究極のウェルネスコーチング

もっとバランスが必要ですか？

ほぼ誰もが、人生にもっとバランスが必要だと言うでしょう…しかし、どうやってそれを作り出すのでしょうか？それは難しくて、優先順位を付けるのが難しいかもしれません。

計画、コミットメント、および目標は、バランスを作成するための鍵であり、コーチの存在が役立ちます。コーチを持つことは、あなたに説明責任を負わせ、あなたの人生に健康とバランスをもたらすための具体的な目標とステップを与えてくれます.

究極のウェルネスは、個人ごとに異なって見えます。それは継続的に進化し、一連のコミットメントと継続的な自己検査と学習を通じて毎日取り組むべきものです.

シェリル・マッコルガンは、あなたの健康、健康、フィットネス、およびケトの目標を達成するための適切なガイドです.

個人の健康、ウェルネス、スポーツを追求するシェリルは、過去 25 年間、栄養、身体トレーニング技術、怪我の予防と治療、アーユルヴェーダ、瞑想、複数の代替療法を研究することを優先事項にしました。

さらに、心理学、依存症研究、臨床心理学の学位により、人々が新しい習慣を身につけるのを助けることについて、彼女のユニークな洞察が得られます。

彼女は 2015 年から低炭水化物ライフスタイルを実践し、2016 年 XNUMX 月から完全にケトダイエットを始めました。高度な栄養学の利点とニュアンスについて、自分自身や他の人たちに常に教育するのが彼女の性質です。彼女の著書の中で、 21 日間の脂肪減少のキックスタート: ケトダイエットを簡単にし、ダイエットの休憩を取って、それでも体重を減らす多くの人を助けてきましたが、目標を達成するためにコーチングとコミュニティが必要な人もいます。