गट माइक्रोबायोम में निहित स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण: 62
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डॉ लौरा ब्राउन एक नैसर्गिक चिकित्सक है जो एक समग्र दवा दृष्टिकोण का उपयोग करता है। उसके पास कई तरह के कौशल हैं, लेकिन वह हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक, आंत माइक्रोबायोम के आंतरिक कामकाज पर विशेष ध्यान देती है।
यह चर्चा दिलचस्प थी क्योंकि डॉ ब्राउन दिमाग, शरीर और आत्मा के बीच संबंध के बारे में बात करते हैं और यह भी बताते हैं कि कैसे ये सभी एक व्यक्ति को स्वस्थ और पूर्ण बनाने के लिए एक साथ काम करते हैं। जब शरीर का कोई अंग क्रम से बाहर हो जाता है या गलत तरीके से काम करता है, तो वह सब कुछ फेंक सकता है। पारंपरिक रूप से लोगों के साथ समग्र रूप से व्यवहार करने का अर्थ है शरीर के क्यों और कैसे में गहराई से जाना।
यह एक महत्वपूर्ण विषय है क्योंकि बहुत से लोग अपने शरीर को इसके माध्यम से डालते हैं तनाव, अस्वास्थ्यकर आहार या कसरत की आदतें, और आम तौर पर खुद की देखभाल नहीं करना। बदलने के लिए इस ज्ञान का उपयोग करना आदतों और उपचार के तरीके खोजें, जैसे खाना पूरे खाद्य पदार्थ, व्यायाम और पर्याप्त आराम मिल रहा है बनाने की कुंजी हैं परम कल्याण.
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