Pelatihan Kesehatan Pengantin
Mulailah Hidup Baru Anda
Program sembilan minggu untuk kesehatan pengantin ini dirancang untuk pengantin (dan pengantin pria!) yang ingin memulai hidup baru mereka dengan pengurangan stres, penurunan berat badan, nutrisi yang lebih baik, pilihan gaya hidup sehat dan transformasi kesehatan secara keseluruhan.
Meskipun kami berfokus pada penerimaan diri dan citra tubuh yang positif pada ukuran berapa pun, kami juga menyadari bahwa ada banyak orang yang ingin tampil dan merasa terbaik untuk hari pernikahan mereka dengan menurunkan berat badan agar terlihat bagus di depan kamera.
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan untuk pernikahan Anda, terlihat lebih kencang atau hanya merasa kurang stres di hari besar Anda, program ini dapat membantu.
Dukung Kesehatan Anda
Program ini dapat mencapai semua tujuan tersebut dan menciptakan kebiasaan baru yang akan terus mendukung kesehatan dan kebugaran Anda lama setelah pernikahan Anda.
Setelah melalui tekanan pernikahan sendiri, saya sangat akrab dengan tantangan dan tekanan unik yang menyertai pernikahan. Bahkan ketika segala sesuatunya berjalan lancar, proses itu sendiri menghadirkan intensitas yang dapat menimbulkan kecemasan pada banyak orang.
Belajar mengelola stres selalu merupakan alat yang berguna, tetapi sangat membantu untuk memiliki teknik pengurangan stres saat Anda merencanakan dan mempersiapkan pernikahan Anda.
Tujuan Program
- Pelajari teknik pengurangan stres untuk menopang Anda selama proses pernikahan
- Menurunkan hingga 15 pon dan terlihat lebih kencang dan bugar
- Pelajari tentang informasi nutrisi terbaru, makan intuitif, dan diet ketogenik
- Tambah energi
- Tingkatkan fokus
- Tetap termotivasi dengan pembinaan dan pendampingan yang mendukung selama proses berlangsung
- Meningkatkan perasaan kesehatan secara keseluruhan
Apa yang termasuk
- Konsultasi gratis selama 20 menit sehingga Anda dapat menentukan apakah program ini tepat untuk Anda
- Check-in video 30 menit mingguan selama program berlangsung
- Dukungan melalui teks dan email dari jam 9 pagi sampai jam 5 sore ET sesuai kebutuhan
- Tujuan yang dipersonalisasi
- Saran yang dipersonalisasi untuk latihan (tidak diperlukan untuk program yang sukses)
- Video latihan yoga relaksasi harian, cocok untuk semua level
- Meditasi pribadi 5 menit mingguan
Temui Pelatih Anda
Cheryl McColgan adalah orang yang tepat untuk membimbing Anda dalam mencapai tujuan kesehatan, kesehatan, kebugaran, dan keto pribadi Anda.
Mengejar kesehatan pribadi, kebugaran dan atletik menjadikannya prioritas bagi Cheryl untuk mempelajari nutrisi, teknik pelatihan fisik, pencegahan dan perawatan cedera, Ayurveda, meditasi, dan berbagai terapi alternatif selama 25 tahun terakhir.
Selain itu, gelarnya di bidang psikologi, studi kecanduan, dan psikologi klinis memberikan wawasan uniknya untuk membantu orang menciptakan kebiasaan baru.
Dia telah menjalani gaya hidup rendah karbohidrat sejak 2015 dan sepenuhnya menjalani keto Januari 2016. Sudah menjadi sifatnya untuk terus mendidik dirinya sendiri dan orang lain tentang manfaat dan nuansa nutrisi tingkat lanjut. Sedangkan bukunya, Kickstart Penurunan Lemak 21 Hari: Membuat Keto Mudah, Istirahat Diet dan Tetap Menurunkan Berat Badan telah membantu banyak orang, beberapa orang membutuhkan pembinaan dan komunitas untuk mencapai tujuan mereka.
Pertanyaan yang Sering Diajukan:
Berapa biaya programnya?
Selama sembilan minggu pelatihan dan dukungan yang dipersonalisasi, investasi Anda adalah $599. Ini mungkin kurang dari yang Anda keluarkan untuk fotografer pernikahan, katering, bunga, pakaian atau bahkan rambut dan riasan untuk suku pengantin Anda! Hemat lebih banyak lagi dengan menambahkan pengiring pengantin, tunangan, ibu, dan kru pernikahan lain yang tertarik ke dalam usaha Anda. Menambahkan orang ke program kesehatan pengantin Anda juga menambahkan dukungan tambahan, yang akan menciptakan lingkungan yang lebih baik untuk kesuksesan Anda!
Menurunkan Berat Badan Pernikahan
Menurunkan berat badan sebelum pernikahan adalah tujuan umum bagi banyak pengantin! Jika Anda ingin menurunkan berat badan sebelum pernikahan Anda, pastikan untuk memberikan waktu yang cukup sehingga Anda dapat mencapai tujuan ini tanpa stres ekstra. Jika Anda memiliki banyak berat badan yang ingin Anda turunkan sebelum pernikahan, minimal enam bulan adalah waktu terbaik untuk melakukannya dengan aman dan efektif.
Program ini seperti yang tertulis berfokus pada kesehatan secara keseluruhan daripada hanya penurunan berat badan. Namun, jika tujuan utama Anda adalah menurunkan berat badan untuk pernikahan, kami benar-benar dapat membuat rencana khusus dengan mempertimbangkan tujuan tersebut.
Bagaimana jika saya ingin kehilangan lebih dari 15 lbs?
Ini sangat mungkin! Namun, kami sangat fokus pada kesehatan dan penerimaan tubuh dalam berbagai ukuran. Jika Anda ingin menurunkan berat badan lebih dari 15 pon, kami ingin memastikan Anda memberikan tubuh Anda waktu yang wajar dan harapan Anda sesuai dengan situasi hidup Anda. Mari diskusikan tujuan penurunan berat badan Anda dan buat rencana bersama.
Bagaimana jika ibu, pengiring pengantin, atau tunangan saya ingin melakukan program bersama saya?
Ini akan sangat luar biasa! Setiap upaya kesehatan bekerja lebih baik ketika Anda memiliki dukungan. Jika Anda ingin menambahkan orang ke program kesehatan pengantin Anda, kami dapat menyesuaikan upaya kami ke grup serta mendiskon tarif kami untuk setiap anggota.
Berapa banyak waktu yang dibutuhkan program ini setiap hari?
Program ini sangat disesuaikan untuk bekerja dengan jadwal Anda. Namun, kami meminta Anda untuk berkomitmen setidaknya 30 menit setiap hari untuk kesehatan pengantin Anda untuk hasil yang baik. Untuk hasil terbaik, harap rencanakan satu jam setiap hari.
Hasil apa yang bisa saya harapkan?
Jika Anda berkomitmen dan mematuhi program ini, Anda dapat mengharapkan lebih sedikit stres, penurunan berat badan, perasaan lebih sejahtera dan lebih banyak energi.
