хайж байгаа бол азтай байна! Аз болоход, ходоодны өвдөлтийг намдаах хэд хэдэн байгалийн эмчилгээ байдаг.
Гэрийн нөхцөлд ходоодны өвчин намдаах эм: Нимбэгний бальзам
Ходоодны өвдөлтийг намдаах нэг арга бол нимбэгний гавар. Энэ өвс нь гаа гэр бүлийн нэг хэсэг бөгөөд сэтгэлийн түгшүүртэй хүмүүст оюун ухаан, ходоодоо тайвшруулахад тусалдаг түүхтэй. Ходоодны хямралыг намдаахын тулд та нимбэгний бальзамыг цай чанаж, салатандаа нэмж, эсвэл хүнсний гоёл чимэглэл болгон ашиглаж болно.
Цагаан гаагаар хоол боловсруулалтыг сайжруулна
Гэрийн нөхцөлд ходоодны өвдөлтийг арилгах өөр нэг арга бол цагаан гаа юм. Хэдийгээр энэ бүтээгдэхүүн нь өөрөө халуун ногоотой эсвэл дотор муухайрахад хэрэглэдэг нэр хүндтэй боловч таны хоолыг гэдэсний замаар дамжуулах хурдыг нэмэгдүүлснээр хоол боловсруулахад тусалдаг. Энэ нь ходоодны базлалт, хавдахыг багасгахад тусалдаг. Та энэхүү үндсэн эмчилгээг хялбархан хэрэглэж болно цагаан гаатай цай эсвэл хоолонд халуун ногоотой нэмэлт болгон.
Ходоодны өвдөлтийг цуугаар багасгана
алимны цуу Энэ нь ходоодны хямралыг арилгах үйлчилгээтэй боловч улаан хоолойг шатаахгүйн тулд усаар дарах хэрэгтэй. Нэмэлт ашиг тусын хувьд энэ нь таны хэмжээг бууруулж магадгүй юм цусан дахь сахар ба холестерин. Та нэг халбага алимны цууг нэг аяга ус, бага зэрэг стевиатай хольж ходоодны өвдөлтийг намдаахын зэрэгцээ эрүүл мэндийн бусад ашиг тусыг хүртэх боломжтой.
Ходоодны өвдөлтийг усаар угаана
Мөн та өдөр бүр ууж буй ус ууснаар ходоодны өвдөлтийг намдаах боломжтой. Өдрийн турш таны бие усаа алддаг тул шингэн алдалтаас сэргийлж, хоол боловсруулах үйл явцыг тогтвортой байлгахын тулд илүү ихийг хэрэглэх шаардлагатай болно. Эцсийн эцэст та эдгээр зорилго, эрүүл мэндээ анхаарч өдөрт найман аяга ус уух хэрэгтэй.
Гэрийн нөхцөлд ходоодны өвчин намдаах арга: Дасгал
Ходоодны өвдөлтийг намдаах дөрөв дэх арга бол дасгал юм. Хэдийгээр таны өвдөлт таныг ямар нэгэн хөдөлгөөн хийх боломжгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг ч явган аялал эсвэл дугуй унах нь хий ялгаруулах, хоол боловсруулах хурдыг нэмэгдүүлэхэд тустай.
Та бас болно йогоор хичээллээрэй ходоодны өвдөлтийг намдаахад тусална. Салхи хөнгөвчлөх поз болон хэвтсэн мушгиралт нь туршиж үзэхэд тохиромжтой.
Хэвлийгээ халааж, эдгээнэ
Дасгал хийх нь цорын ганц заль мэх биш юм. Та тамирчдаас өөр хуудсыг авч, ходоодны өвдөлтийг эмчлэхийн тулд дулааныг хэрэглэж болно. Хэрэв та байрлуулбал а хэвлий дээрээ халаах дэвсгэр, дулаан нь таны бие ходоодны булчинг суллахад тусална. Энэ арга нь таны хоол боловсруулах тогтолцооны хөдөлгөөний хурдыг нэмэгдүүлэх ёстой бөгөөд ингэснээр та илүү сайн мэдэрч, өдрийн үлдсэн цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Хэрэв та эдгээр аргуудыг хэрэглэсний дараа ходоодны өвчнөөр өвдсөн хэвээр байвал эмчид очиж нэмэлт тусламж авах цаг болжээ. Гэхдээ хэрэв та ходоодны таагүй байдлыг арилгах хялбар арга хайж байгаа бол эдгээр эмчилгээ нь танд хэрэгтэй тусламжийг өгөх болно.
