Coaching de bien-être ultime
Besoin de plus d'équilibre ?
Presque tout le monde dirait qu'il a besoin de plus d'équilibre dans sa vie… mais comment le créer ? C'est difficile et il peut être difficile d'établir des priorités.
La planification, l'engagement et les objectifs sont essentiels pour créer un équilibre et avoir un coach peut vous aider. Avoir un coach vous responsabilise et vous donne des objectifs concrets et des étapes à suivre pour créer du bien-être et de l'équilibre dans votre vie.
Qu'est-ce que le bien-être ultime ?
Le bien-être ultime sera différent pour chaque individu. Il évolue continuellement et c'est quelque chose vers lequel travailler chaque jour à travers une série d'engagements et d'auto-examen et d'apprentissage continus.
Rencontrez votre entraîneur
Cheryl McColgan est la bonne personne pour vous guider dans l'atteinte de vos objectifs personnels de bien-être, de santé, de forme physique et de céto.
La poursuite de la santé personnelle, du bien-être et de l'athlétisme a fait de Cheryl une priorité pour étudier la nutrition, les techniques d'entraînement physique, la prévention et le traitement des blessures, l'Ayurveda, la méditation et de multiples thérapies alternatives au cours des 25 dernières années.
De plus, son diplôme en psychologie, en études sur les dépendances et en psychologie clinique lui donne un aperçu unique de la façon d'aider les gens à créer de nouvelles habitudes.
Elle mène un style de vie à faible teneur en glucides depuis 2015 et est devenue entièrement céto en janvier 2016. C'est dans sa nature de se renseigner constamment, ainsi que les autres, sur les avantages et les nuances d'une nutrition avancée. Alors que son livre, Coup d'envoi de la perte de graisse en 21 jours: rendez Keto facile, faites des pauses diététiques et perdez toujours du poids a aidé beaucoup de gens, certaines personnes ont besoin de coaching et de communauté pour atteindre leurs objectifs.
