Pérdida de peso, keto vegetariano y otras herramientas para crear un estilo de vida más saludable: 26
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Jeremy ha estado trabajando en su salud y bienestar durante años y tiene muchos consejos prácticos sobre cómo integrar las prácticas de bienestar en su vida. Evitó la cirugía de rodilla al perder 70 libras y ahora trabaja para mantenerse en el momento, meditar y mantenerse constante con el gimnasio. Es uno de los coanfitriones del podcast Fit Mess, donde él y Zach hablan sobre todo lo relacionado con la salud y el bienestar con una gran perspectiva masculina.
Hablamos de mindfulness, meditación, keto vegetariano, ser constante en el gimnasio y salud mental.
Mira la entrevista con Jeremy en YouTube a continuación.
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