Perdita di peso, cheto vegetariano e altri strumenti per creare uno stile di vita più sano: 26
Podcast: Gioca in una nuova finestra | Scaricare (Durata: 42:48 - 58.8MB)
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Jeremy ha lavorato per anni sulla sua salute e benessere e ha molti consigli pratici su come integrare le pratiche di benessere nella tua vita. Ha evitato un intervento chirurgico al ginocchio perdendo 70 libbre e ora lavora per rimanere nel momento, meditare e rimanere coerente con la palestra. È uno dei co-conduttori del podcast Fit Mess in cui lui e Zach parlano di salute e benessere con una grande prospettiva maschile.
Parliamo di consapevolezza, meditazione, cheto vegetariano, coerenza in palestra e salute mentale.
Guarda l'intervista con Jeremy su YouTube qui sotto.
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