Un enfoque holístico de la salud arraigado en el microbioma intestinal: 62
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La Dra. Laura Brown es una doctora naturópata que utiliza un enfoque de medicina holística. Tiene una variedad de habilidades, pero presta especial atención al funcionamiento interno del microbioma intestinal, una de las partes más importantes de nuestro cuerpo.
Esta discusión fue interesante porque el Dr. Brown habla sobre la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu y cómo todos estos trabajan juntos para que una persona esté sana y completa. Cuando una parte del cuerpo está fuera de servicio o funciona incorrectamente, puede deshacerse de todo. Tratar a las personas de manera holística en lugar de tradicionalmente significa elegir profundizar en el por qué y el cómo del cuerpo.
Este es un tema importante porque muchas personas someten sus cuerpos a estrés, dieta o hábitos de ejercicio poco saludables y, en general, no cuidarse a sí mismos. Usar este conocimiento para cambiar hábitos y encontrar formas de curar, como comer alimentos enteros, ejercicio y descansando lo suficiente son clave para crear bienestar supremo.
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