Ultimate Wellness Coaching
Þarftu meira jafnvægi?
Nánast hver sem er myndi segja að þeir þurfi meira jafnvægi í lífi sínu ... en hvernig býrðu til það? Það er erfitt og það getur verið erfitt að forgangsraða.
Skipulag, skuldbinding og markmið eru lykillinn að því að skapa jafnvægi og að hafa þjálfara getur hjálpað. Að hafa þjálfara dregur þig til ábyrgðar og gefur þér áþreifanleg markmið og skref til að taka til að skapa vellíðan og jafnvægi í lífi þínu.
Hvað er Ultimate Wellness?
Fullkomin vellíðan mun líta öðruvísi út fyrir hvern einstakling. Það þróast stöðugt og er eitthvað til að vinna að á hverjum degi með röð skuldbindinga og stöðugrar sjálfsskoðunar og náms.
Hittu þjálfarann þinn
Cheryl McColgan er rétti maðurinn til að leiðbeina þér við að ná persónulegum vellíðan þinni, heilsu, líkamsrækt og keto markmiðum.
Leitin að persónulegri heilsu, vellíðan og íþróttum gerði það að verkum að Cheryl lærði næringu, líkamsþjálfunartækni, meiðslaforvarnir og meðferð, Ayurveda, hugleiðslu og margar aðrar meðferðir á síðustu 25 árum.
Auk þess gefur prófið í sálfræði, fíknifræði og klínískri sálfræði einstaka innsýn í að hjálpa fólki að skapa nýjar venjur.
Hún hefur lifað lágkolvetnalífsstílnum síðan 2015 og fór að fullu í keto janúar 2016. Það er hennar eðli að fræða sjálfa sig og aðra stöðugt um kosti og blæbrigði háþróaðrar næringar. Á meðan bók hennar, Kickstart fyrir 21 daga fitutap: Gerðu Keto auðvelt, taktu hlé á mataræði og léttist samt hefur hjálpað mörgum, sumir þurfa þjálfun og samfélag til að ná markmiðum sínum.
