Είναι καλύτερο να στεγνώνετε με πιστολάκι ή να στεγνώνετε στον αέρα τα μαλλιά;

Πάντα πίστευα ότι είναι καλύτερο να στεγνώνεις τα μαλλιά παρά να τα στεγνώνεις με πιστολάκι. Ωστόσο, καθώς ξεκίνησα το ταξίδι για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης, άρχισα να εμβαθύνω στην έρευνα αντί να βασίζομαι στη συμβατική σοφία. Είμαι σίγουρη ότι δεν είμαι η μόνη που έχει αναρωτηθεί αν είναι καλύτερο να στεγνώνεις ή να στεγνώνεις μαλλιά στον αέρα! Εδώ πάμε με μερικές απαντήσεις.

Στην πραγματικότητα, έχουν γίνει μελέτες σχετικά με το στέγνωμα μαλλιών με πιστολάκι με θερμότητα έναντι του στεγνώματος με αέρα. Αυτό σπουδές από το Πανεπιστήμιο της Κορέας διαπίστωσε ότι τα μαλλιά όντας σε επαφή με το νερό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα κατέστρεψαν την κυτταρική μεμβράνη της τρίχας. Τα εσωτερικά μαλλιά από την ομάδα που ξηράνθηκε με θερμότητα ήταν άθικτα.

Το συμπέρασμά τους; «Αν και η χρήση σεσουάρ προκαλεί μεγαλύτερη ζημιά στην επιφάνεια από το φυσικό στέγνωμα, η χρήση σεσουάρ σε απόσταση 15 cm με συνεχή κίνηση προκαλεί λιγότερη ζημιά από το φυσικό στέγνωμα των μαλλιών». Έτσι, η χρήση της σωστής τεχνικής στεγνώματος με θερμότητα είναι στην πραγματικότητα καλύτερη για την υγεία των μαλλιών σας.

Το νερό αδυνατίζει τα μαλλιά;

Όταν τα μαλλιά διογκώνονται με νερό, επεκτείνουν το σύμπλεγμα της κυτταρικής μεμβράνης, καθιστώντας τα αδύναμα. Δεδομένου ότι τα μαλλιά παραμένουν υγρά για μεγάλο χρονικό διάστημα, το στέγνωμα στον αέρα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο εσωτερικό στρώμα της τρίχας. Αυτό σημαίνει ότι όσο λιγότερο χρόνο είναι βρεγμένα τα μαλλιά σας, τόσο το καλύτερο. Όσο περισσότερο τα μαλλιά σας παραμένουν βρεγμένα, τόσο περισσότερη πίεση ασκείται στις πρωτεΐνες που συγκρατούν τα μαλλιά. Τα μαλλιά μπορούν να απορροφήσουν έως και το 30 τοις εκατό του δικού τους βάρους σε νερό. Ο φλοιός της τρίχας είναι το μεσαίο στρώμα του άξονα που παρέχει δύναμη. Όσο περισσότερο τα μαλλιά παραμένουν υγρά, τόσο περισσότερο ο φλοιός μπορεί να διογκωθεί και να ραγίσει.

Ωστόσο, μείνετε μακριά από την υψηλή θερμότητα σίγουρα. Η υψηλή θερμότητα προκαλεί βλάβη στο επιφανειακό στρώμα και μπορεί να είναι αθροιστική με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχει ένας σωστός τρόπος για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας με θερμότητα, τον οποίο θα αναφερθώ λεπτομερέστερα παρακάτω.

Αποποίηση ευθύνης: Οι σύνδεσμοι ενδέχεται να περιέχουν συνδέσμους συνεργατών, πράγμα που σημαίνει ότι ενδέχεται να λάβουμε προμήθεια χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς, εάν κάνετε αγορές μέσω αυτής της σελίδας. Διαβάστε την πλήρη αποκάλυψή μας εδώ.

Αυτό το θέμα έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον αυτή τη στιγμή, καθώς αυτή τη στιγμή ασχολούμαι με τραύμα μαλλιών. Μετά την ανάγνωση πολλών ακόμη άρθρων με στοιχεία και αποσπάσματα από ειδικούς, πιστεύω ότι το σωστό στέγνωμα με θερμότητα είναι το λιγότερο βλαβερό για τα μαλλιά. Επιπλέον, επειδή τα μαλλιά μου είναι ξανθά, είναι ακόμα πιο πορώδη από άλλα χρώματα. Όσο πιο πορώδη είναι τα μαλλιά σας, τόσο πιο πιθανό είναι να καταστραφούν όταν είναι βρεγμένα.

Δεδομένων αυτών των πληροφοριών και άλλων πραγμάτων που διάβασα τον τελευταίο μήνα, εδώ είναι οι καλύτερες συμβουλές μου για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και άθικτα μετά το λούσιμο.

Το επόμενο βήμα στη σειρά για την υγεία των μαλλιών μου είναι πώς να αποτρέψετε τη φθορά, μείνετε συντονισμένοι και κάντε κλικ εδώ για να ενημερώνεστε όταν έχουμε νέα άρθρα για την υγεία των μαλλιών. Θα δώσω επίσης ενημερώσεις και συμβουλές για την υγεία των μαλλιών το podcast.

Το στέγνωμα με πιστολάκι διατηρεί τα μαλλιά καθαρότερα για περισσότερη ώρα

Αν χρειαζόσουν έναν άλλο λόγο για τον οποίο το στέγνωμα μαλλιών με πιστολάκι είναι καλύτερο από το στέγνωμα με αέρα, στην πραγματικότητα διατηρεί τα μαλλιά σου πιο καθαρά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη του 1981, τα μαλλιά που στεγνώνουν στον αέρα χάνουν το σμήγμα με πιο αργό ρυθμό. Ενώ στην επιφάνεια αυτό μπορεί να φαίνεται καλό, καθώς τα μαλλιά σας θα διατηρούν την υγρασία περισσότερο, σημαίνει επίσης ότι θα φαίνονται λιπαρά πιο γρήγορα.

Τα λιπαρά μαλλιά θα σας κάνουν να λούζετε τα μαλλιά σας πιο συχνά. Αυτό που πραγματικά θέλουμε για υγιή μαλλιά είναι μια ισορροπία διατήρησης του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών καθαρά με ακριβώς τη σωστή ποσότητα σμήγματος. Όσο πιο συχνά πρέπει να λούζεστε, τόσο πιο πιθανό είναι να στεγνώσει το τριχωτό της κεφαλής σας και όσο περισσότερες φορές πρέπει να βραχούν τα μαλλιά σας. Δεδομένου ότι έχουμε ήδη διαπιστώσει ότι τα βρεγμένα μαλλιά είναι τα πιο εύθραυστα, η επίτευξη της σωστής ισορροπίας μεταξύ της ελάχιστης ποσότητας λουσίματος, διατηρώντας παράλληλα την ισορροπία του τριχωτού της κεφαλής και την υγεία είναι το κλειδί.

Οι καλύτερες συμβουλές για υγιές στέγνωμα μαλλιών

1. Πιέστε το υπερβολικό νερό από τα μαλλιά σας πριν φύγετε από το ντους.
2. Ποτέ μην τρίβετε τα μαλλιά σας με πετσέτα. Αντίθετα, πιέστε απαλά τα μαλλιά σας με ένα πετσέτα υπερδιπλώματος, όπως το Aquis, στη συνέχεια τυλίξτε χαλαρά για μερικά λεπτά για να αφαιρέσετε την υπερβολική υγρασία. Μην στρίβετε και μην ασκείτε επιπλέον πίεση στα μαλλιά φτιάχνοντας ένα τουρμπάνι. Είμαι κάτοχος μιας από αυτές τις πετσέτες μικροϊνών εδώ και χρόνια και είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για μακριά μαλλιά, καθώς μειώνει σημαντικά τον χρόνο στεγνώματος.
3. Εάν τα μαλλιά σας είναι κατεστραμμένα ή εύθραυστα όπως τα δικά μου αυτή τη στιγμή, χρησιμοποιήστε μια μάσκα επανόρθωσης μαλλιών. Εάν βάφετε ή/και τονίζετε τακτικά τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε οπωσδήποτε μια μάσκα επανόρθωσης μαλλιών! Αυτό είναι ίσως το νούμερο ένα πράγμα που θα έκανα διαφορετικά με τα μαλλιά μου αν μπορούσα να γυρίσω τον χρόνο πίσω. Ενώ ο παλιός μου στυλίστας χρησιμοποιούσε πάντα Olaplex όταν έβαζα τα μαλλιά μου, θα έπρεπε να χρησιμοποιούσα σταθερά μια μάσκα επανόρθωσης μερικές εβδομάδες πριν και μετά από κάθε ανταύγειες.
   • Επέλεξα τη μάσκα επανόρθωσης μαλλιών K18 αφού έμαθα περισσότερα για την επιστήμη της. Λειτουργεί σε περισσότερους δεσμούς μαλλιών από την άλλη δημοφιλή μάσκα Olaplax. Χρησιμοποιώντας το K18 με συνέπεια τώρα εδώ και δύο εβδομάδες, σίγουρα έχω δει μια αλλαγή προς το καλύτερο. Τα μαλλιά μου είναι λιγότερο ξηρά και εύθραυστα και είναι πολύ πιο διαχειρίσιμα. Είναι επίσης πολύ πιο εύκολο στη χρήση από άλλες μάσκες αφού το βάζετε μετά το λούσιμο των μαλλιών σας και το αφήνετε. Αυτό είναι πολύ πιο εύκολο από το να προσπαθήσετε να καταλάβετε εάν πρέπει να μείνετε στο ντους για 10 λεπτά ενώ λειτουργεί η μάσκα μαλλιών σας.
4. Δεν βουρτσίζω τα μαλλιά μου ενώ είναι βρεγμένα, ακόμα και για να μοιράσω το προϊόν. Αυτό ισχύει για όποιον έχει ίσια μαλλιά, είναι πιο εύθραυστα όταν είναι βρεγμένα. Τώρα που είναι ελαφρώς πιο δυνατό, μπορεί να αρχίσω να το χρησιμοποιώ η υγρή μου βούρτσα πάλι ή ένα χτένα πολύ απαλά. Όταν τα μαλλιά σας είναι εύθραυστα και ταλαιπωρημένα, γενικά αποφύγετε το βούρτσισμα όταν είναι βρεγμένα. Το αντίθετο όμως ισχύει για τα σγουρά μαλλιά. Το βούρτσισμα των σγουρών μαλλιών όταν είναι βρεγμένα είναι εντελώς εύχρηστο και λιγότερο βλαβερό από ό,τι όταν είναι στεγνά.

Καλύτερες συμβουλές για υγιές στέγνωμα μαλλιών: Μέρος 2

1. Χρησιμοποιείτε πάντα αποσυμπλεγμένο/προστατευτικό θερμότητας. Αυτό είναι ένα άλλο πράγμα που θα έκανα διαφορετικά αν μπορούσα να γυρίσω τον χρόνο πίσω! Όχι μόνο το κάνει προστατέψτε τα μαλλιά σας κατά το στέγνωμα, το προστατεύει επίσης από την υπεριώδη ακτινοβολία. Ξέρεις ότι ασχολούμαι καθαρή ομορφιά, οπότε μου πήρε λίγο για να βρω ένα απομπλεγματικό και προστατευτικό που να μην ήταν γεμάτο τοξίνες και επιβλαβείς χημικές ουσίες. Το Beautycounter δεν έχει. Αυτή τη στιγμή χρησιμοποιώ Bumble and Bumble Invisible Oil and Ceremonia.
2. Τώρα στο στέγνωμα. Ενώ τα περισσότερα πιστολάκια μαλλιών έχουν χαμηλή θερμοκρασία, οι περισσότεροι από εμάς δεν το χρησιμοποιούμε. Σας λέω τώρα ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ. Θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να στεγνώσουν τα μαλλιά σας, αλλά λιγότερη θερμότητα ισοδυναμεί με λιγότερη ζημιά. Προχώρησα ακόμη και ένα βήμα παραπέρα και επένδυσα ένα στεγνωτήριο υπερύθρων SRI DryQ, που έχει πολλαπλά οφέλη. Περισσότερα για αυτό σε μελλοντική ανάρτηση.
3. Εκτός από τη χαμηλή θερμοκρασία, κρατήστε το πιστολάκι σας σε κίνηση καθώς στεγνώνετε τα μαλλιά. Επίσης, φροντίστε να κρατάτε το πιστολάκι περίπου έξι ίντσες μακριά από τα μαλλιά σας. Θα χρειαστεί λίγος περισσότερος χρόνος για να στεγνώσει, αλλά ακολουθώντας αυτούς τους δύο κανόνες προστατεύει τα μαλλιά από τη θερμότητα.
4. Μόλις στεγνώσουν τα μαλλιά σας, μπορείτε να αρχίσετε να τα βουρτσίζετε πολύ απαλά. Ξεκινήστε από τις άκρες και ανεβείτε κρατώντας τα μαλλιά σας ακριβώς πάνω από το σημείο που βουρτσίζετε. Δεν μπορώ να τονίσω αρκετά ότι πρέπει πάντα να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας πολύ απαλά, ειδικά όταν είναι κατεστραμμένα. Χρησιμοποίησε ένα βούρτσα κάπρου με νάιλον για να βοηθήσει στην ομοιόμορφη κατανομή των φυσικών ελαίων του τριχωτού της κεφαλής σας και όσων προσθέτετε.